En tout cas Chris est de l'aventure avec l'équipe de Vaucluse Aventure, emmenée par Vincent Bouchut avec Cyril Cointre et Fabrice Baverel.
Aprés les verifs techniques, la photo de classe,
ils ont laché les chevaux à 10 h ce dimanche pour une journée "détente" avant les grosses étapes.
Au menu ce matin diverses activités bonificatrices en temps mais éprouvantes en énergie (deplacements multiples, un seul participant par équipe...) :escalade, rappel, surf... qu'ils ont tout simplement zappées comme de trés nombreuses autres équipes.
Puis la course a demarré de Cascaïs, la banlieue ouest et chicos de Lisbonne, par 8 km de Course à pieds + 12 km de roller (en direction de Guincho, clin d'oeil à tous les planchistes !)+ 20 km de trekking en direction du cabo da roca, le point le plus à l'ouest de l'europe + 14 km de vtt + 5 km de trek... les mignardises en un mot !
Ce soir transfert en camion avec l'assistance vers lousa (coimbra) pour le début des choses sérieuses demain matin:
43 km de trek, 3300 D+
103 km de vtt, 5700 D+ (joli profil !)
23 km de trek, 1700 D+
Et par conséquent, la fin des nuits couchées et le début des micro siestes en vélo !
Pour suivre la course, voici le site:
http://www.arwc2009.com/en/home.php
Equipe N°49
Pour l'encourager, n'hesitez pas à lui envoyer des SMS, elle pourra les lire aux assistances ! (si vous n'avez pas son N°, envoyez moi un mail )
9 commentaires:
4 nouveaux mâles à chambrer ! lol
Tu vas faire le plein de souvenirs superbes.
Allez Chris et ton équipe, on te suit dans ton monstrueux microcosme.
Bizz et courage.
(sur ce je file m'entraîner à VTT à Saint Séries)
Chris, comme tu n'est pas déguisée en caméléon pour cette petite course tu peux n'être que sur la 2ème ou 3ème marche du podium ;)... mais pas moins quand même sinon ce n'est pas la peine de rentrer !
courage
Martin
et le surf zappé, moi j'aurais passé l'après midi a essayé de choper une vague!!!!!!
allez força......
Oliv
Il y a aussi le site officiel pour laisser des messages, les ont-ils en temps différé...
une pensée amicale à valérie engagée avec les gars d'aventure 46.
cha va chauffer sur les chentiers !
ça ch'est chur, vu le paquet de chections et de baliches à récuperer... en plus cha fini à Peniche !!
et pluch si ça chent la moruch.....
Olivchh
sur une photo je reconnais une plage au nord de cabo da roca: praia da ursa, où il y a une petite école d'escalade.
Sentiers magnificos entre ces plages, en continuant vers le nord praia da adraga et ensuite praia grand avec des dalles calcaires avec des empreintes de tyranosaure...et des dunes en haut des falaises
Plus loing, praia des maças.
A faire à pied ou en VTT
Magnifico, à l'ouest de la serra de Sintra
Lors des arrêts dans les resto, poisson frais grillé, un délice!
J'y ai mangé mes premiers pouce-pieds, crustacé pédonculé, qui a la particularité morphologique d'avoir un penis assez long pour visiter et féconder ses voisines sans se décrocher de son rocher, ce qui en fait l'organe le plus long du reigne animal, proportionellement à la taille du corps.
et ils sont poilus?????
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