dimanche 31 juillet 2011

DU RIFIFI SUR LE RIF

Un message de philippe du MUC:
Un coéquipier s'est désisté pour participer au Raid in France, et il cherche donc un remplaçant!!!!

si cela vous tente.........

samedi 30 juillet 2011

Souvenir de vacances




(source : http://www.broutch.fr/cartes.html )

"spécial dédicace" pour Doumé, par Franchiu

entrainement CO
Entraînement vtt

jeudi 28 juillet 2011

Test grandeur nature



L e grand raideur FrancesCO a testé la carte du parc départemental de Bessilles :1H20 de vagabondage......ces commentaires à suivre!!!!!



"Joli traçage"


"terrain varié"

Pas trop de vert foncé, pas trop de bosses


"de quoi faire des circuits d'initiation, ou de compétition; idéal pour l'UNSS"


"Et tout ce qu'il faut sur place: parking, WC, eau, bar et resto!"
"Et aux portes de Montpellier: 50 km en VTT par les garrigues, 3h30, dont 3h de jolis paysages!"




mercredi 27 juillet 2011

La Vis sous la pluie......

Francesco et Oliv en repérage pour un tour en vtt dans les gorges de la vis sous le  regard mouillé d'une colonie de vautours......





mardi 26 juillet 2011

QUIZZ PHOTO 5

Toujours une gourdasse à gagner du TDF!!!!!Francesco est hors course puisque brillant vainqueur du N°4!!!!!!
bises et caresses à l'oeil
Oliv

dimanche 24 juillet 2011

QUIZZ PHOTO 4

Pendant ce mois et demi d'handicap, je m'amuse avec un logiciel de photo à faire des panoramas: trop bien ,non?
pour le quizz n°4 , c'est facile: le lot , une gourde du tour de France!!!!!!
bises et caresses à l'oeil
Oliv

samedi 16 juillet 2011

QUIZZ PHOTO 3

Pas de vainqueur pour le bord EST du causse du méjéan , au dessus de Florac
Bon étape 3!!!!! concentrez vous , IL Y A "une boite de pâté" à gagné(c'est la misère avec la crise de l'euro!!!....)


Bises et caresses à l'oeil 
Oliv

Sportifs de canapé.... Par le team Cornez

Les petits étant pour une semaine de stage natation et pleine nature chez papi et mamie, nous voici libres de chevaucher nos biclous.

 Zou ça commence, comme souvent !, au magasin pour acheter une remorque monoroue qui tiendra la route, la dernière ayant mal supporté les cevennes et la plage.

Un petit tour sur internet pour se tracer un joli parcours : destination toute trouvée, notre pied à terre de Chamrousse, départ de chez Vincent à Pernes les fontaines, juste pour éviter 200 bornes de platitude monotone...
Uttagawa est gavé de traces, je raboute, mélange, secoue le tout y ajoute un zeste de l'itinéraire des chemins du soleil à VTT et surtout assaisone avec une bonne dose de GR 91
Fastoche... Tiens on va passer par là, non on va pas éviter cette petite portion de GR dans les gorges du Toulourenc, ça doit être si beau... ah oui les baronnies, c'est top, allez on se fera les massifs en perpendiculaire! Traverser le diois, quelques cols, une station de ski, ça devrait le faire, monter dans le vercors, ok mais par le Glandasse et ses balcons mythiques (50 cm de large et 200 mètres de gaz !) puis le vercors, ben on se le fera tranquille par les crêtes...on en est pas à 500 m de déniv prés...même pas mal au cul dans mon canapé... je gave le gps et en route !!
On part donc avec nos deux vtt, une remorque bob ibex chargée de 16 kilos de matos qui nous rendent autonomes et une laisse !
Premier jour, Vincent nous a déconseillé de faire les gorges de la nesque si on voulait faire plus de 20 bornes dans la journée, on se tape les bosses autour, bien mieux... ça roule au moins, puis GR 91, Flassan, Bédoin et là ça se corse, deux fois de suite on se tape un kilomètre en une heure: on tire on pousse , on porte... galère, la laisse nous sert de treuil ! on rabat sur les DFCI, navigation à vue... Malaucéne on achéte une carte ! on est mort... faut trouver un endroit pour dormir, allez juste aprés ce bout de GR au dessus des gorges du toulourenc, encore 30 kils avec en prime une poussette d'une heure !!

on se jette dans la rivière pour refroidir les moteurs, il fait 40 degrés à mon thermo !

On toque chez une autochtone à Saint Léger du Ventoux pour réclamer une bière, l'une des meilleures qu'on a bu ! juste avant de s'ecrouler dans la tente à 9 h du soir.... Bilan 80 kils, 2000 de D+ et 10 heures de selle !
Va falloir rectifier le tir !!
Second jour, faut trouver plus roulant que le GR 91 dont certains passages dans les Baronnies se font à 4 pattes sans vélo ! donc on avise, oriente et nous nous tapons quelques cols: Col du comte par Brantes, Col d'Ey, Col de Soubeyran.. le tout par des petites routes ou gros chemins... on campe sur les pentes de la station de Valdrome, à Montmorin... On dégotte une paire de panaché bien frais dans ce village ou on a bien cru que les gamins jouaient tous du Banjo...et que j'allais finir comme Burt Reynols dans "Délivrance" ! 90 bornes et 1800 de déniv... mais ça a plus roulé !

Troisième jour: Montée sur Valdrome par les chemins, bonne bavante à la fraiche ! descente au taquet sur les gros chemins puis sur un bout de route... tiens, ma roue touche le cadre... merde un rayon en moins et un gros voile ! pas bon avant le vercors ! on rabat encore un peu et on rallie Die par les petites routes. Evidemment on arrive à midi-vingt, juste aprés la fermeture du vélociste... pas grave on se fait le marché, façon ravito, comme des gorets: une tomate, un bout de sauciflard, un oignon bio, un fromage... limite baffré devant l'étalage ! on sieste et on se protège du cagnard... Harold nous change le rayon et nous déconseille la montée par le glandasse... on fait les chauds en faisant semblant d'hésiter, mais notre décision est déja prise depuis longtemps, ce sera le vercors par le col du Rousset mais tôt le matin pour éviter les sportifs à deux roues gavés de centimetres cubes! (Moto-fléau et Motards-connards, on invente rien , c'est écrit sur les murs !) on se pose à Chamaloc sur les pentes du col aprés une petite étape de 70  kils et 1500 D+ dans un champ au bord d'une petite rivière ou Chris se laisse allez au bucholisme du moment.


Elle est en froid avec son sponsor maillot de bain, comme le Prez... j'ai donc floutté la marque !!
Quatrième jour: Le col est torché à huit heures du mat, apres une bonne grosse heure de grimpette.

un café au col ou un gars de la montagne nous explique son vercors et ses chemins, ses pièges (pas d'eau!), ses bons plans et ses orages, qui tomberont de toute façon, dans le vercors mais on sait pas ou !!... sur ses bons conseils on décide de viser la grotte de l'ours.! on se tape des grosses pistes forestières des petits singles le tout dans la forêt avec parfois un superbe point de vue,
 mais chargés comme des mules avec 14 litres d'eau et de la bouffe pour deux jours (et moi je roule que si je sais que je vais bien manger aprés !!).. l'orage gronde, se précise, la grotte de l'ours est noire (!) et glaciale..











on pousse encore un peu jusqu'à la cabanne ESF de la porte d'Herbouilly ou l'on dort à l'abri de l'orage (heureusement!) en plantant la tente sous l'avancée grace à trois clous trouvés par terre !


65 kils et encore 2000 de D+
Cinquième jour: Chamrousse est largement à notre portée, nous faisons des tours et détours sur le plateau , un peu de tourisme et nous roulons cool pour se faire une nuit de plus: Corrençon, Villard, Lans et Saint Nizier on nous passons la nuit: 55 kils et 900 D+
Sixième jour: le temps se dégrade mais reste correct, on se tape la descente sur Grenoble par le GR, grisant et chaud parfois,

puis pistes cyclables dans grenoble à l'heure ou d'autres vont bosser à vélo, en costard, nous on a quand même quelque chose d'une paire d'ours !!
et comme d'hab on a du mal à finir nos voyages à vélo... on bache la montée sur Chamrousse qu'on connait bien ! mes parents nous récupèrent et nous rappatrient... 25 kils et 1200 .. de D- !
bilan 385 kils et 8200 de D+ au lieu des 450 et 12000m initialement prévus...
Donc encore une fois belle balade, aucun pépin, un cul monstre avec le temps (le dernier soir et le lendemain ,c'était le déluge! ) une belle expérience de couple aussi !
et quelques leçons:  le vélo, ça fait plus mal au cul sur une selle que sur un canapé, donc quand on trace et bein l'humilité s'impose ! les cartes c'est mieux que le GPS ! et les traces sur uttagawa et bien ça s'additionne dans certaines limites, notament chaque trace est une sortie à la journée et surtout les vtteistes n'ont pas tous une remorque !!
Allez, on récupère les petits pour un tour de Holande ( pas François!) .. à vélo !!

mardi 12 juillet 2011

INFOS, trève estivale

Un peu de technique pendant les vacances ,

Quand on commence à franchir certains caps, 40 ans...41,42,43,....50,....



VINTAGE

On se retrouve obligé d'utiliser certaines astuces pour continuer à pratiquer la CO dans de bonnes conditions.



Quand j'ai commencé à confondre des trous d'eau avec des clairieres,et ne plus voir certains chiffres importants, j'étais devant le fait accompli :

Il me faut des lunettes !!!
si vous avez moins de 40 piges ou toujours des yeux de lynx, vous pouvez allez à la plage dès maintenant ...!!!!

Mes penchants mac-gyver me poussent au début vers des loupes portables, habilement fixé sur mon casque BOF, je passe ensuite au demi-lune RE BOF !!

Le WEB aidant je tombe sur une marque suedoise, distribuée par les ste de matos de CO en ligne français : HOP je me décide....

C'est vraiment le type qu'il me faut, mais après quelques sorties, j'ai été obligé de sortir la colle UHU et un peu de scotch noir aussi !!!

Faut dire que les raids , c'est cassant .....

Le toubib m'avait prévenu, la vue ...ça baisse vite ! Je profite d'un changement de focal pour renouveller mes lunettes, la possibilité d'interchanger avec des verres solaires

est sympathique, cela fragilise tout de même le truc !!



Cette paire tiendra encore moins longtemps (ou alors j'ai durci encore les raids !!) je ressors colle et scotch ................



Une nouvelle recherche sur la toile m'amène de l'autre côté du channel, où je tombe sur des lunettes d'un seul tenant (donc plus solide ?), lunas c'est dans 8jours, je me

décide vite et c'est équipé de cette nouvelle paire que je prend le départ ..... (je prend aussi des lunettes verres blanc pour la nuit l'ambiance sans soleil ..)

Verres Polarisants, bonne protection, bon confort, bonne tenue, bref ça semble correct ... Je me paye une grosse gamelle (j'ai encore mal , c'est dire !!) faut vraiment que j'essaye tout !!

conclusion : running impec, biking ok, canoeiing ok ... je vais les porter tout de même pendant 10h de course et je suis toujours content....



NEW LOOK

http://www.eyespecialeyes.com/




Je ne pouvais pas rater l'occas de partager cela , pour un achat autour de 15 pounds (17 euros nldr) ça vaut vraiment le coup !! notamment quand on compare à des lunettes "de marque" à 150-200 €.....
J'ai même écrit là-bas pour savoir si une paire en verres photocromiques était en préparation..cela permettrait de gommer le petit inconvénient du changement brusque de luminosité .. je vous tiens au jus ...

PASTO, sur le fil de la technologie !!

dix coups de pelles creuses en résumé...

Le merveilleux mais handicapé Goudgoud relevant les "compteurs" des perfs de 2011 m'a rappelé que je n'avais encore rien dit sur le blog de mes tours dans l'eau !
Pas de photos car j'ai toujours les 2 mains prises !!!

1er tour et 1er sélectif national à Six four mi avril: 
Une mer d'huile ou presque et un parcours entre les Iles qui change un peu du pénible triangle Olympique à faire 3 fois ! Un départ à la bagarre dès le début en essayant de prendre les vagues des V6 (pirogues 6 places), mais c'est dur et ces dernières ne sont pas très attentives à nos petites embarcations (Rava en fera l'expérience en ce faisant littéralement couper en deux sur un croisement mal géré !).  Rapidement je suis dans un bon wagon de 3 surfski sachant que les deux pointures sénior et vétéran sont loin devant. Sur le dernier bord je suis lâché par l'un et lâche l'autre !
Bilan une bonne 3ème place en K1 catégorie  Homme Vieux 2
Le lendemain après une bonne nuit en mobilhome nous attaquons avec JFK (mon gentil et efficace co-équipier) la course en K2. Dès le départ nous prenons le commandement mais 3 K2 nous sucent la queue (c'est pas que ce soit désagréable mais faut faire quelque chose car 2 sont frais n'ayant pas couru la veille...) On casse donc le rythme en arrêtant de pagayer et en balançant des accélérations : ça paie car à la 3ème accélération nous gagnons 20m et ensuite au train on fera le métier  !
Belle victoire avec une avance très confortable
Bilan 1er en K2

Joli mois de mai et son coup de vent sur Sète  les 7 et 8 ! 2ème sélectif
Mer forte et vent soutenu ! le parcours a été raccourci et les compétiteur venus nombreux même de l'atlantique sont dans leur petits souliers !!! ça brasse dur !
Départ prudent ( un peu trop) et au fils des trois tours je ne rattraperai pas le retard pris au départ mais si j'étais parti plus vite aurai-je fini ??? cette manche se caractérise par très peu d'arrivées et beaucoup d'abandons. Une petite baignade pour ma pomme dans le 1er tour histoire de prendre la température de la méditéranée au mois de mai. Quelques surfs sympa sur le bord au large allant vers la plage et de bonnes lessiveuses sur le bord allant vers le large .
bilan : petite 4ème place en K1
Le lendemain K2 avec l'éternel JFK
On part comme des avions avec un bateau parfaitement adapté à ces conditions de mer. Tous nos coups de pelles sont propulsifs et pas un seul équilibrateur contrairement à nos adversaires. On creuse l'écart dès le début et c'est avec 3 minutes d'avance sur le second que l'on passe la ligne !
Bilan : Belle victoire en K2 et qualif pour les chpts France à st Malo fin août en poche.

Les stars sont partis et le tapis rouge roulé mais Cannes Mandelieu nous accueille pour cette dernière manche qualificative.
Soleil de plomb, mer d'huile et quelques yachts au mouillage.
Départ avec les V6 et une bouée à virer à 200m !!! Jamais vu un départ aussi mal mouillé et dangereux ! Avec 3 autres k1 on pars comme des tordus afin de virer avant les V6 pour ne pas se faire broyer par ces embarcations peu dirigeables et bien lourdes. Au moment de virer la bouée les pirogues jouent au Mikado et par prudence je tourne avant la bouée en la touchant avec la main afin de montrer au juge que c'est par prudence que je ne tourne pas ! Le juge râle je l'envoie chi... et réglerai ça à l'arrivée !
C'est beau mais c'est long... long... et ça n'en finit pas !!  et pour cause ce ne sont pas 20km que nous ferons mais 26 car les bouées ont été mal posées ( comme certaines balises dans les raids à 3 carambars )
Une fin à l'arrache pour doubler un jeune vétéran 1 devant moi mais malgré tous mes efforts je finirai 4 secondes derrière lui mais 2ème en Vétéran 2
bilan : 2ème en K1 HV2  et qualifié pour chpts France à St malo

Pas de K2 sur cette course

La sécheresse me prive de"Dordogne intégrale" et ses 126 km et je me rabats sur l'Oroféro chalenge à Toulon.
35 km en mer départ et arrivée à Toulon en passant par le large et de longs bords solitaires.
85 embarcations au départ dont 15 surfski quelques K2 et pléthore de V1 (surtout des français mais aussi italiens allemands -  anglais...)
 Départ comme d'hab "à la Goud" c'est à dire à fond car on ne sais jamais !!!  et ça paie cette fois car j'accroche le bon Wagon avec un K2 d'allemands. Je leur attrape la queue et ne la lâcherai qu'une heure après, après avoir fini le 1er long bord vers la presqu'ile de Giens. Derrière moi s'accroche aussi 2 vieilles connaissances en K1 qui profitent de ce petit train(Hervé et Mathieu) .Les autres sont déjà loin derrière.

Sur le bord allant plein nord vers la cote je suis un peu laché mais me dirige bien plein nord comme indiqué sur la carte ! au bout de 20' dans cette direction on ne voit toujours pas la bouée ! Les allemands ralentissent j'en profite pour refaire mon retard et à ce moment une sécu arrive et nous montre la bouée (pas mouillée où il faut !!! Le GPS confirmera cette cagade) Heureusement on a assez d'avance sur les poursuivants mais on aura fait les deux cotés du triangle alors qu'eux iront directement sur la bouée (pas de vert 3 pour se cacher).

Le troisième bord est très long mais au portant avec un petit vent et un petit clapot  porteur ! par contre ça chauffe dur sans vent et de temps en temps on s'asperge pour refroidir la mécanique.
Les Germains et un K1 se sont fait la malle. L'autre K1 ( le jeune HV1 de Cannes Mandelieu : Mathieu) reste à ma hauteur décalé de 50m. A l'entrée dans la rade du mourillon nous sommes au coude à coude et il nous reste 7km en 2 tours spectacle ... à la 1ère bouée je calcule le retard sur Hervé( 1er K1) 4min ... difficilement rattrapable sauf coup de Bambou. A la fin du 1er tour dans la rade nous sommes toujours au coude à coude avec Mathieu sans se suivre mais je le sens à la rue !  Je me fais une pose de 10'' pour me prendre un gel et repars avec  le mors au dents mais prudence il reste 20min de course et le vent se lève !  à la bouée, plus que 3'30 sur Hervé et je suis devant Mathieu (40m). Le retour avec vent dans le nez,  vagues qui grossissent et les crampes qui apparaissent dans l'avant bras en fin de traction !!! Je finis comme un benjamin en assurant avant tout l'équilibre car si je tombe je ne suis pas sur d'être capable de remonter rapidement dans mon canot.   

Ouf ! la pointe passée, l'entrée de la rade du Mourillon , l'eau plate : l'ARRIVEE   je déroule à 2 de tension quand soudain j'entends des cris et des encouragement dans mon dos ! Ce sont des spectateurs qui encouragent Mathieu qui revient comme un mort de faim !  il n'est qu'à 10m ! je me fais 30 secondes comme dans le canal avec Phil et ne serai pas rattrapé ! Je me laisserai choir dans l'eau avec des crampes aux mains et avant bras dès la ligne franchie. EPUISE mais 3 secondes devant !
Très belle 2ème place en K1 en 3h 08 pour ces 35 km avec mes compères d'échappé loin devant le reste de la troupe !!!
Le Léon d'eau salée

QUIZZ PHOTO 2

Bon la réponse était simple:sur l'épaule ouest de l'Ama dablan, massif du Khumbu avec vue sur le cho oyu et le shishapagma!!!!!
Faites un effort pour le deuxième en sachant que les souris ont mangé le magnéto : ils restent les fils......
Bizzz et caresses à l'oeil
Oliv

dimanche 10 juillet 2011

QUIZZ PHOTO

PENDANT CETTE PERIODE ESTIVALE, UN PETIT QUIZZ PHOTO:
C'EST OU???
ps:premier prix , un magnétoscope en carton!!!!......
Bizzz et caresses à l'oeil
Oliv

mercredi 6 juillet 2011

raid du haut languedoc 2011

Comme prévu on se retrouve samedi soir avec Chris à 2 pas de Mazamet pour la seconde édition du raid du haut languedoc .           

on retrouve Phil et Cédric du MUC mais y aussi au départ  Eric Maire , des chauds patates le couteau entre les dents , les frères gayraud  et qq autres solos et équipes de 2 ou 3 costauds .

Pour nous en mixte , l'opposition n'est pas celle attendue , Viviane Rognand , favorite sur un parcours faisant la part belle au VTT a finalement fait l'impasse pour se réserver pour le Champ de france XC VTT .
On a donc une équipe Ethiopathie.com et une ABS à affronter . 

Après un en cas sur le pouce

et contrôle du poids après la prise de l'encas


Nous voila à 20h30 au départ de la première soirée d'effort


un petit trail d'1km 5  qui part tambour battant avec d'entrée de jeu un droit dans la pente pour monter sur un petit causse . Ca part fort mais on fait la transition vélo dans les 10-15 . Mais à cause du départ violent Chris dès la première bosse est en sur régime et pioche , on se fait passer par plusieurs équipes . 

On commence donc à sortir la laisse et on tient un rythme correct sur les 15 km . On termine en passant les frères Gayraud victime d'une crevaison.
La nuit est maintenant sur le point  de tomber et on enchaine sur la CO. On allume les frontales et c'est partie pour une vraie CO sur IOF ou j'enchainerais le bien avec de beaux enchainements et le moins bien avec une bonne perte de repère en bord de carte au milieu des buis , puis du jardinage pour trouver un hypothétique passage dans du vert 3 .
 pour les spécialistes de l'orientation (   31 32 33 34 35 perte des repère en bord de carte  36 37 38 39 40 (tentative 41) 49 puis vert 3 pour 41 47 42 48 43 jardinage 44 45 46  )

 
 On finit dans les temps imparti avant 23h30 à la 9e place  mais déjà à plus d'une demi heure des premiers !
Cédric du Muc nous a mis 1/4 d'heure mais Phil est juste derrière nous ,dégouté il en a zappé une une et a du retourner la chercher à l'autre bout de la carte . Démotivé et fatigué ,il repartira pas le dimanche . Nous on a mis 16 minutes à nos poursuivants mixte .

A minuit Chris me fait sa spécialité culinaire avec sucre lent classique et protéine inédite : des tagliatelles aux vers de farine et sauce tomate . Mhummmm !!!
Une courte nuit dans le coffre de l'espace et faut remettre le couvert
Les premiers partent en poursuite à partir de 6h30

Nous on est dans le départ groupé de 7 h .
je me permets de prendre la tète du peloton pour le trail tant que ca reste peu pentu mais dès que ca grimpe , on prend avec Chris un tempo plus relax et on se fait passer par qq coureurs... mais la journée promet d’être longue .


D'autant que très vite , ça part à nouveau tout  droit dans la pente  3,4 km pour 450 m de deniv, ça réchauffe bien




On enchaine sur le VTT, ça monte toujours sur les flancs de la montagne noire .
J'ai proposé à Chris la laisse et visiblement , elle apprécie et on roule pas mal . 

On reprend déjà des concurrents.  On arrive à la CO vers 1100 m dans les forêts des environ du pic de Nore.


La foret est courante et je suis pour une fois  bien dans la carte .


Chris fait les aller retour au poinçonnage
donc je peux rester concentré et on remonte bien au classement sur cette partie ou la nature est vraiment superbe .

On se retrouve avec Cédric et Philippe des Absolue raid sur les dernières balises . on repart juste derrière eux en VTT en 8eme position .

Là le moment le plus jouissif du raid , une descente de rêve jusqu'à Saint Amans . Près de 8 km de plaisir avec une superbe trace dans les bois dans les feuilles mortes avec des sections rapides des virolos dans les arbres , qq  cailloux à franchir mais pas trop ... bref  un vrai toboggan !  

Une des plus belles descentes que j'ai fait en raid !

En bas une petite CO dans le parc du chateau est une rapide  formalité , on y croise au départ Eric Maire et son acolyte d'ABS qui en termine , ca nous met le moral , on est seulement à une section d'eux !
Et il le faut le moral, car maintenant il faut remonter sur le VTT pour une bonne partie de manivelle en cote en suivi d'itinéraire . 


Avec la chaleur et l'effort , je commence à être moins frais, j'ai un tendon d'achille qui me fait très mal  et je ne pourrais pas trop aider Chris sur cette ascension mais elle a pris son rythme de croisière et grimpe cette longue bosse avec courage . Le gars des Absolue qu'on a repris sur la CO est dans le rouge foncé  . 

il s'accroche un long moment dans la bosse pour ne pas avoir à lire la carte , mais fini par exploser victime d'une hypo.
Un peu plus haut , on reprendra un autre individuel arrété à une intersection , l'air hébété et dans le cirage , un lacet défait trainant à terre et plongé dans sa carte . On le laisse à ses interrogations et on file sur le bon chemin  car il nous offre la 5eme position !  
On arrive enfin au dessus du barrage de saint Peyres

ou nous attend un petit trail dans la gorge en contrebas , 
 l'occasion de se farcir un peu plus les jambons avec encore quelques "droit dans le pentu".. mais c'est fort joli

Après cet intermède bucolique et physique  , on remonte sur les vélo pour aller au départ du canoé orientation, ou  on recroise Eric Maire qui en termine.
hop , on embarque .C'est rondement mené , Chris donne la cadence ... et j'essaye de suivre ! 
Par contre qd je vais pointer les balises j'ai vraiment l'impression d'etre un vieillard , d'autant plus quand çà s'enfonce dans la vase et le sable !
on peut également voir les écarts qui nous sépare de nos poursuivants . 
On a un peu de marge mais faut pas trainer quand même . 
Plus qu'une section de VTT pour en finir avec une bonne bosse . 
Je prends mon premier gel coup de fouet pour avoir les Watts dans l'ultime difficulté . 
Il est pas question que ca revienne derrière , donc la laisse bien tendue , on serre les dents tous les deux et à force on finit par basculer dans la dernière descente . 
Quelques km à dévaler sans se relâcher et on termine à bloc sur la plaque les derniers km de plat avant l'arrivée .

On y retrouve tout juste Jean Paul qui en termine sur le parcours court, ou il effectuait sa reprise et remettait le fiston en piste ..

Sans entrainement Loic n'a pas pu terminer mais on peut espérer que sur ce parcours  il s'est régalé .


Pour nous , après plus de 8h d'effort , il est temps de prendre un peu de bon temps.
On se permet donc avec Chris une douche façon Véronique et Davina dans un vestiaire de foot qu'on a privatisé.
( Et non , y a pas de vidéo ! )

Une petite saucisse ...et des frites pour se remplir l'estomac et changer du sucré 
et on savoure sur le podium  notre première place en mixte et 5eme scratch
( Eric Maire gagne le scratch et la catégorie équipe de 2  homme... ou on aurait fait 2eme ! )


Bref on a passé un excellent moment sur ce raid
j'y met le tampon "caméléon approved"
En plus l'organisateur est quelqu'un de bien
il roule en Merlin  !