jeudi 30 avril 2009

caméléons des roches....


Sous l'égide de Francesco ,Chris et Oliv ont effectué une sortie caméléonnesque à stSeriés pour jouer aux geckos des falaises: on a encore du boulot pour ressembler a ces charmantes bestioles!!!!!.......













Et ensuite nous somme allé déguster une bonne bière chez un ami du village!!!

merci Henri-pierre!!!!!

mercredi 29 avril 2009

KIKIVIENT ?

la météo pour Dimanche à l'air superbe , le lieu est connu ... mais aux multiples facettes ... et l'envie est là !

donc je propose qu'on se fasse la descente du ravin des Arcs au fil de l'eau .

Avec bien moins d'eau je pense qu'ici :
c'est du canyon facile, mais avec de jolis sauts et des passages "sympathiques" et on est dans la période idéale .


le RDV est à 10 h sur place .
Dites moi si vous etes partant !
matos à prévoir : une combi néoprène ( j'ai de quoi équiper 2/ 3 personnes ) , 1 casque et une paire de chaussures en fin de vie style rando (pour protéger les chevilles ) ou de trail

balises nouvelles générations bis.....

Je suis encore tombé sur ces balises(incroyable!!!!?????) mais il y avait aussi des petites sentinelles.....


Francesco , vite des noms.....

Bises et caresses à l'oeil

Oliv

RTT bis

j'ai replongé ...
une journée de RTT pour aller me perdre au fond du minervois .

d'abord le ruisseau de crouzet



J'ai pris personne en "stop" car ne connaissant pas les lieux , je veux pas entrainer de caméléons en galère ... Mais finalement y avait un peu d'eau et de soleil et pas trop d'épines .



par contre j'ai eu un souci de pneumatique dès le départ

heureusement que j'avais de la cordelette kevlar ... Et hop c'est comme neuf !








Et ensuite un saut aux cascades des fontanelles



http://congres2005.ffspeleo.fr/index.php?2005/01/07/41-cascades-de-fontanelle


mardi 28 avril 2009

Balises nouvelle génération....

Ce matin , en cartographiant, j'ai découvert des nouvelles balises: quelqu'un sait-il comment on les poinçonne?????........






Bises et caresses à l'oeil
Oliv

dimanche 26 avril 2009

trail en pays gangeois transeranne ..... JO

Samedi 25.04 : Au programme 26 km, 1200 m +,départ 15h30 salle des fêtes .90 participants.
Avec au programme la 1er partie en montée,monotraces technique et caillouteux vers la cyre puis coupiac montée vers l'abîme de rabanel, descente par un monotrace sur brisac ,traversée "du parc puis on remonte par le village au château 7 iemes km .A partir de là sa grimpe sur 5 km avec 540 m de dév + , monotraces, rochers et cailloux sont de la partie les cuisses brûlent ,nous grimpons pour contourner la statue de notre dame du lac pour allé chercher la signole au 12 iemes km le ravito et là .Sa fait du bien de refaire le plein ,car la deuxième partie et certes en descente par un DFCI de 4 km (par la montée du roc blanc course du 17 mai ) mais au bas de celle-ci sa remonte encore à nouveau sur 4 km, donc faut bien gérer après l'effort . La descente faite, les jambes sont presque neuve j'attaque la montée qui domine la vallée de l'herault puis au bout de ce long DFCI sa descend à droite par un chemin caillouteux vers cazilhac " quel régal encore du cailloux; pff ... " j'entends la sono , mais méfi jo au 24 iemes t'as la dernière cote pentue de 500 m pour enfin terminer sur 1,5 km de descente pour franchir la ligne d'arrivée ,je la franchie en 2h38 satisfait ,mais un petit regret sur la 1 er partie trop prudente .Parcours casse pattes mais sympa à refaire l'an qué ven . AU PROCHAIN A ++ JO

ZEN, le monde est zen......












samedi 25 avril 2009

Tour de vis ...


Que peut faire un Caméléon en RTT un jeudi après midi de grand beau temps . (enfin !)

Ben à l'instar de Chris , aller se faire un petit canyon ... mais plus près :dans les gorges de la Vis


le ruisseau du Villaret , un mini canyon que j'ai équipé dans les années 90.






l'eau est fraiche !


mais c'est l'occasion de voir mes installations n'ont pas trop souffert au fil des années.


Ca va , ca passe toujours !

Vivement la prochaine journée de RTT ( au programme les ruisseaux de Crouzet et des Fontanelles dans le minervois que je ne connais pas encore )

Captain canyon

Vélo Trial

Et dire que le premier Vélo tout terrain qui me servait à dévaler les pentes du Jura était un Trialsin Montesa....


Je me suis ensuite acheter le premier VTT Motobécane, et j'ai abandonné le Trailsin.
Je reste rêveur, et je regarde ce que ça donne un "mutant" sur un vélo trail.
Merci Juju

Francesco

vendredi 24 avril 2009

VTT Raid OFF ROAD Nîmes 35km


Encore pas mal de boue dans la garrigue nîmoise,
ce dimanche 19 avril.
Énormément de monde, et un départ impressionnant.
Poussette,contact,chute........ sur l'aérodrome de
Courbessac, pour permettre d'allonger le peloton.
Au final 2h10' 10eme Master1 et 56eme au scratch.
Ça progresse doucement mais sûrement.............
Olivier le pimpon

jeudi 23 avril 2009

Les cameleons sur "Raid in france" ... Chris

...Plutôt une caméléone... J'ai été contactée par une équipe d'aventuriers d'Issy les Moulineaux qui mange des granys pour faire le matériel obligatoire sur "Raid in France", la manche AWRS (la coupe du monde, quoi !) française... Outre divers menues bricoles (crampons, poignée Jumar...) chaque équipe doit comporter une fille !!! Ce raid aura lieu du 31 mai au 6 juin entre le pied des Ecrins et Frejus. http://www.raidinfrance.com/

C'est à ce titre que j’avais rendez-vous vendredi dernier à Pugieu dans le massif du Bugey (pas très loin de Belley dans l’ain),avec mes 3 coéquipiers d’ « Issy granny » afin de faire connaissance et de s’entrainer ensemble : Pierre Ouagne, Philippe Chodkiewiez et Bruno Girard. On loge dans la super grande maison de vacances des parents de Philippe.

On commence samedi matin à 8h00 par un trek ,


(90% de course à pied) de 2h30 avec 1000 mètres de dénivelé positif, une belle descente à l’azimut jusqu’à une magnifique cascade à Virieux le grand que seuls les « locaux » connaissent !


Un sandwich à peine avalé, nous voilà parti en voiture pour une activité canyoning dans les gorges de Chaley. Philippe nous speed un peu dans les transitions histoire de se mettre dans les conditions de raid : le dernier paie l’apéro ! Beaucoup de descentes en rappel dans les cascades, des sauts, le tout dans une eau glaciale… glagla ! On s’est régalé c’est l’essentiel !!!



De retour à la maison, il est 17h00 la journée est loin d’être terminée puisqu’on enchaine avec un tour de VTT avec l’ascension du grand colombier à 1500m d’altitude, une descente dans la neige, des portages, des glissades et un grand tour de la vallée du Valromay. Une sortie de 7h00, 75kms , qui nous a aussi permis de tester les éclairages…




Dimanche matin, après une courte nuit, on enfourche de nouveau les vélos, pour 1 tour de 2 heures puis direction Tenay pour se faire une via ferrata pas trop difficile juste ce qu’il faut pour se faire les bras et très ludique !!!

Après ce we à 2000 à l’heure, la reprise du boulot lundi matin est un peu difficile, j’ai quelques courbatures mais je suis contente, me lancer dans cette aventure avec cette équipe me plait bien !....




mercredi 22 avril 2009

Entrainement RAID 'O

salut,
pendant que dom et martin et les delo faisaient briller bien haut les couleurs du team, bravo encore, il y avait un trainning organisé par gilles sur le raid'o..

http://mso3408ffco.blogspot.com/2009/04/entrainement-raid-o-au-circaetes-vu-par.html

dimanche 19 avril 2009

raid du COORE 19/05

Des CAMELEONS tranquilles

















Et d'autres plus Speed !
avant :
Après :
Je vous raconte entre les 2 photos :
D'abord on monte en voiture sur la montagne d'Alaric pour aller poser les vélos plus haut .En passant on voit le terrain de la première course d'orientation ... Houuu mais çà à l'air de gratter au niveau de la végétation ... et j'ai oublié mes guètres .
Martin se marre d'avance , lui il a les siennes !
Ca me chagrine çà de me déchirer les gambettes de suite , d'autant que ca ralentit le rythme quand les épines s'accrochent à la viande ... Alors vite une impro Caméléon'Touch dont notre grand bidouilleur Steph sera fier ! trois bandes de gros scotch toilé gris collé devant chaque tibia ... et le tour est joué . Nous voilà sur la ligne de départ , à travers la carte, pour la première CO à pied, on devine qu'il n'y a pas de balise en ville . On peut foncer jusqu'à la garrigue ... ca part donc vite .
Il faut ramasser 12 balises au choix sur 14 possibles dans une zone alternant pins et landes broussailleuses .

Sur les 3 premières balises , j'arrive à suivre mais ensuite comme c'est moi qui pointe , je dépasse vite la zone rouge pour les neurones et à partir de là je réponds juste aux consignes de Martin qui me laisse pas respirer . mais il est d'une précision diabolique ... Ca paye , on sort de la zone en tete avec 1'30" d'avance sur les suivants . On attaque le trail de 9 km à notre petit rythme de vétéran ... va falloir monter en haut des crètes pour rejoindre nos montures ! Au bout de qq dizaines de minutes on apercoit dans le rétro 2 équipes "bleues" d"Arverne Outdoor à 500 m derrière ... Faut pas longtemps pour qu'une de ces équipes reviennent nous passer en trombe en plein dans les premiers raidards ... Ils courent , on marche ! A mi pente c'est une autre équipe de coureurs à pied qu'on laisse passer et vers le sommet , on voit que juste sous nous , on a la seconde équipe d'Arverne Aventure qui est une équipe mixte ... ensuite on déroule sur le plateau sommital , Martin commence à trouver le rythme tandis que j'ai du mal ... je manque vraiment de travail foncier .mais le parc se profile à l'horizon. Ca y est , on saute sur nos VTT ... l'équipe mixte arrivant au parc à moins d'une minutes dernières nous .

Cette section est au road book ... mais ça commence bien , on redescend la montagne par une piste rapide ... On rattrape les seconds avant la fin de la descente ( c'était bien des coureurs à pieds ! ) première erreur de suivi d'itinéraire emporté par l'élan , on descend jusqu'en bas alors qu'il fallait bifurquer un peu avant dans une vigne ... pas grave pour moi , suffit de remonter ! Martin fait la grimace , d'autant que je remonte vite pour essayer de décrocher les coureurs à pied qui ont suivi , on croise l'équipe mixte qui nous croise mais s'obstine eux aussi dans l'erreur.
Un petit portage raide met Martin dans le rouge faut dire que son tout suspendu à larges pneus , c'est un peu plus lourd qu'un Merlin "old school" mais light ! A partir de là, je fais la trace et Martin suit comme il peut ... nos adversaire s'accrochent un bon moment dans la longue montée qui suit mais finissent par céder petit à petit qq mètres ... et quand on bascule sur le sentier de crete descendant, puis dans un monotrace technique en franche descente, on prend le large facilement . Sauf qu'au bout d'1.5 kilomètre de descente je reconnais pas les éléments attendus du road book ... on est arrivé dans des vignes alors que je devais voir d'autres bifurcations auparavant , je doute car j'ai vu une petite trace bien plus haut qu'on aurait peu etre du prendre .
On s'arrete , se concerte , on remonte ? Pas envie ...
On essaye de rejoindre en longeant le bas de la montagne à travers les vignes ... mais vite on s'aperçoit que c'est pas jouable ...
ca va déjà se finir en randonnée VTT , ce raid ?
Bon ben sans motivation , on revient à notre point d'arrivée dans les vignes et faute de mieux on continue tout droit ... tranquille ... jusqu'à retrouver un embranchement qui enfin correspond au road book ... l'espoir renait ! On rappuie avec envie sur les pédales et on arrive rapidement à la zone de transition. On est retombé en 5eme position !

Départ pour une CO à pied avec un long poste à poste pour accèder à la zone puis une grosse concentration de balises dans une zone bien tourmentée . On se retrouve avec notre équipe mixte sur une bonne partie du parcours. Là encore en allant pointer les balises , je perds vite ma lucidité et très vite c'est Martin qui décide des choix , je n'arrive plus à suivre proprement sur la carte .
Retour aux vélos avec nos mixtes aux basques , ils transitionnent + vite mais font une erreur en repartant par la mauvaise route . On repart donc devant eux et comme Martin a été encore impeccable en CO , on a repris la seconde place . Par contre sur le VTT, il a du mal , on suit le GR sur une crète très ventée ... et pas dans le bon sens ! (le vent )
Tellement fort qu'il me décolle mes supers guetres qui ont qd meme tenu les 2 CO malgré la transpiration . je les roule en boule dans ma poche , c'est pratique !
Martin manque un peu de lucidité à son tour et rate qq embranchements du GR ... Dont un particulièrement sournois qu'on emprunte sur 300 m , mais la croix qu'il m'a semblé voir me turlupine , on fait demi tour pour vérifier , on croise une autre équipe les Débilos 66 qui font demi tour avec nous et effectivement il y a un discret balisage masqué en amont ( les premiers ont fait la meme erreur que nous et engloutit là une bonne partie de leur avance )
Celui ci nous oriente sur le bord d'un champ puis un monotrace descendant très boueux. On l'enquille derrière les Deb' . Ils vont bien ... tellement que dans la montée suivante , ils nous lachent au train . On arrive à un col ... épreuve surprise , il faut monter droit dans la pente pour aller chercher une balise perchée sur une crete rocheuse ... des fois qu'on aurait pas mal aux jambes ... parcours libre mais il y a une trace qui si elle n'est pas directe évite de se perdre dans les petits chènes kermès touffus . Finalement c'est pas si dur ! ( Nos Caméléons tranquilles Christophe et Valérie sur le parcours découverte n'auront pas le courage d'y monter car pour eux c'est optionnel ! ) En plus ca permet de voir l'écart avec nos adversaires ... 1 minute environ.
De retour au parc , on les voit repartir en vélo ... mais surprise dans leur roues , il y a l'équipe des auvergnats qui se sont perdus dans la garrigue en redescendant et se sont fait scotcher par la végétation si affectueuse de la région !
Après un rapide ravitaillement , on part à notre tour en suivi d'itinéraire sur carte IGN , c'est facile ca monte tout le temps jusqu'au sommet !!! c'est de la piste , on monte au train et soudain super surprise , un de nos auvergnats est assis par terre , lessivé après leurs débauches d'effort! c'est une bonne nouvelle , une place de gagné , on est de nouveau second et çà nous incite à gérer prudemment nos réserves . Au sommet magnifique vue sur la vallée en contrebas mais pas le temps de contempler trop , on redévale vite pour faire le tour de la montagne . On rattrape la route pour passer au pied de la magnifique dalle de rocher triangulaire qu'on voit de l'autoroute

Mais juste après on se tape un sévère portage pour rejoindre des arètes rocheuses avec un somptueux monotrace bien technique
Un régal qui nous amène à la seconde épreuve surprise ... tir à la sarbacane ! pas si facile avec les rafales de vent . Martin en met une sur trois ca nous fait 2 balises de pénalité à aller chercher . On croise en partant les Deb qui en revienne . Un écart de 2 min à peine .
On remonte sur les vélos pour la dernière descente , puis la plaine avant Capendu , j'embraye . On passe à vive allure des participants du découverte ... et d'un coup devant nous , y a les Deb' qui sont juste devant , je les passe facile et m'arrete pour pointer la dernière balise de controle en disant à Martin de filer . Bien sur quand je redémarre , je déraille au plus mauvais moment mais en tournant doucement , ca revient finalement sur le plateau et en qq bonnes pressions sur les manivelles je reviens à la hauteur de Martin . J'aime pas du tout l'idée d'arriver avec eux pour la section finale de CO urbaine à pied . Alors j'appuie sur les pédales pour les faire sauter mais Martin émoussé ne peut pas prendre la roue .
On arrive donc ensemble au parc à vélo . Je suis le seul à changer de chaussures mais moi courir 3 km sur du goudron avec les Sidi , je peux pas !
Ils repartent donc avec 70 m d'avance sur nous .
Là encore je pointe , ca commence bien pour mes jambes fatigués, j'ai le droit à une traversée de stade aller retour puis dans un dédale de petites rues , il faut monter et descendre des escaliers sans arret . mais les escaliers nous permettent aussi sur une erreur de nos adversaires de prendre la tete de la course ... faut tenir , ils sont à 20 m sur la suivante , à 40 m sur celle qui suit , à 30 m de nouveau .

Je suis en surchauffe totale , je couine , je coince ,alors je passe le doigt à Martin pour pointer les suivantes ... Ca commence pour lui par une escalade de rocher au milieu du village ... en chaussure à cales , c'est cool ... ils se prend une gamelle en redescendant ... et c'est à son tour de plus savoir ou il est , heureusement les qq secondes de répit m'ont permis de retrouver la lucidité et on file vers les 3 balises dans le parc du chateau à coté de l'arrivée. Martin tire la langue mais après 5h33 de course c'est bien nous qui pointons les premiers la balise d'arrivée .
On est fracassé après ce sprint de 3 km ...
mais faut l'avouer très heureux de cette ultime péripétie qui débouche sur un podium !
merci en tout cas au COORE pour ce bien beau raid !

Une autre vision de la course avec le récit de nos adversaires ici http://arverne-outdoor.sport24.com/533623/Un-raid-en-Ore/

Nos caméléons tranquilles ont géré "tranquille " leur course
Visiblement c'est valérie qui a beaucoup couru ... sous l'oeil attentif de monsieur Christophe qui convalesce une fois de plus
Tout çà pour finir sur la troisième place du podium mixte , ca va !

A bientot !