vendredi 30 août 2013

Hier, c'était la reprise des jeudi soir VTT

Il y avait Tim from California, Francesco (derrière l'appareil photo) de retour de Californie et Julien de retour de Vars. En espérant vous voir un peu plus nombreux à nos côtés.
"Giant c'est Quick ou Burger King ? Alors les ricains."

mercredi 28 août 2013


"ça à l'air joli, et à 2 heures de Montpellier..."
j'ai vu ça sur le blog du PKM (Le petit baigneur)

mardi 20 août 2013

C.O variée en Aveyron avec Amso

Kiki irait ?
moi sur le grand ou petit je me tate !
Martin'o





Samedi 31 Aout 2013
5eme Rando RAID Orientation du « Pic du Pal » à Laclau Aveyron


Samedi matin : 2 parcours Adultes proposés contrôlés par GEC, chaque parcours comprend :
un trail, plusieurs CO sur différentes cartes et un raid orientation :

1 Parcours Enfants Mini Raid Orientations qui comprend :
Un trail et une CO

Circuit A : départ en masse à 11h
Environ 12,5km d’orientation, 29 balises, 700m de dénivelé
Circuit B : départ en masse à 11h
Environ 9 km d’orientation, 24 balises, 300m de dénivelé

Circuit Enfant: départ en individuel à 11h30
Environ 2.5 km, 11 balises, 80m de dénivelé
Un repas champêtre sera offert à tous les coureurs après la course
Contact : Mr RAOUX Pierre - randoraidlaclau@yahoo.fr
Fléchage routier : Prendre la 2éme sortie de l’autoroute A75 5km après le péage N° 44.1 en venant du Sud
Prendre à Gauche la D911 sur 8 Km Direction Pont de Salars
Prendre à Droite la D28 sur 3 Km Direction Laclau, Vezins de Lévézou
Accueil : A Laclau Samedi 31 Aout à partir de 9h
Fermeture des circuits à 17h

Carte : Dérivée de carte IGN, retravaillée 1/15000
Carte IOF 1/5000 printemps 2010 (et d’autres support)


Inscriptions : par e-Mail à l’adresse :randoraidlaclau@yahoo.fr
Par courrier : Mr RAOUX Pierre - AMSO34 - 6 Imp de la Chenaie 34160 Beaulieu

Inscription obligatoire avant le 25 Aout (Réalisation des cartes)
En indiquant Parcours (A, B, Enfant ) Nom / Prénom / Circuit / Date de naissance /club /N° SI
Certificat médical pour les non-licenciés

Tarifs 10 € pour les licenciés et non-licenciés
Location de puces Sport Ident 3€
Le prix comprend la course et le repas champêtre après la course
Repas possible pour les accompagnants réservation avec l’inscription du ou des coureurs,
au tarif de 6€

Informations : Camping à Vezin de Lévézou (3 km du départ)
Possibilité de poser une tente à Laclau sans commodité


lundi 19 août 2013

Captain Canyon in America

Fallait de nouveaux terrains de jeux pour votre Captain Canyon

avec des grands canyons !


des moyens ...







et des petits canyons !







Des cailloux de partout !

on est pas au bout ...



tout petit ...

là ca mériterait  une petite carte de CO
( j'imagine definition du poste 1 : aiguille rocheuse la plus au sud ouest au pied coté sud )

Puis rejoins par mon fidèle Sancho Picasso pour la suite du périple

avec d'abord la vallée de la mort  avec plus de 50°C . La sensation avec le vent de se prendre en face un sèche cheveux allumé dans le visage  !



Ensuite un petit pélerinage à Mammoth lake , une des Mecques du VTT
connu à l'origine pour sa kamikaze downhill. tout y est dédié au VTT l'été pour tous les niveaux



Nous on a eu droit aux orages de grèle
 
en basket sur nos tout mous de location ,on souffle fort  à plus de 2000 m d'altitude dans les montées mais un pur plaisir comme spot dès que ça descend

avec un terrain en velours : terre sableuse

et pierre ponce

 CA ROULE !!!!



un petit tour dans une ville fantome
 
ou j'ai trouvé des protos de cadre américain monobras avant arrière


et vu que le 29 pouce c'était largement dépassé

mais le grand est encore tombé dans la marmite



Sur les rives du lac Tahoe

j'ai compris après la marmite comment le grand travaillait la puissance !


 Et sur un lac de montagne  on s'est essayé au stand up paddle sur une planche de quelques tonnes 

avant de filer dans le Yosémite  admirer la falaise du Capitan et ses presque 1000 m de falaise
 
 Francesco a bien tenté de passer en libre mais il était un peu tard pour rejoindre le sommet


 On s'est rabattu sur des choses beaucoup plus accessible avec un petit sommet à 3000.

un petit tour ensuite jusqu'à San Francisco et au pacifique avant de rentrer à mon pellier
Reste maintenant à se remotiver pour reprendre l'entrainement sérieusement ...

lundi 12 août 2013

Vive la POP!!!!



Des parcours d'orientation permanents ont été mis en place dans la vallée du haut Orb à Avène:pour avoir les cartes rendez vous à l'office de tourisme ou aux Bains d'avène!!!!!
merci aux Taillaventures!!!!!
Oliv

CO à taillaventure samedi!!!!

CO au score à taillevent samedi soir!!!!!

jeudi 8 août 2013

copines de vtt......

 Une epeire qui a voulue faire un tout de vtt à Bessilles avec moi......
Impressionnante mais sans danger!!!
oliv

mercredi 7 août 2013



TRAIL DES BOUZEDES


Comme à notre habitude départ samedi aprem après le boulo pour profiter au mieu du week end et là surtout de la fraicheur direction  le Mas de la Barque

 au programme une belle rando histoire de reconnaitre un peu le parcours

 d'admirer un peu le paysage

 

 et surtout de repérer quelques trous d'eau pour venir barboter demain
 on va aussi apprécier la terrasse du resto avec sa fraicheur

 

 Départ à 9h de Génolhac
 
 
 
 
 
11,7 km pour +1000m


 petite course pas facile qui donne le tempo d'entrée avec son gros pourcentage à la sortie du village
 jusqu'au village des bouzèdes km 8

avec un final un peu plus souple pour arriver au Mas de la Barque 1480 la prune


trail du caroux

                                                                                    
                                                                   

 dimanche 21  juillet trail du caroux 33 km pour 2400 m + 2400 -
 vous dire que la course  s'annonce Hard  quand on voit le deniv positif pour 33 km  sous une chaleur écrasante 



 départ dessuite dans le dur dés la sortie de mons  en 5 km 1000 m +
  • Table d’orientation (Alt 1032m)
  • Piste de Peyro-Grosso l Piste de Lous tres recs
  • Descente Sentier de l’Esquino d’aze 
  • Eglise de Colombière
  • Remonter sur Lafage par la piste de la Buffe
  • Lafage « RAVITAILLEMENT » 
  • Remonter sur le plateau par le GR7
  • Cairn le plus haut du Caroux (Alt 1090m)
  • Descente sur le Village de Douch l Col de l’Airole (Alt 949m)
  • Col du Salis
  • Retour sur Héric par le sentier du Vialais
  • Col de Bardou (Alt 642m)
  • Sentier des Espadegnos
  • Sentier du col de la Maure

même un mouflon

un cadre sublime


 



  • ARRIVEE à Mons la Trivalle

beau trail comme on les aime je finis 11 éme V2   80 au général sur 200  en 7 h ça vous donne une idée de la technicité du parcours                                                                                                               



                                                                                                                                LA prune