mardi 31 décembre 2013

2014: année olympique

FranCO au bord du lac léman,

alors que sur l'autre rive, les sommets enneigés permettent à Goudgoud de skier
je fais une visite au musée OLYMPIQUE, au siège du CIO, à Lausanne
            ma petite avec le grand Pierre de Coubertin... et le Grand avec des vélos

LA pièce du musée...

 avec les jeux olympique, elle passe à la postérité



 quelques jolis exemple de différences de morphologies: je vous laisse imaginer leur sports respectifs


et La Dédicace pour le Prez, qui aurait dû naître à l'antiquité pour pratiquer le sport à son aise...

vendredi 20 décembre 2013

Un Caméléon en Sibérie

 Après 2 mois de repos et une cure d'anti-inflammatoire et quelques séances d'ultrasons pour soigner une tendinopathie et une bursite contractées à Remoulins "Entre Vignes et Garrigues", j'ai testé pour vous le dernier cri en matière soin. 

http://www.cryopole.com
Le patient rentre dans une première chambre  à -60°C pendant 20 secondes environ.
  • Il est en maillot de bain avec ses extrémités (mains, pieds, oreilles et tête) protégées par des gants, chaussons, masque.
  • Le praticien lui demande ensuite de passer dans la deuxième chambre à -110°C où il reste pendant 2 à 3 minutes, en fonction de sa morphologie.
  • Après la séance, la température cutanée arrive à 15°C (au lieu de 36°C habituellement).
Julien et Yves Demaria


Pour l'anecdote Yves Demaria champion de motocross, dont j'étais fan il y a 20 ans, m'accompagne pour cette première!
(trois titres mondiaux en 2004, 2006 et 2007) 



Bon Noël a tous !!

Ju Z









mercredi 18 décembre 2013

Castelnau sous la lune : Les resultats !!! et les souvenirs ..

Bravo à tous,

Une pensée à Myriam, malade et à Steph blessé. bon rétablissement  !!!

Mention spéciale à agathe, Sébastien et mathias, les 3 élèves de Martin , des jeunes bien comme il faut ... continuez comme ça !!!

Merci gelso pour le débalisage, je me voyais rentrer....très tard  ...

Diplôme de la meilleure soupe de dingue à ma petite femme.

Très bonnes fêtes à toutes et à tous.

Que des vainqueurs ce soir , chacun dans sa catégorie. Heureusement, car je n'avais pas pris les secondes.....

Bye
Pasto, phare de Twingo !!


 moi j'ai vu la vierge     et le pere Noel


 la balise en haut de la montagne
.... qui est de sable .... tout le monde est il bien monté en haut ... pour redescendre dans les éboulis ( controle des graviers dans les chaussures pour savoir )
















dimanche 15 décembre 2013

Bain de Noel Carnon 2013



Les caméléons sont un peu frileux mais les plus aquatiques non pas peur de l’eau avec des glaçons ..(entre 7 et 12 °C selon la police ou les organisateurs ) 

Donc on prend les 2 véliplanchistes, le kayakiste et le canyoneur et on les jette sur la plage de Carnon pour faire le show .



A noter la présence de Pilla la fille de Steph et Christine , qui a partagé avec enthousiasme le barbotage avec nous.

 

Mission accomplie…

 Martin , le bOOO blond !
 La première vahiné des caméléons 
et la seconde ...

le prez en homme à poil









et toujours les sauveteurs pour venir à notre secours

 Bref on a fait le show !

Une video pour finir qui donne le mal de mer … mais qui résume bien l’ambiance( vous etes pas obligé de tout regarder !



samedi 14 décembre 2013

Castelnau sous la lune News du 14 12

 5 inscrits à aujourd'hui !........




mardi 10 décembre 2013

La chavade!!!!




Belle journée sur les hauts plateaux ardéchois avec une belle vue sur le mézenc les alpes et le mont lozère avec une belle neige:un vrai régal!!!!
bises et caresses à l'oeil
oliv "skibum"






jeudi 5 décembre 2013

il faut protéger dessous car on navigue dessus!!!!!



http://petition.bloomassociation.org/
http://www.penelope-jolicoeur.com/

mercredi 4 décembre 2013

3 Cinges en hiver


Après la collection de bobos tendance alouette ( et le tendon, et le genou , et la hanche ...alouette)
j'avais à coeur de retrouver mes courageux Léons pour finir l'année sur une note sportive avec la 3eme manche des 3 C à Calvisson .
Pas vraiment d'entrainement à pied et en vélo depuis octobre
alors pour m’échauffer la veille je vais au Crès faire les foulée de la solidarité au profit de la banque alimentaire 6.5 km autour du lac histoire de lancer ma belle fille Marie sur sa première compétition.

je le fais à mon rythme ... 1,3 km bien et le reste comme je peux avec un... puis 2 points de coté !

52e/300  et qq courbatures pour le dimanche !

Dimanche il fait frais à Calvisson

mais les cameleons frétillent déjà 


Un beau départ et comme d'habitude ca part vite , je suis loin de pouvoir tenir le rythme des meilleures raideuse comme Magali Moreau et Sonia Furtado mais je m'accroche derrière Florence Auclair .
Faut se motiver comme on peut !

la Prune et Vincent se la joue groupé à pied.


Sur le VTT j'ai du mal au début à retrouver le coup de pedale et de guidon indispensable sur ce circuit joueur et à mi parcours ce sont les cuisses qui sont vidés  mais je m'amuse bien quand même.



Jean Paul facile !
 et no 2 compères concentrés sur le parcours


 Ca fait plaisir de revoir O pimpon en course


Chris fait un beau parcours VTT malgré une belle gamelle et termine 4eme en equipe mixte



Bruno lui préfère finir le VTT en courant ...


Bon maintenant reste plus qu'a aller faire le bain de Noel à Carnon le 15 Décembre ...