dimanche 31 mai 2015

CO dans l'aude


Dordogne intégrale

Intégrale... pas tout à fait car pour éviter les tendinites (souvenir douloureux de la dernière) je partage mon bateau avec Nicolas Bourret de Palavas. Nous allons donc nous relayer par tranches d'environ 20km jusqu'à ce que les 130KM soient écoulés.

- 6h30 le cul dans le bateau pour le 1er relais. Je reste sagement dans le groupe de tête (5K1 et 2 K2)

- Petite accélération en fin de relais pour donner le bateau dans de bonnes conditions à Nico et pour larguer les K2 qui semblent limites. Le relais est rapide et Nico  rattrapera très vite le groupe de tête. Frais comme un Gardon il va jouer au cycliste et porter des attaques successives pour casser et fatiguer le groupe (il y gagnera le surnom de Vinokouroff) il lache un K1...

- Au passage du relais suivant ( petit portage pour éviter un gros déversoir) Nicolas Lambert (grau du roi) et Roland Le beau (raideur et kayakiste de haut vol) ravitaillent et récupèrent... j'en profite pour mettre une mine et les lache mais ne parviens pas à larguer le dernier K1 piloté par un allemand qui, fin stratège me colle dans la vague (rien n'y fera... branches basses, rythme varié, contres, gravières... ) 15km/h devant et quand je lui passe le relais 12,5 ... je fais donc tout le travail pour éviter le retour des autres !

- Au relais suivant je dis à Nicokouroff que le Germain est bien entamé et qu'il doit s'en débarrasser !
Aussitôt dit aussitôt fait ! ! !  Nico prend la tête de la course et nous ne la lâcherons plus jusqu'à l'arrivée en 8h11'15''

Le choix du surf ski avec gouvernail trafiqué est un très bon plan. Le 16 de O'Krea donne pleine satisfaction !

Nico Lambert fait une pose alimentation  au dernier ravito et finit cool en sachant qu'il ne reviendra pas sur Roland et l'Allemand (fini 3ème en solo)
Rolland le Beau fait un belle remontée dans les derniers kilomètres et gagne enfin la catégorie solo. Victoire qu'il cherchait depuis de nombreuses participations. Il arrive fourbu avec seulement 5' de retard sur nous !!!
L'allemand qui a craqué un peu sur la fin mais à bien géré. Il mettra 5' à sortir de son bateau plein de crampes ( lui pas le bateau ...)

Belle course à refaire avec un projet Intégrale K2

La vidéo  sur ce lien si j'ai réussi la manip de Goud !

https://youtu.be/eV67ob1qS0M

@+
Martin'eau douce

lundi 25 mai 2015

infos communication

Salut

Bye bye le site des caméléons " www.team-cameleons.fr/  " qui avait été créé pour support-Com du raid de Bessilles qui n'a jamais vu le jour..... L'abonnement s'est terminé hier...

Encore merci à Myriam et nos 4 étudiants qui avaient travaillé dur pour cela.

Reste le blog biensùr, fidèle au poste  pour partager tous les moments qui animent notre passion.

A bientôt sur les chemins.


stage d'aération à font romeu!!!!!!





séjour improvisé par Junespeed à font romeu en vue de ses prochains objectifs vtt avec goudgoud comme sparing partner.....
on a mangé du dénivellé à gogo dans l'air frais de la cerdagne avec des parcours magnifique!!!!!
bises et caresses à l'oeil
Oliv et junespeed








jeudi 21 mai 2015

Les chemins du soleil 2015

Olivier CLERC et Martin EIDEN montraient le maillot des caméléons sur ce raid VTT  très costaud dans les alpes du Sud .


un programme copieux

dont nos 2 compères ont eu du mal a venir à bout ...

mais qui ont été au bout !

dimanche 17 mai 2015

ULTRA DRAILLE

 Voila c'est fait mon premier ultra de l'année une nouvelle expérience  pour moi:  réaliser un 120 km Avec 6000 m de dénivelé positif avec une préparation vélo et presque pas de km en trail
Départ au causse de la selle 5h 30, 200 Traileurs  prêts à en découdre

 premier ravito 24 km
Saint-Guilhem-le-Désert

 

et là belle surprise , au détour d'une ruelle, notre ami Goud

 Bon tout va bien, les jambes répondent bien, je suis parti tranquille comme d'habitude,
 je pointe en 70 éme place direction le Mont Saint-Baudille où la chaleur nous attend.

 
Pégairolles-de-Buèges  la montée à l’abri du vent me donne du fil à retordre, un gros coup de chaud et un début d’hypoglycémie auraient pu m’être fatal, heureusement le bref arrêt au ravito me permet de me reprendre rapidement .



 

Ascension du  Roc Blanc sous la chaleur ça casse bien les jambes !




 
Brissac l'eau fraîche sera la bienvenue




 Cazevieille dernier ravito, on attaque le Pic 





 
Arrivée à Saint-Mathieu-de-Tréviers en 35 ème position 5 ème V2 en 20 heures.



La Prune

mardi 12 mai 2015

Belles CO le WE du 1er mai

Le Léon d'eau ne navigant pas ce WE était de parking, poubelle et distributeur de rouleaux de PQ  sur 2 des 3 jours de  CO de la ligue et du cdco34...
Trois très belles courses sur des cartes non moins belles...

          ,Le Parking étant plein ras la gueule je me suis sauvé pour enfin courir dans une catégorie  honorable: H50 (et oui c'est fait , je suis passé du bon coté  !)
Vendredi sous un crachin presque breton c'est une courte distance mais pas en temps sur le Caylar. Genou genou dis moi si tu fait mal ??? c'est donc prudent et en marchant que je m'y colle. Une faute et 3' de perdu sur l'avant dernier poste à poste si non correct mais pas éblouissant: ouvrez bien les yeux et hop à vous de jouer.



Le samedi pas de CO : KAYAK... il faut préparer la Dordogne intégrale du WE de l’ascension.

Dimanche foret de l'escandorgue sur la nationale sud ouest ! J'y retrouve le grand qui n'est pas encore dans une catégorie respectable et va donc jouer longtemps dans les bois...
Pour ma part le genou n'ayant pas été douloureux outre mesure vendredi je me décide à courir quand la lecture me le permet (pas trop souvent - sortie postes et pistes). C'est donc avec la carte main gauche affublée de sa boussole,  la loupe dans la main droite ET des lunettes sur le nez que H50 soit même va gambader !
La prudence fut salvatrice et avec une concentration de tout instant, une prudence de fennec et la finesse du sioux ; Je boucle sans gros jardinage ma course en 1h29 soit une belle 14ème place sur 76 partants. Comme quoi des genoux cagneux peuvent être de bons amis !
Ne vous crevez pas les yeux; agrandissez ou prenez la loupe et bonne course.


et ce WE la Dordogne à 2 car avec l'age on devient fainéant...

Martin'eau 'O

mardi 5 mai 2015

raid de l'archipel 2015

Pasto ayant décidé d'user différents partenaires en 2015 a choisi cette fois son prez  caméléonnesque pour l'accompagner sur la 10e édition de ce raid semi urbain sans trop de denivellé mais très rapide organisé par le service des sports d'Agde et les copains de Agde raid aventure.

Pour moi les courbatures du trail de lodeve ne sont pas encore un lointain souvenir mais ca va le faire .
On retrouve aussi Vincent qui s'est trouvé un solide coéquipier pour ramer

Cette année départ en bus  ( ca c'est tranquille ! )  pour rejoindre le départ sur la plage



On a 1,5 km a faire dont une partie dans le sable...


 
 



Pasto se trouve un bon lièvre pour l’échauffement !


Dommage il pourra pas le suivre au départ ...







On rejoint les roubines derrière la plages ou sont posés les canoés
 j'arrive dans les 10 premières équipes et récupère pagaies et gilet en attendant mon equipier.
Je fais tomber de la pile le canoé le plus proche mais quand je veux le tirer je m’aperçois qu'il n'y a pas de sangle à l'avant pour le tracter !!!
Ma pile est maintenant prise d'assaut et il faut se rabattre sur une pile de bateau derrière ... on se retrouve donc au beau milieu du peloton .
On fait le forcing des le départ pour doubler un maximum d'équipes qui zigzague car les agathois nous ont prévenu : ca se resserre vite grave et ca va bouchonner .
Et en effet ca se reduit vite à un passage unique , bien sur y en a un qui se met en travers et on est 4 canoé contre lui , ca repart, un autre se coince dans les branches et on profite pour en doubler deux  trois en se faufilant , on veut refaire le meme coup 2 ou 3 m plus loin mais la c'est nous qui plantons dans les branches et on se fait repasser par ceux qu'on avait doublé . Perdu !!!

On débouche enfin dans l'herault qu'on va remonter jusqu'à Agde à contre courant et avec le vent dans le nez .
On redouble en rasant les rives quelques  équipes qui prennent trop le vent au milieu .
On débarque environ 14e du bateau  . une section de course a pied urbaine pour reoindre le palais des sport et le parc a vélo ...
Je sors l’élastique pour aider Pasto a se mettre dans le rythme et on ne perd que quelques places tout en en grapillant une .


La transition en vélo est un peu longue pour moi , je change de chaussure alors que bcp ont mis des pédales plates ... les sections sont en effet très courtes... mais c'est pas grave .... section rapide en vélo donc pour rejoindre le pied du Mont saint Loup, le volcan d'Agde ou se déroule le trail . On ressort l'élastique et on file bon train dans les pentes  ... on rechoppe qq équipes .

c'est sympa comme parcours


passage au sommet du volcan




malheureusement en sortant du parc à vélo faute d'infos suffisantes on perd qq dizaines de seconde à hésiter sur le chemin ... on nous a dit : "en bas" ... mais sans nous préciser "en bas à droite" ou "a gauche" ... bref les equipes doublés nous recollent et pour certaines nous dépassent .

Il faut envoyer du braquet sur cette section mais Olivier peine un peu à rester dans ma roue .
On arrive aux arènes du cap d'Agde en 16e position ou Olivier fait un carton plein sur le tir : 0 pénalités Bravo !!!


On enchaine sur la CO urbaine dans la station du Cap d'Agde ...




 la 1 ne pose pas de pb , la 3 au dessus de la plage noire de la conque non plus

 


mais la falaise de la 2 va nous être fatale , la seule un peu technique et je la jardine lamentablement attiré irrésistiblement par les falaises de cendres du bord de mer ...

 On tourne et retourne

 j'ai pourtant bien vu que la falaise était inversé , qu'il y avait une zone de verdure, une place ronde avec de la végétation , mais ces infos , je ne les analyse pas et on jardine ( avec bcp d'autres , dirais je pour me consoler ) pendant de longues minutes avant que mon cerveau remette la lumière et que je comprenne en une fraction de seconde le puzzle ... la suite est une formalité .


mais le temps perdu est irrattrapable , sur le final de la CO , on croise  les Zanfini qui sont déjà reparti en VTT pour rentrer à l'arrivée .
Ils étaient derrière nous dans le bus mais devant au final , bravo à eux !

retour en VTT donc mon Pasto a la limite des crampes , je le pousse comme je peux , j'ai pas osé prendre la laisse , j'ai peur que ma nouvelle tige de selle soit trop fragile  . sauf que d'un seul coup  c'est un rayon de ma roue arriere qui pète , et vient taper sur le cadre ,sur la transmission ...pas bon çà , alors  j'improvise  je décolle un bout d’adhésif qui d'habitude protège le cintre du porte carte et je m'arrete qq secondes pour ligaturer le rayon a un autre .  ca fait plus de bruit mais j'ai de gros pb quand même ma roue libre est bloqué faut que je pédale en permanence sinon ma chaine se detend et je risque de tout casser .. tant bien que mal on rejoint l'arrivée qu'on passe en 21 e position en environ 3h20
 Enfin on va pouvoir ravitailler les machines ;-)   ca creuse l'air marin !!!


je m'apercevrais ensuite que c'est mon rayon cassé qui bien tordu lors de ses rotations en liberté a bloqué la roue libre .  moins de dégats que prévu donc.

Mais j'ai pris bien du plaisir a recourir en raid et a faire pour la première fois équipe avec Olivier .
mais en orientation va falloir se soigner !!!

Vincent et son équipier arrive en 23e position 2 minutes derrière nous. Tir groupé donc !