vendredi 30 mai 2014

CO diverses par Alex du muc le 7 juin Grabels

je vous fais suivre avec un copier coller un peu malheureux cette organisation d'Alex le samedi 7 juin 
Martin'eau


Mini Raid CO, VTTO, suivie d’itinéraire sur IOF, Carte IGN, Photo Aérienne.

Quelques petits changements.
Le départ initialement prévu change. Le rendez vous se fera au niveau de la D102 (parking à gauche après le petit pont en sens unique à l’ouest de Grabels sources de l’Avy, route de bel air).

Le RDV est à 10h le Samedi 7 Juin.

Le Programme :

Section 1 : Environ 10Km de VTTO sur nouvelle carte IOF (30 postes).
Option CO de 2km au milieu de la VTTO. (11 postes facile). Temps limité à 2h30 pour section 1 + option.

Section 2 : Repas (pas de barbecue mais des tables de pique nique). Chacun apporte de quoi. (Je m’occupe des boissons).

Section 3 : Itinéraire balisé en VTT 9km600 en suivant le GR + carte IGN. Temps du 1er 35minutes environ.

Section 4 : CO sur Montarnaud ordre libre (17 postes). Temps du 1er 1h.

Section 5 : Suivie d’itinéraire en VTT 9km500 sur GR et photo aérienne.
Temps du 1er 30 minutes environ.

IL EST ENCORE POSSIBLE DE S’INSCRIRE jusqu'au MARDI 3 JUIN via le
Lien doodle. http://doodle.com/egqeag7ukpq7arxx

(Impression des cartes Mardi 3 juin !!! )

D’autres informations via le BLOG ou sur mon MAIL ou TEL :
http://mucorientation.blogspot.fr/
alexandre.pares@gmail.com ou au 0646484622

mardi 27 mai 2014

ArWS africa suite

ils ont fini le canoé


Chris a meme pas l'air entamée !


Après un peu de repos et de soins des pieds









ils sont reparti sur le trek de 40 km mais de nuit et avec un souci de boussole ( ils l'ont perdu au premier rappel et s'oriente  avec une boussole d'enfant ... )

j'ai l'impression que ca se passe pas très bien

il faut pourtant qu'il progressent pour pouvoir passer le long des falaises avant la marée montante ... suspens !!!




lundi 26 mai 2014

ARWS south africa : le point

Ca y est la course est bien parti pour notre caméléone



Dés le départ c'était chaud pour franchir les vagues 

et bcp ont pris un bain d'entrée de jeu ! 

ou a l'arrivée !


avnt d"enchainer un petit trek et une seance de corde



Chris et les arvernes ont bien négocié les 3 premieres sections en sortant en 11e  position.
Ils ont attaqué après 14h de course la premiere grosse section avec 80 km de trail  !
(2eme section verte du parcours ) avant de rejoindre une section canyon de 10 km
ils étaient pointé 7eme au CP12 sur cette section ...
la gestion des temps de repos va surement faire évoluer leur classement vers le haut ou vers le bas au fil du temps car les ecarts restent mince entre les équipes qui suivent le trio de tete déjà loin devant . 



ils enchaineront ensuite sur 120km de VTT ...et c'est loin d'etre fini derriere !

samedi 24 mai 2014

VAGUES!!!!!.......



caméléons STARS


copain de sous bois

Dans les sous bois des hauts cantons, une rencontre qui m'a stoppé car le spécimen ne voulait pas bouger,il a fallu que je m'arme d'une branche pour forcer le passage et que j'insiste......




 bises et caresses à l'oeil
oliv

mercredi 21 mai 2014

Christine sur l'ARWS en afrique du Sud

 Notre guerrière vient de décoller ce mercredi pour l'afrique du Sud 


ou elle va apporter son expérience à l'équipe Arverne outdoor



sur la manche africaine du circuit mondial  ARWS
 
 Départ  pour plusieurs jours de course non stop dimanche 25 Mai  à 7h du mat
Endorphinmag assurera un suivi en live 
ARWS EXPEDITION AFRICA : http://live.endorphinmag.fr/


sinon il y a le site officiel pour suivre l'aventure .


Dossard 19 / Arverne outdoor


http://www.kineticgear.org/

ca va etre dur mais on compte sur elle !






mardi 20 mai 2014

Raid de l'Archipel (par une des Gelsominettes!)

Je rajoute les quelques photos prises par notre équipe de supporter de choc :


les copains d'Agde à l'orga, et notamment Paul que l'on a croisé tout au long du chemin ;

derrière l'objectif Sébastien, le frère d'Olivier ; à l'assistance sur la plage, Manon, sa fille de 5 ans qui a trouvé ça super drôle que je m'écroule dans le sable en poussant le canoë ;










en mode "je m'incruste sur les photos de podium" il y a Naïs, adorable petit bout de chou qui court partout ;










  et en plein effort sur les clichés, les deux starlettes tout de rose vêtues : les deux belles-soeurs Gelsominettes!
 

Après notre premier raid ensemble aux Dentelles qu'on avait déjà bien apprécié, on s'est vraiment régalées! Sur le canoé, on a pas mal galéré et zigzagé, du coup on était contente de retrouver la terre ferme et on a aussi bien apprécié la partie du trail au bord de mer avec la petite brise marine. On avait réussi à distancer les deuxièmes à la fin du trail, mais on a pédalé de notre mieux pour conserver notre avance en cas de pépin. Et pour finir, on était plutôt contente de notre CO : avec un peu de chance parfois on a trouvé les fameux petits boitiers cachés sans trop galérer! Bref, un bon moment sportif, partagé avec la famille et les amis Caméléons, trop cool quoi!

lundi 19 mai 2014

7 by bike

Pas de raid pour moi, pas de course à pied depuis un bon moment, alors je monte dans le bus à 1 euro pour Ganges ce samedi:
un WE de cyclocross en cévennes...
J'ai acheter une nouvelle carte de l'Aigoual, et j'ai cherché toutes les routes les plus petites et les moins goudronnées pour faire le tour du massif:
Saint Laurent le Minier, Montardier, Alzon, Campestre, l'Espérou, Meyrueis : 100 km et j'ai effacé la trace du GPS.
Dimanche: Meyrueis, chaos de Nîmes le vieux, Vebron, Col de Salidès et GR7, aire de Côte, Valleraugues, Notre Dame de la Rouvière, Saint Martial, Sumène, Ganges et finish pour reprendre le bus à Saint Martin de Londres : 120 km, 9h au total, 6h15 de route, une crevaison, 2800m de montée, 3300 de descente et 1 mal au cul, PLUS plein de photos, qui valent bien mieux que ce long discours:
https://plus.google.com/photos/103445650079755950614/albums/6015234844892996209?authkey=CMSas7_7nM6Vfg

Et j'en profite pour remercier l'inventaire de la bicyclette, Kona qui a fabriqué mon CX orange, les Cévennols qui ont sût construire un paysage superbe, tous les agriculteurs qui cultivent ces terres pour le plus grand bonheur de nos yeux mais aussi de nos papilles, tous les forestiers qui ont planté ces arbres qui couvrent ces montagnes et nous donnent de l'ombre, tous ceux qui résistent pour que ce monde subsiste.
Et il faut du courage pour vivre là haut!
Merci car c'est plus beau que le désert, plus beau que les champs à perte de vue, plus beau que la Toscane, et c'est un paradis pour VTciste...(c'est moins beau comme mot que "free-raod" comme ils disent chez Kona...)

raid de l'archipel 2014 ( par le prez )

Un raid disputé dans des conditions idéales et bien organisé par la ville d'Agde et les copains d'Agde raid aventure
Ca fait plaisir aussi de retrouver les potes




 j'ai raté les Gelsominette avec myriam ... le départ était trop proche !


On commence par un petit trail  qu'on fait à notre rythme avec JP , les premiers sont déjà loin devant .
C'est sur ca va etre speed !



3 km avant de sauter dans les canoé

j'aurais pour ma part un drole de probleme, avec l'eau que jean paul m'envoie en pagayant dans la figure , je m’aperçois vite que l'eau de l'hérault dans son estuaire est bien salé ...
Ça me brule les yeux et je vais faire la navigation dans les roubines qui suivent avec juste un oeil entrouvert ou les 2 fermés !
heureusement je retrouve la vue pour faire la CO sur photo aérienne dans les dunes . Ca scotche bien !
On va perdre quelques places toutefois car certaines équipes vont couper severe en sautant les hautes barrières du camping au centre de la carte tandis qu'on fait sagement le tour .
mais c'est aussi l'occasion de courir au coté d'oliv et Mike et de croiser pasto  et bab et Myriam et son equipiere
On reprend les canoé pour passer le mole et finir par un petit bout de mer qui nous ramène sur le sable . On finit sur les basques d'Olivier et de Mike

et c'est parti pour une longue section de course à pied  avec d'abord 4 km sur la plage et meme si le sable est quelquefois mou c'est superbe .





on se fait néanmoins reprendre par la premiere équipe mixte "brother ans sister" du MUC . 2 jeunes qui avancent vraiment bien et à qui on s'était déjà frotté sur le raid ORE .



Je sors l'elastique pour soulager Jp qui a pas bcp couru depuis sa chute .
Néanmoins sur les 5 km de piste cyclable qui suive on reste à peu près au contact meme si  j'entends mon JP derriere qui roumègue .

Retour au palais des sports pour une epreuve de tir à l'arc .
La demoiselle met sa premiere fleche dans le rond central , moi je mettrais les 2 en dehors , pas loin mais dehors !
Dis jean Paul ca te dis de refaire un grand tour de piste en course à pied ?
Ben oui on a pas le choix !
On finit quand meme par retrouver nos montures . Le temps de se dérouiller lesjambes et on met du braquet ... Je rate le balisage des la première descente ... on remonte à pied ..Allez on relance .. On commence à gazer , j'ai l'impression qu'on avance bien sur la partie roulante , JP met des gros relais dans le vent . Et on commence à revoir du monde à l'horizon . On va les manger tout cru en montant le volcan y compris nos mixtes moins à l'aise sur le vélo sur ce terrain de scorie volcanique fuyant sous les pneus et grand dévoreur d'energie .
On arrive à la co IOF que je vais attaquer par une entame de course désastreuse en ayant du mal à rentrer dans la carte pendant plusieurs minutes ( alors que de prime abors ca m'avait semblé evident ).

La suite ira un peu mieux malgré qq jardinages pour dénicher les rubalises qui remplace les balises ( ca évite de se faire voler les boitiers par des abrutis mais c'est pas toujours facile à voir ! )
Certes y a du monde qui jardine bien plus mais j'optimise quand meme pas .. la preuve l'équipe mixte va nous remettre 10 minutes dans la vue malgré un retour VTT à bloc qui nous permettra de reprendre encore une place .
Au final on finit 11e scratch .
Olivier et Mike ont fini juste qq minutes devant nous l'épreuve mais un mauvais pliage de la carte CO leur a fait oublier une balise  et ils prennent 30min de penalité ce qui les fait descendre à la 37e place . jute devant Pasto et Bab qui sont 39 eme tandis que Vincent termine 22eme. 
Les gelsominettes s'en sortent brillamment: 66eme au scratch mais surtout victorieuse en féminines !  Bravo les filles !!!

( je rajouterais des photos de l'orga qd elles seront dispo )


turbo bike

vendredi 16 mai 2014

J'en rigole encore.

Montée quasi impossible, il l'aura .....un jour!

CO Urbaine à Lattes SAMEDI 24 MAI

Le service des sports de la Ville de Lattes organise une course d'orientation urbaine le samedi 24 mai à 14h30 départ des arènes.

 En solo ou entre amis à pied ou à vélo.....C'est gratuit pour tous.
Echelle : 1/10000 - Venez Nombreux
 
APPEL : Nous recherchons aussi des bonnes volontés pour nous filer un coup de main pour la course :
"LA RUEE DES FADAS " 
Venez vivre la Ruée des Fadas de l'intérieur en rejoignant notre équipe de bénévoles et participez à l'organisation de la course la plus déjantée le 07 juin 2014 à Lattes:
 


- Repas et Boissons offerts toute la journée
- Tenue Bénévole La Ruée des Fadas et perruque offerts
- 1 place pour l'édition n°2 de la course du 26 octobre à  2014 pour vous ou à offrir.(45€)

Contactez nous au 07 82 210 290

jeudi 15 mai 2014

co dans les corbières


raid de l'archipel 2014

 

Ca me fait plaisir , on devrait avoir une belle brochette de caméléons  au départ de ce raid rapide et semi urbain :
Myriam avec sa belle soeur formeront les Gelsominettes
On attend bcp de notre Clerc'O et de Mike pour jouer les speedy raider
Past'O de retour d' iles lointaines reprendra contact avec nos plages avec son bab préféré
Vincent toujours dans une équipe mi cameleon pour se tirer la bourre avec le duo Bab Pasto
Et votre prez avec Jean Paul pour se mettre dans le rouge à essayer de suivre les djeuns de loin.

Christine ne sera pas de la partie , elle est en plein préparatif pour décoller pour l'Afrique du Sud pour une manche mondiale de l'ARWS ou elle va épauler les Arverne Outdoor .... et c'est un tout autre chantier !

mardi 13 mai 2014

Boucle en VTT sur les sentiers de la Grande traversée de l'Hérault





Pour la deuxième semaine de vacances, nous avions prévu de faire la Grande traversée de l’Hérault à VTT sur 5 jours en prenant l’itinéraire sud qui bifurque un peu avant Bédarieux et qui va jusqu’à Carcassonne.




Mais comme j’ai fini le voyage à tandem avec les cuisses écarlates suite à une allergie solaire carabinée, il n’était pas prudent de repartir si vite. 

On a donc opté pour une boucle de trois jours, empruntant l’itinéraire nord de la GT34 et une partie de l’itinéraire sud au retour, avec une quarantaine de kilomètres entre les deux pour faire la liaison. 




Malheureusement, la météo n’était pas au plus beau, surtout sur les hauteurs du Haut-Languedoc, mais cela ne nous a pas empêché de passer un bon moment en découvrant ce nouveau mode de locomotion : un peu chargé pour Olivier qui tractait la carriole avec le sac de 17kg, mais beaucoup plus libre pour moi ! Pour une fois que je pouvais attendre Olivier en haut des côtes, ça m'a changé ! C’était un boulet bien calibré pour nous permettre de rouler à la même allure ! 

Encore une fois, nous avions opté pour le bivouac et nous avons eu beaucoup de chance en trouvant sur notre chemin une cabane de chasseur qui nous a fait un balcon bien au sec avec vue sur toute la vallée ! 


Mais pour la deuxième nuit, vu la météo un peu fraîche et le vent qui soufflait bien fort, on a préféré pédaler jusqu’à la Salvetat-sur-Agoût et dormir au chaud dans un petit hôtel, après avoir pris un bon repas dans une auberge ! Le troisième jour, après avoir galéré un peu pour retrouver l’itinéraire sud, on a rapidement modifié l’itinéraire pour revenir sur Bédarieux car les freins crissaient dangereusement : plus de plaquettes à cause de la remorque ! On a donc terminé tranquillement par 30km le long de la voie verte, sur le chemin de l’ancienne voie-ferrée ! 

Bilan du voyage : un peu plus de 210km au compteur, une crevaison, de jolis bleus suite à une bonne gamelle pour moi, des paysages aussi beaux que variés et l’envie de remettre ça au plus vite pour faire la GT34 en entier ! 

Sur le toit de l'Hérault
Le saut de Vésoles
Petit sentier bien agréable de la GT34
Vieussan