dimanche 29 novembre 2015

reco 3C Calvisson

Après une AG sympathique et calorique
il étatit temps de se faire un peu mal

si certains avaient décidé d'aller tater du frais au sommet de l'Aigoual .

on était 3 puis 4  pour reconnaitre le parcours des 3C a Calvisson

Pasto , christine et le prez ( réélu ? )
 Comme prévu Cris gambade comme une gazelle
 A certains moments ca va vite !
 faut faire attention ou on pose les pieds !

Bon dans la montée du roc de gachonne , Cri nous dépose tranquillement 

 heureusement elle nous attend en haut


on recupere Vincent pour faire la boucle VTT





 un parcours exigant avec des sections de pilotage un peu fin
avant de retrouver le juge de paix , avant le premier virage c'est grand sourire ...
 
 a partir du virage , la on rigole plus et on monte à bloc ... Bien Christine !!!

Surtout quand son vélo fait Crouith crouicac et qu'il semble y avoir des roulements qui freinent.

Steph faut régler ca pour le prochain  WE !

oui c'était une AG

Bon grace à Véro et aux bonnes choses emmenés par tous  ca a été plus un festival pour les papilles qu'une sérieuse réunion .. mais l'essentiel était de partager un bon moment !

 Le ravito chez les Caméléons , c'est une affaire sérieuse  (merci Véro !!! )




1000 pour chacun!!!!!









franco ,reza,bruno et oliv pour un petit tour au pays du froid,4 heures de rando et un petit tour dans le congélateur!!!!!













jeudi 26 novembre 2015

Training du 2/12 sur Castelnau, un peu de teasing !!!!!!!!!!!!!!!!!


Salut 

Une carte blanche

un road book

une carte FFCO

des photos aériennes.

De la soupe à l'arrivée.


Bref, de quoi bien se marrer ...et se perdre aussi un peu

Entrainement Libre, ouvert à tous.

Réservation obligatoire avant le 1/12 pour impression des cartes.


Réserver par mail : team.cameleons@gmail.com


A moins de 5... je reste chez moi au chaud !


reco 3C calvisson le 29/11

Le dimanche 29 Novembre
 
 RDV à Calvisson pour ceux que ça intéresse ou amuse pour reconnaitre le parcours des 3C. 
 
Départ à 9h15 pour la CAP et vers 10h pour le VTT pour ceux qui savent plus courir .
on se rejoint sur le lieu de départ de la course ( sauf si covoiturage pour certains ! )
 
n’hesitez pas à me dire qui vient et si CAP, CAP + VTT ou VTT
 
 

dimanche 22 novembre 2015

Raid des corbières




Un raid bien venté ,la tramontane qui oblige à annuler le canoé, donc trail pour démarrer ,puis co à pied, suivi d'un vtt'o et ensuite un sprint co pour finir!!!!
Avec Vincent après un trail où on a rajouté de la distance on part doucement sur la co, mais on ne sait pas où l'on en ai après la sortie de cette ,re-trail et vtt'o où sur les premières balises ,nous ne voyons pas grand monde mais après c'est la cohue,sur la co sprint on se retrouve à 5,6 équipes ,je m'ouvre un peu à la 3 et on fini 4ième au scratch et 2ième homme!!!!!
joli raid bien technique mais un peu cher et une belle aventure avec Vincent!!!!
bises et caresses à l'oeil
Oliv



Co nocturne à Mérargues

Co nocturne à Mérargues pour 300 concurents environ!!!
je m'ouvre à la 5 et à la 13 et surtout à la 18 où je m'arête 5m de la balise avant de faire demi tour je ne ne sais pas où........
par contre traçage un peu fouilli :obligé de s'arrêter pour savoir quelle balise est la suivante!!!!!
bises et caresses à l'oeil
oliv

jeudi 19 novembre 2015

Noctu-training : L'étape de Castelnau

Salut

Pour certains postes, ce sera une dernière ...avant l'urbanisation de ce secteur.
N'oubliez pas de réserver....
Pasto


jeudi 12 novembre 2015

l'hiver ,c'est la nuit saison7"acte 2"!!!!!!



8 caméléons dans les bois de st sauveur , hot shot pour gels'o(past'o a gardé son ticket) et bravo à tous les nouveaux pour cette première!!!!
bises et caresses à l'oeil
oliv
La trace selon francesco:8,5KM.........