http://mso3408ffco.blogspot.com/2008/06/wmoc-portugal.html
lundi 30 juin 2008
dimanche 29 juin 2008
Manche nationales de VTT orientation à lézignan corbières 28-29/06 (Dom)
Un petit tour dans les corbières pour aller dénicher de la balise avec la pointe des tétines.
Le samedi on se retrouve donc les caméléons à boussole ( JP et Loic, Francesco , Steph et moi ) au bord du lac de Cavavère près de Carcassonne . On pose le camp de base avec le camping car de steph et la voiture de JP.
Une bonne brise modère heureusement la chaleur .
Et chacun s'élance vers 16h sur son parcours respectif . ( sauf Loic qui ce premier jour va suivre sagement son père ) ... enfin quand je dis que chacun sur son parcours respectif... tous sauf un ... Moi ! qui me trompe de carte au départ ( après avoir dis à Steph de bien faire attention à çà ! ) et je pars sur le B circuit des H35 et H40...
Je ne me rendrais compte de mon erreur que qd au 2/3 du parcours je retrouve JP et Loic qui partait plus de 20 minutes derrière moi ! Haaaaarrrrg ! Mais bon tans pis je continue ca me permettra de comparer avec Francesco et Steph... sauf que qq hectomètres plus loin après une section de route à vive allure je vise la piste que je dois prendre et en coupant le bas coté herbeux ma roue avant découvre avec stupeur que je ne la dirige pas sur un green de golf mais tout droit dans un petit fossé caché par la végétation ... je prends donc la piste ... mais sur le ventre et à vive allure: service rapide de petites pizzas sur le coté droit du genou à l'épaule et un poignet gauche très douloureux ... je souffre pour finir la course .
Francesco de son coté se bat comme un beau diable sur ces sentiers bien techniques sans arriver à réitérer ses exploit des manches précédentes ,il enlève quand meme la seconde place en H40 et sur le circuit B
Steph décroche aussi malgré qq erreurs la seconde place en H35
et Jean Paul fait 5e en H45.
Ensuite ceux qui sont pas "rapé" vont faire un plouf dans le lac .
Puis on file à Lézignan se poser au départ de la manche du dimanche.
Là la vue , le rosé et la bière nous réconforte un peu
avant qu'on se mette au lit ... au son d'une fete organisé à 200 m de là dans la pinède !
De toute façon avec mon poignet en vrac malgré les anti inflammatoires je dors pas trop bien ...
A 7h30 on émerge au milieu des Cooristes qui mettent en place le circuit et l'accueil . on s'affole pas trop pour le pti dej mais bien vite faut se mettre en tenue car le départ est proche ... Cette fois ci je ne fais pas d'erreur de carte . Les postes à poste sont plus long mais souvent plus roulants faut faire péter les Watts !!!
Je me suis fait un strap monstrueux sur le poignet , c'est pas folichon mais j'arrive à tenir le guidon .
Au final après 1h11 de course je finis 4e des H45 à 4 secondes du 3eme !!!!! Un peu les boules , vu toutes les petites boulettes faites tout au long du parcours ... un seule de moins et c'était bon .
Jean Paul fait 6eme en H45
Francesco confirme son statut de dauphin en H40 , il a fait les bons choix mais sur un circuit qui réclamait en plus de la technique bcp de puissance , il n'a pas pu lutter pour la victoire.
Steph en gros progrès technique par rapport à la veille réitère lui aussi sa seconde position en H35
Loic pour sa première VTT'O se tape le meme circuit que Francesco et Steph ! Il met un poil de plus de temps , 1h15 à peine ;-)) , mais visiblement y a eu un malentendu avec son coach , il n'a pris qu'un demi litre d'eau !!!!
Le samedi on se retrouve donc les caméléons à boussole ( JP et Loic, Francesco , Steph et moi ) au bord du lac de Cavavère près de Carcassonne . On pose le camp de base avec le camping car de steph et la voiture de JP.
Une bonne brise modère heureusement la chaleur .
Et chacun s'élance vers 16h sur son parcours respectif . ( sauf Loic qui ce premier jour va suivre sagement son père ) ... enfin quand je dis que chacun sur son parcours respectif... tous sauf un ... Moi ! qui me trompe de carte au départ ( après avoir dis à Steph de bien faire attention à çà ! ) et je pars sur le B circuit des H35 et H40...
Je ne me rendrais compte de mon erreur que qd au 2/3 du parcours je retrouve JP et Loic qui partait plus de 20 minutes derrière moi ! Haaaaarrrrg ! Mais bon tans pis je continue ca me permettra de comparer avec Francesco et Steph... sauf que qq hectomètres plus loin après une section de route à vive allure je vise la piste que je dois prendre et en coupant le bas coté herbeux ma roue avant découvre avec stupeur que je ne la dirige pas sur un green de golf mais tout droit dans un petit fossé caché par la végétation ... je prends donc la piste ... mais sur le ventre et à vive allure: service rapide de petites pizzas sur le coté droit du genou à l'épaule et un poignet gauche très douloureux ... je souffre pour finir la course .
Francesco de son coté se bat comme un beau diable sur ces sentiers bien techniques sans arriver à réitérer ses exploit des manches précédentes ,il enlève quand meme la seconde place en H40 et sur le circuit B
Steph décroche aussi malgré qq erreurs la seconde place en H35
et Jean Paul fait 5e en H45.
Ensuite ceux qui sont pas "rapé" vont faire un plouf dans le lac .
Puis on file à Lézignan se poser au départ de la manche du dimanche.
Là la vue , le rosé et la bière nous réconforte un peu
avant qu'on se mette au lit ... au son d'une fete organisé à 200 m de là dans la pinède !
De toute façon avec mon poignet en vrac malgré les anti inflammatoires je dors pas trop bien ...
A 7h30 on émerge au milieu des Cooristes qui mettent en place le circuit et l'accueil . on s'affole pas trop pour le pti dej mais bien vite faut se mettre en tenue car le départ est proche ... Cette fois ci je ne fais pas d'erreur de carte . Les postes à poste sont plus long mais souvent plus roulants faut faire péter les Watts !!!
Je me suis fait un strap monstrueux sur le poignet , c'est pas folichon mais j'arrive à tenir le guidon .
Au final après 1h11 de course je finis 4e des H45 à 4 secondes du 3eme !!!!! Un peu les boules , vu toutes les petites boulettes faites tout au long du parcours ... un seule de moins et c'était bon .
Jean Paul fait 6eme en H45
Francesco confirme son statut de dauphin en H40 , il a fait les bons choix mais sur un circuit qui réclamait en plus de la technique bcp de puissance , il n'a pas pu lutter pour la victoire.
Steph en gros progrès technique par rapport à la veille réitère lui aussi sa seconde position en H35
Loic pour sa première VTT'O se tape le meme circuit que Francesco et Steph ! Il met un poil de plus de temps , 1h15 à peine ;-)) , mais visiblement y a eu un malentendu avec son coach , il n'a pris qu'un demi litre d'eau !!!!
pour près de 3 heures de course , il a rapidement du apprendre à faire le chameau ... mais évitant les pm , il a gagné la catégorie H18 et permis de reconstituer nos stocks de remontant !
De belles courses , du beau temps ... bref c'était bien cool les Corbières!
mercredi 25 juin 2008
WMOC au portugal
Super, vendredi c'est les vacances au Portugal!!!et comme dis la photo: co ,surf ,vtt et tous et tous!!!!.......
Bises et caresses à l'oeil
Oliv
mardi 24 juin 2008
Laissant ,le temps d'un week end, tout esprit de course et compétition, je me suis évadé direction le domaine de Belledonne au dessus de Grenoble , pour une ascension à 2900m
Soit près de 1600m de dénivellé + . Départ 6h et marche de 4h pour atteindre le sommet avec des paysages aussi magnifiques que variés , que du Bonheur .
Thierry
lundi 23 juin 2008
Ocean racing qualif France :merathon de Palavas 22/06
Vous le reconnaissez malgré ses peintures de guerre ?
Martin , notre cameleon d'eau salée a fini 5ème au scratch et 2ème veteran devant l'excellent Gilles Lelièvre lors de l'Ocean racing qualif France...
Donc l'est qualifié pour les Frances le bougre !
je lui laisse la parole :
Bingo ! ! ! et grace à des competences d'orienteur (ces ... ne savent pas suivre un cap donc azimut annoncé vous imaginez si Guitart les avait vu...)
Alors dans l'élan je me suis payé un canot de course : attention les chavirages !
Car c'est pas du stable mais du rapide quand on tient dessus ....
A déconseiller à Thierry !
Mais bon n'allez pas croire qu'il marche à l'eau claire:
En fait son secret c'est le rosé des sables dans le camelback
Martin , notre cameleon d'eau salée a fini 5ème au scratch et 2ème veteran devant l'excellent Gilles Lelièvre lors de l'Ocean racing qualif France...
Donc l'est qualifié pour les Frances le bougre !
je lui laisse la parole :
Bingo ! ! ! et grace à des competences d'orienteur (ces ... ne savent pas suivre un cap donc azimut annoncé vous imaginez si Guitart les avait vu...)
Alors dans l'élan je me suis payé un canot de course : attention les chavirages !
Car c'est pas du stable mais du rapide quand on tient dessus ....
A déconseiller à Thierry !
Mais bon n'allez pas croire qu'il marche à l'eau claire:
En fait son secret c'est le rosé des sables dans le camelback
vendredi 20 juin 2008
Triste semaine......
Pourtant tout avait bien commencé: un beau raid dimanche dans les monts d'orb puis lundi boulot en ardèche en raid itinérant avec le Creps, le Ventoux sous la grêle puis les monts du Vaucluse , le soleil qui revient pour le colorado provencal à Rustrel et le grand Luberon et puis avant le petit Luberon, cela claqué au petit matin:Jeannot Gilly l'ardèchois, le père du sport nature nous a quitté au détour d'une falaise pas loin d'Aubenas......
On a beaucoup pensé à sa famille (surtout à Benoit son fils que l'on côtoie journalièrement), aux ardèchois des raidlinks avec tous les souvenirs qui s'entrechoquent dans toutes les disciplines des sports natures et dont un des derniers qui me vient et un sourire échangé dans la tempête du col de la chavade au championnat de france de co à ski avec des mots d'encouragements.....
Oliv
On a beaucoup pensé à sa famille (surtout à Benoit son fils que l'on côtoie journalièrement), aux ardèchois des raidlinks avec tous les souvenirs qui s'entrechoquent dans toutes les disciplines des sports natures et dont un des derniers qui me vient et un sourire échangé dans la tempête du col de la chavade au championnat de france de co à ski avec des mots d'encouragements.....
Oliv
mercredi 18 juin 2008
la CO du raid de Lunas par Francesco
Voici mes choix pour la CO (sélective) sur le raid de Lunas.
J'espère qu'avec ça , la prochaine fois, vous ne me batterez pas quand même,
parceque si je peux plus faire la différence en CO, je gagnerais plus....
Départ: on se calme, on se pose, on lit toute la carte et on décide l'ordre à suivre.
l'enchainement 9-10-12-7- me semble physiquement et techniquement facile, je le garde pour la fin.
je choisi le sens anti horaire
problème: quand faire la 6 au milieu...
je regarde les courbes de niveau et regarde comment faire le moins de "montée/descente"
la 6 est sur les 700 m, comme la 5 et la 4
lo'rdre choisi avant de me mettre en route: 3-6-5-1-4-2-8-9-10-12-7
remarque: j'ai pas pris en compte la remarque du briefing: attaquer la 8 par le bas...
il aurait fallu faire le même choix à l'envers???
3: on remonte le champ et on suit la piste
6: remonter le champ, la piste vers le ruisseau gournier, remonter le champ plein nord, suivre la piste puis remonter le champ
5: suivre la piste
1: descendre et chercher la source
4: piste
2: azimut dans le champ, puis dans le bois en visant le sommet
8: hésitation: le champ à l'est, vers le réseau de champs, vers le nord et on arrive pile poils sur la balise, mais au dessus de la balise.... Eric me redis les consigne, et je dis "M...."suivant les consigne je descent pas direct, mais cherche en lisant les courbes de niveau un passage moins raid, arrivé au pied de la falaise on la suit
9:azimut vers le champ, puis la piste en lacet et arrivé à l'intersection de piste azimut plein nord, le champ, la rivière , première intersection de rivière, puis balise
11: champ, piste
10: champ car celui-ci est fauché, on suit la lisière jusqu'à 10
12: azimut plein sud, sentier vers l'ouest
7: sentier sur 200m, je surveille quand la forêt semble plus claire, puis azimut sud vers la crête, pusi champ sur la crête
arrivée: azimut sud, piste dessous la ferme, bifurcation vers le sud, puis champ et plein sud
à l'arrivée je vois plein de VTT dans la parc, surtout celui de Stef: je sais que contrairement a mon felling j'ai été bon
on nous anonce premier, boostés à bloc y'a plus qu'à rouler, calmement vers le trail
je sais qu'il sera dur pour moi et je garde des forces...
il m'en faudra, effectivement...
Moralité: faire le bon choix avant de commencer à courir tête baissée, lire les courbes de niveau, et agrder un oeil sur la boussole...
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