ça devient dur...

Les épreuves s'enchainent et les portes horaires imposent un rythme soutenu pour pouvoir rester dans la course.

Les nuits durent 10 minutes mais ils en font plusieurs par jour !

Aux dernières nouvelles Chris était bien, ses équipiers aussi.

Ils pointaient à la 16ième place aprés la seconde étape (dans la nuit de lundi à mardi).

La 3ième étape terminait hier à 21h, impossible de savoir si ils ont franchi la porte horaire, à priori, vu les photos en plein jour au barrage, l'arrivée devait être une quinzaine de kils aprés, cela a du être possible.

Ils enchainaient immédiatement pour la 4ième étape avec 59 km de trek puis 160 kils de VTT

Elle a un peu la pagaie qui pendouille ! mais je crois qu'elle vient de comprendre qu'il faut tirer les kayaks par dessus le barrage surtout. En effet le photographe s'est placé juste avant un gros portage, voire une rando en kayak à roulettes !

L'HIVER C'EST LA NUIT......(Saison 3)

Entraînement CO de nuit à Villeneuve les Maguelonnes

Mardi soir à partir de 19H (exercice pair/impair)

Prévenez Oliv(0685428314)pour imprimer les cartes....

Bises et caresses à l'oeil

Kayak d'étang (par oliv)

Profitant de ce joli soleil d'automne avec vue sur les Cévennes enneigées ,un petit tour de kayak à Palavas, Martin s'est mis le compte(intervalls.....), et Francesco et Oliv ont divagué en contrôlant les filets des pécheurs sous le regards des cormorans et des flamants roses au tour de l'esclavons et du Prévôts pour finir dans la grande bleue......

Des nouvelles du Portugal...

Ils ont bouclé la fin de cette seconde étape vers 16 h 30 puis ont gouté à un sommeil bien mérité de ...2 heures !

Il attaquent maintenant la troisième étape avec une section de vtt descendante d'une vingtaine de kil (de nuit) puis d'une grosse section de kayak en eau vives de 20 kilomètres qu'ils feront à pieds car la navigation de nuit est interdite ! Ils enchainent avec 96 kil de vtt , 2600D+ puis 20 kil de roller avec une grande descente de 10 kilomètres et 400D- et la remontée équivalente, les roulements vont couiner ! et finisssent l'étape par 50 kils de kayaks.

Là, ils pourront se reposer ... au moins une heure !!

Les conditions météos sont rudes avec beaucoup de vent, du brouillard à couper au couteau et la température qui va avec ! C'est un peu la Lozère Portuquaise là-bas !

Ils ont mal au pieds, ce qui n'étonnera personne et n'ont qu'une hâte, c'est de remonter sur le vélo. de faire la section kayak à pieds leur casse un peu le moral, mais faut avancer !

En tous cas ils ont l'air bien physiquement, ils ont pris quelques balises bonifs sans trop se mettre dans le rouge.

Les classements sont trés flous même pour les assistants car personne ne sait encore qui a pris quelles balises, et même si certains sont trés loin (devant ou derrière) cela n'indique rien sur leur classement. Nous ne connaissons ni les portes horaires, ni les balises obligatoires ou optionnelles. En même temps ce n'est pas le truc le plus important pour l'instant !

Chris ne doit pas être trop mal puisqu'elle a demandé des nouvelles de ses enfants et de son Mari !

Elle a été ravie des messages d'encouragement reçus.

VTT'O A GOGO!!!!!...........(par oliv)

C'était le week-end VTT'O, Lunas samedi et Ailhon dimanche!!!!!

Une grande sortie samedi entre éclaircie et humidité ou maître Francesco et Steph n'ont pas chaviré et Pierrot et Oliv ont travaillé le kilométrage (j'avais pas vu le rond à Joncel.....) entre 35 et 45 km de beau vtt et toujours bien reçu dans cette belle contrée!!!!

le lendemain , direction l'Ardèche pour une vtt'o dans le bois de Vogüé: deux gros soleils, dont un qui a fait des dégâts à la machine(le porte carte n'a pas résisté.....) et des bleues à l'âme et au corps!!!!!!

Mais du joli vtt aussi sous le soleil(mais faire 15 bornes en tenant le porte carte à la main , c'est un tantinet pénible!!!!!)

Cela ne vaut pas le surf au Portugal!!!!!(allez Chris)

c'est l'automne!!!!!!(par oliv)

Après avoir passé la journée en Ardèche ,à la croix de Bauzon dans la tempête de neige: cela donne des idées pour l'entraînement!!!!!

ARWC PORTUGAL, finale de la coupe du monde de raid, c'est parti...

Un titre comme ça , ça envoi !!!

En tout cas Chris est de l'aventure avec l'équipe de Vaucluse Aventure, emmenée par Vincent Bouchut avec Cyril Cointre et Fabrice Baverel.

Aprés les verifs techniques, la photo de classe,

ils ont laché les chevaux à 10 h ce dimanche pour une journée "détente" avant les grosses étapes.

Au menu ce matin diverses activités bonificatrices en temps mais éprouvantes en énergie (deplacements multiples, un seul participant par équipe...) :escalade, rappel, surf... qu'ils ont tout simplement zappées comme de trés nombreuses autres équipes.



Puis la course a demarré de Cascaïs, la banlieue ouest et chicos de Lisbonne, par 8 km de Course à pieds + 12 km de roller (en direction de Guincho, clin d'oeil à tous les planchistes !)+ 20 km de trekking en direction du cabo da roca, le point le plus à l'ouest de l'europe + 14 km de vtt + 5 km de trek... les mignardises en un mot !


Ce soir transfert en camion avec l'assistance vers lousa (coimbra) pour le début des choses sérieuses demain matin:

43 km de trek, 3300 D+



103 km de vtt, 5700 D+ (joli profil !)

23 km de trek, 1700 D+

Et par conséquent, la fin des nuits couchées et le début des micro siestes en vélo !

Pour suivre la course, voici le site:
http://www.arwc2009.com/en/home.php
Equipe N°49

Pour l'encourager, n'hesitez pas à lui envoyer des SMS, elle pourra les lire aux assistances ! (si vous n'avez pas son N°, envoyez moi un mail )