trail du Peyre martine(entrainement)

Trail sympa que j'apprécie de faire en début d'été car il fini par une baignade bien fraîche.....

bises et caresses à l'oeil

Oliv

Annonce de course

Oyé Oyé braves gens !!!!

Pour celles et ceux qui hesitent encore, nos amis de Taillaventure propose le 19 juillet un magnifique trail dans le massif atypique du carroux, pas trés long mais sélectif. !!!!!attention places limitées

junéspeed

http://www.taillaventure.com/Trail.htm

Sortie comparo VTT: Tout Mou vs Tout Dur

Sortir VTT vers Saint Gély, sur des chemin bien caillouteux...

Goud avec son Zesty Royal de Luxe "confort Canapé", et Chris avec son VTT pas tout mou, pas tout dur...

Bilan du Test: après 30 km, Christophe a bien fait travailler ses avant-bras, et ses mains, et rêvera d'un Zesty....

Et deux dents du plateau en moins pour le Gros

signé,

Le Gros

Taillons l'aventure pour le raid de Lunas, par Oliv et Stef

Voici une centaine de photos du raid prise par ma moitié qui ne fait pas les demi-raid , elle !! De quoi décorer le blog !

http://picasaweb.google.fr/pillajeanne/Lunas2009

Vive la fête des Pères!!!!!!

Rendez vous samedi soir à Gours pour la pasta partie d'avant raid et un Steph radieux car demain il a enfin une nounou adorée qui lui garde les gamins!!!!!

Pour moi , faire le raid avec Steph c'est super:c'est la première fois que l'on fait équipe ensemble (on a plein de chose à se raconter!!)et puis on a la même condition physique actuelle, le seul problème pour lui: c'est mon spad, un avion de chasse qui va déchirer dans les descentes avec 140 de débattement. !!!!Le seul qui a une moue septique ,c'est Dom: « c'est lourd ce truc!!!!! »

Le lendemain , on se pointe a Avène ,juste pour voir le départ de l'élite en trail avec nos Caméléons bien placés ainsi que les Toulousains, Vaunage aventure et PSL......

Nous démarrons en vtt derrière une moto qui nous lâche dans un lotissement ou démarre une piste raide ou les véléitées de démarrage sont vite calmés puis un petit sentier descendant se dessine à l'horizon, je me place devant pour tester « the beast » En bas , sur la route on se retrouve a deux(avec le fils de Michel Vidal) « c'était bon ,hein!!!! »

J'attends Steph qui se pointe avec une équipe à bloc « met toi dans les roues!!! Et on se met a Trente cinq à l'heure sur la route pendant un moment car on est devant, on arrive a un carrefour :plus de ruballise ni de peinture au sol????

un camion arrive: « hé les gars, vous avez oubliez de tourner!!!!!! »On revient en marche arrière pour trouver le sentier ou c'est la queueleueleu.........

Le secret de Steph:La saucisse..........

On s'est replacé vers la trentième place , et dans ce sentier personne veut rouler et c'est du portage.....On retrouve une route et une piste montante avec le vent dans le pif: c'est dur de mettre le clignotteur et surtout le turbo, une petite descente pour se faire plaisir avec de beau passage et on rattaque une cote avec toujours des grappes d'équipes devant que l'on grignote difficilement, puis le portage , ou se l'a renconne, la première équipe du grand parcours arrive et double, je fais pareil pour finir le portage sur le vtt avec Maxime de la première équipe mixte, mais lui redescends en courant charger le vtt de son équipière.........

Moi ,j'attends Steph et profite égoïstement du paysage sublime: le mistral pousse les nuages et on voit jusqu'à la mer, le causse de Dio avec ses éoliennes petites comme des légos,le mont Liausson et le pic de Vissou tout petit derrière l'Escandorgues!!!!!Incroyablement beau,au niveau paysage c'est le plus beau raid du sud(Eric Maire me dira: « tu peux dire plus ,car des raid sur un jour en France, il y a pas photo!!!!»

Fini les rêveries ,Steph me rejoint et on embraye sur les crêtes avant d'attaquer les descentes: j'ai les babines baveuses tellement c'est bon!!!!On fini par un petit sentier ou j'enrhume une équipe a mac2!!!!!on arrive dans la vallée ou on va partir en trail: Steph retrouve sa nounou adorée!!!On attaque dans un canyon, c'est beau mais on a pas la forme olympique :j'ai mal au dos et Steph a des crampes;on essaye de courir dès que l'on retrouve la crête ou la vue et magnifique, on se fais lâcher dans la descente et même rattraper avant la fin par 2 équipes

On repart en VTT'O mais on vendange les deux premières balises et ensuite cela va mieux pour attaquer la montée vers le causse froid pour la CO: on a une heure de retard sur les premiers......

On regarde la carte et je choisis un autre sens que l'équipe qui est devant nous:et on enfile les perles sans trop de difficulté;a la balise l'alisier, je sais ou est l'arbre quand je vois la colline grâce a mon azimut mais cela grenouille dans tous les sens, je laisse Steph tchater et je vais discrètement la pointer ,je retrouve Steph et on la joue fine: «On redescends pour se recaler , on va finir par la trouver cette satanée balise!!! »Et on s'éclipse comme des malfrats.....Après la mine , on décide de traversée le talweg par un sentier de sanglier mais qui permet de monter au sommet un peu caché, et ensuite l'arbre sec et la cascade ou quelques crampes me disent bonjour, on mange un peu puis j'attaque la bergerie un peu loin puis les deux rochers et le sentier ou le rond est un peu décalé!!!Et on reprend nos vtts , le temps à Steph de tailler le bout de gras avec Lionel et Martial et on file à Lunas par une belle descente, sur la ligne nous somme troisième!!!On remonte une place car la première a zappé une balise: on fini deuxième a 5 mn:Une belle journée que Steph fini d'arroser après deux chutes en escalade et une tyrolienne qui se fini en brasse dans le graveson......

Et encore mille mercis a la nounou qui nous a permis de participer a ce magnifique raid!!!!

Bises et caresses à l'oeil

Oliv

Enfin bon, si on ne s'était pas planté au départ, si l'on avait pas été bouchonné par jolicoeur et Aglaë aprés cette erreur, si j'avais pas vendangé les 2 premières balises VTT’O, si Oliv n'avait pas eu le temps de faire la grillade pour mon ravito en haut de chaque bosse (j'exagère !), si le même Oliv n'avait pas eu le temps de se rouler une clope en bas de chaque descente en m'attendant (je suis loin de la réalité ! ) si je n'avais pas coincé sur le trail et la Co, s'il n' y avait pas eu une équipe devant nous et ben : ON AURAIT GAGNE !!!
Bref comme le dit si élégamment mon père: " Si ma tante en avait, on l'appellerai mon oncle !!"
Bilan plus que positif pour moi, je me suis régalé avec Oliv qui ma poussé dans mes retranchements, j'ai pas eu l'impression d'être vraiment à la ramasse (sauf en descente ou j'arrivai quand même à prendre du temps à d'autre équipes mais ou j'étais complètement largué par la bête et le pilote !) mais un peu les boules d'avoir chopé ma première crampe au bout d'une heure, signe que j'en avais pas beaucoup sous le pied !! et quoiqu'il en soit c'était très sympa !!
Question du plus beau raid… de ceux que j’ai fait, c’est sur !!!
Merci à toi “GOUD IS GOOD” !!
Stef

Lunas du point de vue du bartasseur

salut,

Pas encore de réponse de taill pour avoir les cartes originales, voici en amuse bouche le topo sous carto explorer , 20 mn de perdues sur la 10, je me trouve une excuse tout de même, c'est la seule qui est mal placée, les autres sont assez bien localisées.


Je suis passé par la droite 2, 8 , 9 ,13 ,12 11 au sommet, puis la 10 !
ensuite 3, 4, 6 la bergerie , 7 les rochers .. et la 5 tout droit !

Steph , oliv, quel a été votre cheminement ?

A+

olivier.P

VTT Pompier 30 mai et 13 juin

Pour tous ceux qui pensaient que j'avais disparu....
Ne vous inquiétez pas je suis toujours là!!!!!

la reprise course à pied dur dur........

bravo à tous, les caméléons toujours aussi présents et performants, sur les différentes épreuves.

Pour ma part j'essaye de rester dans le coup avec mon VTT!

Ma participation au VTT régional Pompier à Colmars Les Alpes 04,

m'a permis d'arriver à la 6 eme place en V1 ainsi qu'au

Championnat de France pompier VTT à St Come Maruejols(sur mes terres)

ou une 12 eme place m'attendait.

Pour finir un petit clin d'oeil, à un caméléon qui m'a soutenu au bon moment

chaud, chaud.......(gros coup de fatigue) Merci le beau'f....

Excusez, pour le maillot je devais mettre le haut du département.....

A bientôt

Olivier le pimpon

lunas vu par les challengers du Cricri des canapés

Y avait donc la foule de caméléons dans les hauts cantons héraultais ce dimanche .

Moi je testais une nouvelle coéquipière en la personne de Véronique Dhaine , une excellente coureuse à pied régionale . Après sa victoire en mixte l'an dernier avec steph sur le parcours initié , elle avait envie de gouter à la dimension supérieure en se frottant au parcours élite.



Pour nous accompagner dans cette galère , on avait nos duos quasi légendaires Pierrot/Jérome et Martial/Lionel et les challengers Cricri et Farid qui veulent à tout prix finir devant nous.

Tandis que sur le parcours initié Steph s'apprétait à souffrir dans le sillage d'Oliv ... et OliP usait un de ses collègues.

Les adversaires les + à craindre sont les raid nature 46 avec Olivier Maire, mais pour nous en mixte , on se fait pas trop d'illusions y a Magali Moreau

On a décidé de partir pas trop vite ... mais en fait à la fin du premier petit trail on est 4eme ! une bonne transition et on ressort 2eme pour le début du VTT derrière les RN 46 . On tient cette place jusqu'en haut de la première bosse avant de se faire reprendre par pierrot et Jérome puis par les issy aventure et plus loin dans la descente par 2 équipes mixtes : les attendus Lafuma de Vaunage aventure et les toulousains d'Absolue Raid.

On s'intercale entre les 2 sur le canoé , j'envoie Véro pointer les balises tandis que je gère la baston des canoés accostant en pagaille au milieu des branches ou des rochers .

A la sortie on remonte presto sur les vélos, mais faute d'un braquet adapté , ma coéq casse sa chaine en forcant dans la montée qui permet de quitter le lac ... on voit bcp d'équipes passer alors ... Bon ben ... on répare ... et on repart ...

On retrouve les absolue raid et on fait la montée du premier col avec eux . Véro petit à petit comprend l'interet de se mettre à l'abri dans les roues .

On rattrape les derniers du parcours initié ainsi que l'équipe d'Issy de Gérome au moment ou il faut faire un long portage ... c'est une longue file à la queue leu leu au milieu de la lande de bruyère . Au début on suit sagement mais très vite je sens qu'on est dans un faux rythme. J'ai passé le merlin à Véro et je traine les qq kg de plus de son VTT ... mais faut y aller , on déboite dans la végétation et on fait l'effort pour passer les bouchonneurs . on remonte enfin sur le vélo et ca repart dans la pente , nos adversaires reviennent bientot dans nos roues . Au ravito au sommet on récupère Farid et Cricri en train de se la jouer rando gastronomique , on zappe et on plonge dans la descente . Mais dès que ca devient technique , on se fait vite lacher ... l'est pourtant super joli ce sentier dans la forete acccroché à la pente raide. On voit plus personne puis on retrouve Laurent des absolue raid qui traine au milieu d'un ruisseau rocheux . ravito tout en bas on s'arrete avec eux et on repart un poil devant pour attaquer le second col . On monte au train derrière c'est dame Viviane qui mène la poursuite pour les Absolue mais son coéq coince et l'écart augmente , je les vois plus par contre on reviens sur Farid et Christophe . Je les chambre un peu .Farid à l'air très mal . Véro m'impressionne , en pédale plate et baskets et un vélo pas tout léger , elle tient un super rythme ... Dans la descente qui suit cri cri se régale et nous dépose tandis que Farid reste prudemment avec nous . Dans la vallée faute de lucidité il se prend de plein fouet un arbre dans l'épaule. Hou il est secoué notre roc ! On arrive au départ du trail , Véro accuse les heures de course maintenant et le début de l'épreuve pedestre est pour elle difficile avec la remontée d'un mini canyon à demi sec . Elle est limite des crampes . je sors l'elastique ca redescent en hors piste , difficile de suivre la rubalise et ca remonte ! Une chute sur le plat pour ma dame avant d'attaquer une superbe descente sur une crete rocheuse ou on reprend Franck des PSL et JLB (qui a pris une grosse boite en VTT ) . L'orientation VTT est un peu cahotique au début car on comprend pas trop quoi faire après la première balise ... ca entraine un gros regroupement et on est 6 équipes à traverser la rivière à gué on a retrouvé à l'occasion Martial et Lionel avec qui on progresse ... mais de nouveau la pente s'élève et Véro à repris du poil de la bete . je m'arrete pour pointer les balises mais plus ca va et plus j'ai du mal à revenir ensuite à sa hauteur . Martial lache d'ailleurs . Arrivés sur le plateau , c'est le départ de la CO ... 18 postes avec du dénivellé et la présion d'un carte IGN... On part pas trop mal , meme si je me rend compte à un moment que j'ai pas optimisé le denivellé . Une balise à l'entrée d'une galrie de platrière et l'autre tout au fond ... "Viens Véro c'est rigolo ! " " Zut y fait noir la dedans et avec mes lunettes de soleil , j'y vois rien " "Aie ... c'est quoi ce décrochement de la voute sur quoi je viens de me cogner le crane !" " heuuu , c'est quoi ce liquide à l'endroit ou je cherche une bosse " "Gasp , ca me coule sur le front dans les yeux sur les lunettes ... on dit que ca pisse , ben c'est vrai ! ) Arrivée au fond du gouffre , surprise des controleurs , faut que j'essuie ma carte pour retrouver la bonne case à pointer ! Comme si j'avais pas besoin de toute mon hémoglobine pour rester lucide . je recrache une gorgée de mon camel sur les lunettes pour enlever le sang et on repart ... au soleil ca coagule vite ... et je peux assez vite retrottiner sans que ca continue à couler . on arrive sur le gros morceau avec une faille à trouver en haut d'une montagnette , accès free style dans les buis ( ambiance Xvertical ) ... c'est vraiment dur !
On revient ensuite sur la bordure du plateau et on arrive dans la zone de jardinage de la 14 ... on est plusieurs équipes à tourner dans un talweg quasi impénétrable ( meme les sangliers n'y ont pas laissé de traces pour passer ) j'y reste un bon moment , chutes , épines ... c'est la galère et j'ai pas le courage de ratisser le flanc de colline en ligne de niveau , ce qui était mon intention ... il n'empeche que par rapport à la carte , je vois tjs pas pourquoi j'aurais cherché ailleurs : le talweg se prolonge par des inflexions des courbes de niveau qui viennent buter sur la piste ... après une quinzaine de minutes perdues , comme bcp d'autres , on décide de la laisser . c'est frustrant mais ilfaut faire un choix à des moments comme çà . encore 6 balises dans le coteau avec des curiosités géologiques et (pré)historiques . On arrive au parc vélo quand les absolue raid le quitte ... c'est rapé ... Et qd on quitte le parc à notre tour c'est Magali et Anthony qui y arrive ... ca va etre chaud la dernière section de VTT ! Ils ont vite fait de nous rattraper , visiblement eux on trouvé toutes les balises ... ils ont donc course gagné . La descente finale est délicate et secoue bien . Véro avec la fatigue descend sans prendre de risque ce qui fait qu'en plus des Lafuma , on se fait repasser au final par l'équipe Issy de Ludo Donnadieu. on termine 8 e au scratch et 3e mixte . Avec un peu de réussite la troisième place du scratch était envisageable ... mais malgré les aléas qu'on a rencontré ma coéquipière a fait preuve de bcp de ténacité et a montré des capacités physiques de vraie raideuse !
Bravo Véro !

Nos clermontais ont fait une superbe course en ne lachant jamais la seconde place du général derrière les intouchables RN46.

Et surtout le plaisir d'etre une grande partie du team à partager cette aventure !

Lunas, vu par le bartasseur !

salut
Dès que je recupere qq photos, vous aurez Le recit de l'équipe 143 sur l'initié olivier P et steph.B..
arrivés 41 eme, avec 20 mn de perdues à chercher un tas de m... (lisier) plutôt qu'un arbre.. l'ALISIER !!!!!




A bientôt.Olivier.P


bravo A tout le team !!

Lunas: un raid long qui tourne court...

Après trois petites années de canaping, sur un coup de tête, c'est le retour dans la famille caméléon. Je (Christophe le roi du canaping) part donc sur le long à Lunas, avec Farid pour équipier. Avant le départ, j'ai la boule au ventre: la grosse peur d'en c... comme un âne. Pendant ce temps on attend toujours Farid, qui devait monter hier soir... 40 minutes avant le départ, il appelle enfin: il est à Lunas, mais il y a personne ! Normal, c'est l'arrivée. Le départ est à 10 km.

Ca part par un petit trail peinard, un coup de VTT derrière et on déjà sur les canoés. Je suis à l 'arrière et censé diriger le bateau, mais ça fait trois ans que je suis pas monté sur la bête. On se paye des arbres, des marches arrières pas du tout techniques, ça zig zag. Farid se mange quelques branches. Avec flegme. Bref, je fais n'importe quoi. En free style, je tente même des coups de rame en revers ! Remontée sur les VTT avant la grosse portion de 33 km. Devant nous, Véronique casse sa chaine. Elle court avec Dom, en mixte, et avec Farid, en bon machos, on a dit qu'on ne pouvait pas se faire griller par une équipe mixte. On a les challenges qu'on peut...
On roule un peu, et dans une descente, on rattrape les équipes du 40 km. Je double en gros bourrin, j'ai du passer pour un beauf là. Bonne montée vers le col, et là, on est entouré par le gros du peloton des 40 km. C'est plutôt le genre Aglaé et Sidonie que des raideurs. Dans un plat, j'arrive à fond. Dans l'ornière de gauche, Pénelope, dans celle de droite, Jolicoeur. Au mileu des grandes herbes. Je tente le coup au milieu en espérant qu'il n'y aura rien. Il y avait quelque chose. Je prend un gros rateau et Pénelope manque de me rouler dessus. Ensuite bon portage avant de basculer. On s'arrête une minute au ravito, Dom et Véronique passent sans s'arrêter. On attaque la descente avec eux. Petit monotrace technique, où on s'éclate. On les lâche. On est neuvième et les autres sont juste devant.Un coup de plat et on repart pour le second col. Farid ouvre au début, puis je prends le relais. A mi pente, il commence à monter à reculons. Je ralenti pour l'attendre, mais il ne revient pas. Dom et Véronique, si. Des vrais sangsues, ces deux là. On va finir par se faire griller... On bascule au col, et on repart pour une très belle descente technique, ou il faut quand même rester concentré. Avant d'arriver au trail, Farid se tape un arbre. Il arrive secoué, le regard vitreux. Break de quelques minutes pour qu'il récupère. On attaque un petit canyon, avec remontées sur des cordes et quelques mini vasques. Super, sauf que j'ai super mal au dos. Petite descente à travers les bois, en hors piste. C'est génial, tout seuls en pleine nature, avant d'attaquer un super petit mono trace dans les rochers, avec une vue magnifique. C'est top, sauf que Farid n'y est plus du tout. On se fait reprendre par 6 équipes, les unes après les autres. Il n'arrive même plus à descendre. Carbo le Farid. A l'arrivée du trail, il bâche. Je repars avec Franck, le "bison" des PSL, pour le fun. Il a aussi perdu son équipier qui s'est vautré dans la deuxième grande descente, en VTT. Il a fini 4 mètres plus bas.
Section de VTT O, on traverse la rivière avec les VTT suur le dos. Remontée sur le plateau, là je commence à être moins fringuant dans les montées. Ca fait des années que je n'ai pas fait un coup de sport aussi long et il commence à se faire vieux le gars. On fait quelques balises à la CO, mais ça nous saoûle vite. On reprend les VTT, dernière petite descente technique et on arrive à Lunas. Ca fait quelque chose comme 7 heures qu'on est parti. Perso, un retour aux affaires correct. L'esprit bourrin est toujours là. Le coup de pompe n'est pas venu. Mais Dom et Véro nous ont grillé !!! Ils terminent 3ème en mixte, et Dom à une vrai gueule de guerrier, avec une bonne arcade ouverte et une bonne tartine de sang séché sur le visage.
On a équipe deuxième au scratch, une autre 11ème, Dom et Véro sont entre les deux. Désolé les mecs, je ne connais même pas vos prénoms. J'ai l'impression que c'est moi le petit nouveau là.
Steph et Oliv font 2 sur le 40, Thierry et son pote font ? sur le 40.

Christophe, descendu du canapé pour une journée...

Retour sur RAID IN France ou l’incroyable expédition de la montagne à la mer, de la Chapelle en Valgaudémar à Fréjus…

Le briefing de la course donne le ton , on ne verra nos assistants qu’ à 2 reprises, ce raid est une expédition !... Pascal Bahuaud, l’organisateur, ne plaisante pas, le sommeil est réglementé, on doit prendre 11h de repos à nous de gérer…

C’est donc l’effervescence la veille du départ alors que chacun tente de fermer son sac à dos dont les fermetures sont prêtes à exploser tant le sac est plein , et lourd ! Je joue à mc Gyver pour fixer mes chaussures de montagne et mes crampons à l’extérieur du sac parce que de toute façon dedans çà rentre pas ! Quand le sac est bouclé, reste encore la bouffe…Pour l’instant, pas de solution, je fourre les pâtes, sandwichs, salades , noix de cajou et autres barres de céréales dans ma musette que je porterai en bandoulière par -dessus le sac à dos. (merci Lapin pour cette bonne idée. Avant de partir, j’ai sorti la machine à coudre pour en fabriquer 4 avec de la toile de spi. Je crois que mes coéquipiers ont apprécié !)
Tous mes vêtements sont dans des sacs ziploc au cas ou : il a plu une grande partie de la nuit à la chapelle en valgaudémar et le temps change tellement vite en montagne …
Le départ est donné dimanche matin à 9h00 pour une CO autour du village. Tout le monde court, çà sera l’unique fois pendant le raid… Suit la section raft sur la Severaisse, c’est une première pour moi et je me suis régalée, c’était super !
Le 1er trek en montagne est indéniablement le plus dur : au programme, 45 kms, 4500m de dénivelé + et passage de 3 cols à 2700 : col de , col de Mourge et col de Gouiran. Nos sacs à dos sont hyper lourds, avec les chaussures de montagne, les crampons, le sac de couchage, la tente, pelle, sonde arva sans oublier la bouffe pour 2 jours et les fringues de rechange ! A 2100 m on est obligé de s’équiper avec les chaussures de montagne et les guêtres, le règlement nous l’impose et la neige est au rendez-vous comme prévu .La progression est fatigante car la neige est molle et on enfonce parfois la jambe toute entière. Je laisse beaucoup d’énergie à me hisser pour sortir de ces situations désagréables. Je suis également à la peine quand la pente devient très raide et glissante…Alors quand la pluie, la neige le froid et la nuit s’en mêlent , çà devient très dur ! j’ai eu plusieurs fois l’onglée avec mes gants en soie plutôt légers et pas chauds du tout… Heureusement les descentes dans la neige sont plus ludiques surtout quand on choisit l’option glissade sur les fesses ! Avec mon sur-pantalon gore-tex je ne risque pas d’être mouillée alors je n’hésite pas !
La redescente jusqu’au parc VTT n’en finit pas, la dernière balise est de l’autre côté de la cascade dont le débit est impressionnant ! On cherche le moyen de traverser, heureusement, c’est le petit matin, il fait jour et l’on aperçoit une tyrolienne. Comment ont fait les équipes qui sont passées de nuit ? J’apprendrai plus tard que certaines, n’ayant pas trouvées la tyrolienne ont traversé ce « torrent en folie » avec de l’eau jusqu'à la taille…
Comme beaucoup d’équipes on se pose pour dormir 2 heures au CP. C’est exactement à ce moment là que le soleil, qui n’avait pas encore fait son apparition jusqu’à maintenant, décide de venir rompre la quiétude d’un repos bien mérité, nous obligeant Bruno et moi à sortir de la tente pour se poser à l’ombre d’un véhicule de l’organisation. (leurs regards sont compatissants…) La levée du camp se fait un peu plus tard que prévu, Philippe et Pierre étant partis pour 1 journée de sommeil sous la tente en plein cagnard, et Bruno, collé à la voiture s’étant rendormi comme un bébé… Pour ma part le soleil et la chaleur m’ont vraiment empêché de bien dormir. (moi qui d’habitude suis un vrai lézard !!).En revanche, les chaussettes, dossards de course, et autres textiles mouillés ont bien séchés…il faut voir le bon côté des choses !
On laisse le matériel de montagne au CP (attention contrôle drastique de l’organisation), et enfourchons nos VTT pour 80kms.
C’est en pleine nuit qu’on atteindra le CP de transition avec le trek « descente »(500m de déniv négatif). Temps estimé 45’. On mettra plus de 3 heures ne parvenant pas à trouver le chemin qui n’existe pas. Il fallait en effet bartasser un peu…c’est ce qu’on décide de faire mais un peu tard ! Il faut vite oublier ce calvaire et profiter de la petite section de kayak sur le lac de Serre- Ponçon qui nous mène à l’assistance 1, enfin ! Rémi et Aurélien nous accueillent avec le sourire, tout est prêt, le ravito, les tentes, les tapis de sol, les bons duvets, hummm, çà va être bon de dormir dans le confort ! 2h30 de sommeil profond, à l’ombre cette fois-ci avant repartir en kayak pour une quinzaine de kms sur le lac en plein cagnard !
Au CP, vérification du matériel obligatoire par l’organisation, avant de s’élancer sur le trek de 38 kms au-dessus de st Vincent le fort. On fait un bout de chemin avec l’équipe « yogi tea ». Carine Porret m’impressionne car c’est elle qui oriente…C’est beaucoup moins sympa de se rendre compte que l’on a pris du matériel en trop et qu’on va devoir se le trimballer aussi sur la section vtt de 150 bornes…
Les arrivées aux CP sont un réel plaisir et c’est assez marrant de réveiller les bénévoles de l’organisation au beau milieu de la nuit ,ou au lever du jour, au milieu de nulle part, pour leur signaler notre passage. Ils nous accueillent toujours avec le sourire et un petit mot d’encouragement…Du coup on repart plein d’énergie !
Repos de 2 h avant les interminables 130kms de VTT que l’on bouclera en 35 heures, avec une pose dodo vers minuit de 3 h.
Le dénivelé est conséquent mais tant que c’est roulant çà passe. En revanche, les portages sont pour moi très pénibles surtout quand la pente est verticale et mes coéquipier me viennent en aide en prenant mon vélo. Nos arrêts sont fréquents : il faut s’alimenter, se soigner les pieds , faire popo, réparer les crevaisons… bref, notre rythme n’est pas très élevé ! On a retrouvé du peps quand la porte horaire à 15h à Châteauneuf nous a semblé jouable. C’est effectivement un peu avant 15h00, qu’ on a pointé au CP, acclamés par les bénévoles ! La surprise est de taille, nos assistants sont là avec ravitaillement à volonté !... On se goinfre mais il faut déjà repartir pour le canyon du Baou. Pour l’anecdote, Aurélien a fourni un effort physique dont il se souviendra longtemps pour ramener à madame ses 2 sacs étanches(seule chance de garder quelques fringues au sec) restés dans les véhicules 1 /4 d’heure de marche plus bas…Merci Aurel !
Le canyon n’est pas difficile, il n’y a pas beaucoup d’eau et seulement 2 petites descentes en rappel. L’eau est fraiche, et c’est agréable après toutes ces heures passées sur le vélo…J’ai pourtant bien cru que c’est dans ce canyon que notre aventure allait s’achever , alors que Bruno, s’est plaint soudainement d’une violente douleur au genou, l’empêchant de marcher.
Il terminera la section en boitant, avec une branche d’arbre en guise de canne jusqu’au CP ! C’est là que nous prendrons la décision de shunter l’épreuve suivante,( le trek dans les gorges du verdon) l’organisation nous promettant une lourde pénalité mais pas de mise hors course.(ouf). On appelle les assistants afin qu’ils nous véhiculent jusqu’à la section de kayak sur le lac de sainte croix(15kms). Cette navigation de nuit nous conduit à l’assistance 2, et après un bon repas et un petit dodo , on va faire connaissance avec nos chevaux. Départ de la balade à 6h30. On se retrouve avec l’équipe Planète tonique (400 team !) on restera ensemble durant tout la section. C’est pour moi un moment de récup, « PLAN-PLAN » est obéissant, il a la caisse, et tiendra le coup jusqu’à l’arrivée, malgré la chaleur naissante du début de journée. Petit bémol à cette rando à cheval, ma figure acrobatique à 100 m de l’arrivée : une mauvaise manip du cavalier de devant a troublé mon cheval qui s’est emballé et m’a tout simplement éjecté. J’ai impressionné tout le monde sur ce coup-là et suis finalement ravie de changer de monture ! On roule 20kms en VTT avant d’embarquer sur l’Argens avec les kayaks. On nous annonce d’emblée que l’on sera obligé de shunter une partie (comme la plupart des équipes d’ailleurs), ce qui réduira considérablement les 70kms initialement prévus ! La navigation est facile, avec quelques passages sportifs mais ludiques dans les rapides . On a tous les 4 le sourire, on nous avait annoncé des passages en classe 3 mais je pense qu’ils étaient un peu marseillais !
C’est donc en véhicule d’assistance que l’on se dirige vendredi soir à Roquebrune. Le départ de la CO pour nous est à 3h30 du mat, ce qui laisse un peu de temps pour dormir. J’ai l’impression d’avoir des ailes mais il faut dire que nos sacs sont beaucoup plus légers ! Philippe assure en orientation et après plus de 4h de « crapahutage » dans le massif des Maures ou les genoux ont bien soufferts, on pose nos fesses dans les bateaux pour la dernière section de Kayak avec le passage en mer jusqu’à Port Fréjus. Seulement voilà, le soulagement est de courte durée car Philippe casse sa pagaie dès le début, ce qui l’oblige à ramer avec une pagaie simple ! On se rappellera aussi du passage à la mer ou notre embarcation est tout simplement passé sous 1 vague !!! Le bateau est resté stable, on a pris une bonne douche, mais peu importe, plus que 2 petits kms et c’est l’arrivée…
Champagne, photos, interviews, on est accueilli en héros, c’est cool. Nous voilà de retour à la civilisation. Je vais enfin pouvoir compter mes bleus !
Je viens de participer à un raid vraiment engagé, difficile, long et éprouvant qui nécessitera une longue récup… Mais l’aventure est belle, les paysages magnifiques et ce « retour à la nature » une belle leçon d’humanité…
J’ai apprécie ce format de course , je n’ai pas eu de baisse régime et je n’ai pas trop souffert du manque de sommeil. Stef m’a même trouvé toute pimpante à l’arrivée ! Alors à la question serais-tu prête à recommencer, je répond, …oui !
Je suis néanmoins un peu frustrée de ne pas avoir fait le trek dans les gorges du Verdon avec les via corda, les descentes en rappel et surtout la fameuse remontée sur corde de 60 mètres pour laquelle je m’étais bien entrainée…
Merci à mes coéquipiers Philippe , Pierre et Bruno qui m’ont fait confiance sans vraiment me connaitre et avec qui l’entente a été parfaite. Je ne me souviens pas d’une seule tension dans l’équipe, même dans les moments difficiles.
Un grand merci à nos 2 assistants, Rémi et Aurélien qui ont été à notre service et qui ont tout donné pendant cette fabuleuse semaine !...
Merci à tous ceux qui m’ont suivi, encouragé et soutenu durant cette inoubliable aventure…
Chris

faites un noeud dans le mouchoir

dimanche y a raid à Lunas ...

et les caméléons devrait etre bien présent :

avec sur le parcours élite : Gégé et Pierrot , Martial et Lionel , Farid et le Cricri tombé du canapé , Dom et Véronique.
et sur l'initié : Oliv et Steph
et OliP et un autre Steph invité.

y aura aussi notre titi ...

Meme que sur les bords du chemin on apercevra probablement une partie de l'infirmerie avec le grand et Juju ainsi que Chris qui pour une fois gardera les enfants au lieu d'affoler les chronos.
Ca va etre show !!!

CO le 14 juin au Salagou

Découverte de la

COURSE d'ORIENTATION

avec le CDCO34

Dimanche 14 Juin

Base de plein air du Salagou

Accès par Clermont l'Hérault

dans le cadre des 40 ans du

Salagou

organisé par le Syndicat mixte de

gestion du Salagou

Journée découverte des activités

de pleine nature «Sport et Santé»

Inscription GRATUITE

sur place

Acceuil de 10h à 16h

Initiation, familles:

Circuit COURT et FACILE , 2500m

Sportifs:

Circuit LONG et TECHNIQUE, 5000m

(distances à vol d'oiseau)

Renseignements: Francesco

« Une des plu s belles cartes du

départemen t , un site pour le VTT, le lieu de

la 3ème édition de l'Orien t Raid du Salagou

en octobre 2009 »

les adresses des clubs du 34 sur: http://www.sportnat.com/llrco/

oh con, c'est l'été(enfin bientôt......)

Il y a des gens qui croient que je m'amuse: mais ils me font inquiéter ces stagiaires, où alors je vieillis.......

bises et caresses à l'oeil

Oliv

http://beesacvpa.free.fr/session0809/2009060112_uf3/index.htm

merci Francesco pour le montage