Les kayakistes, faites meffi quand vous voyez un minou......

Un peu de bike....

CO dans le haut gard!!!!

JPA et Oliv sont inscrit pour Dimanche:qui qui vient?

Arboras - Saint Baudille

dimanche matin,

Les Cornez ont décidé de tester leur nouveau 29er en grandeur Montagne

et nous voilà à  Arboras avec Juju et FranCO pour un parcours "montée / descente" 

descente vers la piste, pluis plongée vers le Verdus par le single

La croix de fer par le DFCI

Juju enchaine les marches ...

même s'il est le seul à être en petites roues 

Iberis armata

plus les roues sont grandes, plus les marches sont petites

toujours concentrée

montée vers le Saint Baudile depuis le font de griffe

j'ai bien essayé de suivre le train de Chris dans cette longue et belle ascencion,

mais j'ai été largué après ... 500M

quelques passages raides, raides, mais ça passe
ou ça casse : ma roue libre a encore cassé
ça m'arrive toujours là-haut; à croire que 100kg dans le raide ça fait trop de watt pour une roue libre et des grandes roues
je redescendrais en roue libre, mais laisserais le trio sur les singles pour "couper" par la route

fin de la première section en dessous du col du vent, et après c'est le GR qui longe la route vers Arboras

GR 74 vers Arboras: même avec 29pouces, ça secousse

Le voilà l'instigateur...

RAID CANYON DU TARN

Quand Myriam me demande de l'accompagner dans le Tarn, je n'hésite pas longtemps....

C'est pas drôle si il n'y a pas un peu de suspens..deux jours avant ,il faut attendre quand même la radio pour être sur que le petit orteil de ma partenaire n'est pas cassé....Quelle idée d'aller se balader au bord de l'eau ..avec tous les rochers qui trainent partout !!

le camp de base et les supportrices

Les affaires sont prêtes dès le jeudi soir  car le Raid se déroule le samedi, aussi j'arrive à partir vendredi à la sortie du boulot.

Moins de 2 heures après , me voilà à monter la tente au bord de l'eau, en compagnie du frangin gels'o et de sa petite famille, 3 gel'so en course et un pasto au programme ....les pâtes sont un bon réconfort avant le lever 06h30.....

08h00 tapante c'est le départ....pour une grande montée dans les lacets de la Malène...au début on pioche un peu, avec le bruit de la voiture balai à un lacet...puis l'écart avec la voiture maudite se creuse, on double quelques équipes, pour déboucher au lever du soleil en haut du plateau...C'est beau et les mono traces qui suivent bien que glissant sont très sympas...



les lacets, ça monte droit sur le plateau



belle vue

En arrivant à la CO, on croise un paquet d'équipes à pied, déjà.... La transition est vite menée, on attaque direct à l'azimut pour rejoindre la balise 1... c'est payant, nous voilà devant la meute de tout à l'heure...on court pas assez vite, alors on s'applique, et comme ça, on arrive à sortir bien placé de la 4, jusqu'à la 5..où on va perdre 5 mn mais gagner au moins 15 sur certains..

les bois et la rivière derrière

VTT'O, en descente..4 km 500 de D-, ça vous donne une idée de la pente. Il y a plein de gros cailloux
de bosses, et de petits ravins...On reste prudent, la miss rate quand même le plongeon d'un cheveu...
Son vélo n'est pas adapté pour ce type de chemin
 (t'as compris Oli'v ? tu sais quoi acheter pour noël  :)

On arrive dans la ville très vite, Myriam rate un ou 2 bénévoles de peu et laisse un gros trait sur le goudron !!!
Faut dire qu'on a nos supportrices, Nathalie et les 2 petites...

la fin du trail

Le trail est bien casse patte, avec des bosses et des descentes, on reste concentrés mais le coup de l'essui-glace vient tirailler ma cops, déjà qu'il y avait le petit orteil !!!!!

On tient quand même jusqu'au 8k700...et on se fait rattraper par 2 équipes mixte.... M...


l'arrivée au canoé

on attaque le canoé avec 200m de retard..Les kinésium manient trop bien la simple pagaie pour nous et prennent le large, mais les 5eme devant nous reste à 200 M...on rester comme ça jusqu'à 400 m de la balise 3, là , Myriam m'indique d'aller à droite, "ça file " mieux...et

la grosse descente

c'est vrai.. le courant nous amène bord à bord avec l'autre team ...on pointe la 3 en même temps, à la reprise canoé, on attaque
au plus fort qu'on peut, on a une cadence qui ferait honneur à martin, on reste droit ....on arrête quand nos bras brûlent un peu trop...on a fait le trou..il ne reviendront plus..on finit en beauté, au sprint, sous les vivas de toute la famille gel'so... c'est cool...

balise canoé 1

A l'arrivée

Des organisateurs au top, des bénévoles très chaleureux, avec ce paysage magnifique sous le soleil, une sacré bonne journée !!
La 3eme place est à 10mn ..ça fait pas beaucoup, mais on perd un peu partout, donc faut travailler encore un peu....

Un petit message pour la meilleure des supportrices :
"cocut manon, es una mistofleta, grôs poutou olivier"


PASTO

Montagne de Lure et sprint à Sisteron!!!!!

Un petit weekend dans les alpes de haute Provence avec pour commencer un tour en vélo de route avec la grimpette de la montagne de lure!!!!

Le temps est idéal avec une petie brise et la vue énorme sur la provence ,les baronnies et les alpes....

 Cela fera un bon bivouac avec comme voisin les chamois qui préferent les pierriers, mais le couché de soleil sur le Ventoux et le lever de la pleine lune remplace la télé.....

 Un joli bivouac avant les sprint de Sisteron en bas dans la vallée de la Durance.....

La 1er manche ,j'enchaîne bien jusqu'à 7,8,9 ou je m'embrouille, je me reprends mais la 16 cachée derrière une voiture me torpille:en fait une erreur cela chiffre vite!!!

pour la 2ième manche , j'ai les jambes lourdes (vélo???)donc logiquement ,je vais réfléchir un peu plus....Que nenni à la 3 je vais trop vite dans la zone naturelle, ensuite 11 et 12 je m'embrouille avec les souterrains,la 14 je me trompe de rue et pour aller à la 19 je me perds......

mais que du plaisir à courir dans Sisteron!!!!!

bises et caresses à l'oeil!!

oliv

DEVOIR DE VACANCES : Aveyron Adventure Race 2013

j'avais donné à Chritine quelques devoirs de vacances
avec notamment
l' Aveyron Adventure Race 2013 à nous raconter
Entre le 24 et le 28 Juillet une petite virée  annoncée  de plus de 400 km  de course pour 12000 m de denivelé
Ce sont les raid nature 46 qui lui ont donné l'opportunité de faire une superbe course.

voici son compte rendu , je pense que ca mérite une bonne note :

Composition de l'équipe

Eric MAIRE, capitaine, Jean-Marc MARION, Christophe DOMINGUEZ, Christine CORNEZ

Sous le soleil exactement….

On est bien d'accord, le chantier est énorme et vouloir prendre toute les balises n'est tout simplement pas envisageable…

Alors Eric, l'appareil photo en bandoulière choisi le rythme "raid long" qui semble convenir à tous le monde:

Christophe sort à peine d'une blessure à la hanche qui l'a contraint à cocooner pendant plus de 2 mois, Jean-Marc vu son grand âge n' a plus beaucoup de fibres rapides et moi j'ai 1 nouveau vtt 29 pouces qu'il va falloir dompter!!!

Stef et nos 2 enfants sont aux petits oignons à l'assistance…

Pilla et Télio après avoir enfilé le tee-shirt "jaune et noir" (qu'ils ne quitteront plus d'ailleurs…), prennent leur rôle très au sérieux et ne bronchent (presque) pas quand leur papa les réveille à 2 heures du matin pour filer au CP suivant.

Notre 1^ère transition éclair et efficace donne le ton des suivantes , Stef tient le chrono et nous chasse après 10 à 15 minutes de pause.

 

Il est des moments parfois en raid que l'on  souhaiterait ne jamais oublier.

La traversée sous le viaduc de Millau de nuit pour descendre à la rivière en est 1: Un retour à l'urbanisation en douceur sous des lumières qui mettent en valeur cette majestueuse architecture…C'est un pur bonheur…

Les 21 kms de kayak sur le tarn font la joie des garçons qui profitent de la fraicheur de la nuit. 

Pour ma part j'enfile la gore-tex avant d'embarquer sous le regard amusé des organisateurs…

Les sections VTT sont énormes et c'est au début de celle de 100 kms que mes yeux se ferment tout seul sous l'œil bienveillant de Christophe qui ne peut pas faire grand-chose! 

Les orties s'occuperont et de mon réveil et de mes jambes… 

Je savoure cependant mon nouveau 29 pouces et je me régale en descente .

Les gars sont des rouleurs et on enchaine les kilomètres malgré une température qui ne cesse d'augmenter…

A pied, c'est redoutable… 

Mais quand la plupart des coureurs sont à la limite de la surchauffe, quand d'autres ont déjà jeté l'éponge 

ou bien sont contraints de s'asperger la tête dans la moindre goutte d'eau, moi je nage en plein bonheur… 

La chaleur est mon alliée! 

Mes 3 coèq supportent étonnamment bien le manque d'air frais, je m'efforce cependant d'économiser ma réserve d'eau. 

Mais les aveyronnais sont compréhensifs et même à 23h00, papi et mami nous ouvrent leurs portes pour nous ravitailler…

Est-ce pourtant une hallucination dûe à la chaleur quand au CP5, à l'assistance, j'aperçois sur ma chaise mon maillot de bain et du gel douche??? 

Est-ce Stef qui nous crie de nous jeter dans la piscine? 

Je suis la 1^ère à réagir et à profiter de cette "parenthèse inattendue".

 En plus Adrien me montre au passage le classement intermédiaire, j'ai de la peine à réaliser mais nous sommes 1^er!!! Juste devant les quechua!

La chaleur à décimé bon nombre d'équipes, c'est triste quand on sait la préparation que nécessite ces grands rendez-vous…

Jean Marc s'empresse de nous dire que les "quech" n'ont pas dit leur dernier mot et nous avons tous bien conscience que la course est loin d'être jouée…

Question dodo, on prend 1heure à l'assistance au CP6 à Mayran après environ 35heures de course. 

Quelques sommeils flashs supplémentaires suffiront à nous maintenir debout durant toute la course…

C'est peu , mais je ne compte pas mes endormissements "en marche"!

Très peu d'équipes sont arrivées à la tyrolienne installée sur le dernier trek avant d'arriver au Brezou. 

Nous sommes même les 1ers à passer, il faut juste ouvrir ses yeux et profiter…
 

La porte horaire qui suit nous contraint à rejoindre le CP en shuntant le canyon, alors on trace au plus direct… en plus tactiquement c'est tout à fait payant de le shunter !

C'est samedi soir, le ciel s'assombrit d'un coup, une petite pluie fine commence à nous chatouiller les narines, puis c'est le feu d'artifice dans le ciel avec sons et lumières. 

On arrive à l'assistance sous une pluie battante. 

Les petits sont assis à l'avant du camion, quant à nous, c'est enchevêtrement de jambes les unes sur les autres, une fourchette dans une main et une assiette de polenta dans l'autre…

Puis tout va très vite, on nous annonce d'abord que le kayak est annulé, puis que la course est neutralisée pour cause d'alerte orange dans le département…

Mélange de soulagement et de frustration…On est encore en forme, prêts à repartir, c'est dommage…

Dernière section entassés à 7 dans le camion sous le déluge, c'est raid aussi!

On fini sur le podium, à la seconde place entre les quechua qui comptabilisent 1 balise de plus que nous et qui terminent donc 1ers, et Agde raid aventure, 3èmes.

C'est un podium chargé d'émotions pour moi car c'est avec l'équipe d'Agde que j'ai couru en Slovénie, et parce que je sais que qu'ils ont traversé des moments difficiles durant la course…

Adrien, Lionel et toute l'équipe d'organisation avaient vu grand, c'est dommage pour le canyon, mais chapeau à eux et merci à tous les bénévoles "jaunes et noirs" présents et souriants sur toute la course!

la video souvenir ou vous verrez Chris en pleine action  dans un VTT technique 


Y en a d'autres qui ont pas rendu leur devoir de vacances !
j'ai appercu d'autres tetes de caméléon sur ce championnat d'europe

 Tout comme j'ai pas eu le récit des aventures corsicoles d'au moins 3-4 autres léons qui ont séjourné cet été sur l'ile de beauté .
Juné , Anita , Patricia , JP  vous aviez oublié l'appareil ou bien il a plu pendant des semaines ?  ;-))