lundi 4 mai 2015

petite prépa pour l'ultra draille

4 mars: trail du Gerbier des Joncs ARDECHE 35Km +1800m

 

Super petit trail, mais ce jour là, la  neige , le froid, le brouillard étaient aussi au rendez vous. 




19 Avril Trail des Baronnies  DROME 43Km +2000m

 

Jolis trail avec une vue sur le majestueux Ventoux mais le soleil n'était pas présent, 






1er Mai Montignargues un petit 11Km  D+400m pour pas perdre de rythmes...




2 Mai un petit tour aux 4000 marches 30Km + 1800m



  et pour finir le week end un circuit en velo de route pour détendre les muscles.

Pour moi, cette semaine sera light, coté entrainement en attendant l' Ultra draille le 16 mai.

Aprés une grosse blessure depuis début d'année les jambes semblent bien revenir.

A+ les Léons....

La Prune

5 commentaires:

Dom a dit…

belle prépa varié Bruno ! mais punaise quand j'y pense , 120 bornes à la festa trail c'est sacrement long !!!

Anita PALADEL a dit…

Heu sans moi!!!! Trop fort la Prune!!! Bises.

Anita PALADEL a dit…

Heu sans moi!!!! Trop fort la Prune!!! Bises.

Anita PALADEL a dit…
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
Anita PALADEL a dit…

Heu sans moi!!!! Trop fort la Prune!!! Bises.