Monotrace au sud d'Assas, par une belle matinée de printemps.
Photo prise en mode "rafale", avec 3 photos/secondes...
samedi 18 avril 2009
mardi 14 avril 2009
La montpezatienne
Dimanche je me suis régalé dans les carrières de Beaulieu à l'occasion de la ronde de Printemps à Sussargue.
45 km entre bois et carrières, et des monotraces ouvert pour l'occasion...
Superbes et magnifiques.
Presque tout passait sur le vélo, et ça m'a permis de revoir Thierry qui se remettait en selle.
Bref,
tout ça pour vous annoncer la Montpezatienne le 17 mai,
avec une orientation VTT au programme, annoncée à 20 km...
organisée par des amateurs: http://chasseursdebalises.fr/
Si je peux, j'y irais!
lundi 13 avril 2009
Stage d'oxygénation
Profitant du weekend de Paques,Thierry a rejoint Olivier en haute savoie pour un stage d'oxygénation:surf le matin et Rando à ski l'après midi avec Oliv(il travaille la journée!!!!):les chalets de Bise, la pointe de Lens et la pointe d'Ardens au programme!!!!!!
vendredi 10 avril 2009
GOD TUR SKI TILL NORSK par Oliv
Au mois de Janvier, je rencontre trois copains skieurs qui me disent : « au mois d’avril nous partons faire un raid à ski en Norvège !!! »
« Hé bien, vous serez quatre !!! »
Le vendredi 27 Mars, nous sommes sur le quai de la gare d’Oslo sous la neige pour aller à Finse, un petit village servit que par le train au milieu du Parc national du Hardangerjokulen : dans la nuit et la tempête de neige, nous rejoignons le refuge, Finsehytta
alors que d’autres vont camper ou construire leurs igloos………
Le lendemain, nous gravissons le sommet du Hardangerjokulen, une calotte glacière de 40km carré à 1839m !!!Le temps est beau avec des nappes de brouillard, la neige poudreuse, les itinéraires sont balisés avec des branches de bouleau, nous rencontrons beaucoup de monde, et nous comprenons rapidement que la rando nordique est ici, non pas un sport mais un art de vivre le sport nature !!!!Tous en ski rando nordique ou en télémark, même pour le kite-ski très en vogue !!!!C’est le règne du fart et de la peau de phoque !!!!!Un autre monde……
Nous rencontrons des norvégiens de 7 à 77ans qui montent vers le sommet, et quand ils ont moins de 7 ans, les parents les tractent dans des pulkas!!!!........
Pour aller au sommet, nous sortons la boussole, le gps et la carte car le brouillard est là, mais le soleil reprend le dessus et la fin de notre rando de mise en route est sublime, et nous revenons au bout de 5 heures au refuge……
Le lendemain, nous partons vers Geiterygghytta à travers le parc national Hallingskavet ; on passe de col en col au pied du Kyrkjedorsnuten dans des paysages sublimes : au bout de 5 heures de cheminement nous arrivons au refuge ou le boss nous annonce du mauvais temps pour 2 jours !!!!
La tempête est là comme promis : neige et vent digne du grand nord !!!! Heureusement, on a le vent dans le dos et au bout de trois heures , nous arrivons à Kongshelleren, un refuge non gardé mais ou l’on peut trouvé tout pour survivre : il suffit de régler la note en partant !!!!!Un autre monde…….
La deuxième journée dans la tempête est moins violente mais elle est toujours là !!!! On file rapidement à Lungsdalhytta, un refuge gardé au pied du Lungsdalvanet (le lac) et du Lungsdalnuten (le sommet)………Que nous allons découvrir le lendemain avec un ciel bleu et un soleil éclatant : c’est sublime……….
On passe la journée à bader le paysage et mitrailler les photos malgré les mètres de dénivelée !!!!Une journée magique qui nous met des étoiles plein la tête !!!!!!!
On arrive à Bjordalsbu par la vallée de Miogedalen au bout de 5 heures non loin du grand lac Djupsvatnet !!!! Le soir, nous sommes impressionné par des groupes de minettes qui arrivent à 9 heures du soir avec des sacs de vingt kilos : un autre monde !!!!!
L’étape suivant est notre gros morceau du raid : 30 km avec du dénivelé : on va coller et décoller nos peaux de phoque !!!!Durant cette étape, on va traverser la seule route de notre périple : à Breistolen !!!Au bout de 7 heures de rando, nous arrivons à Sulebu ou une classe d’un Lycée s’est installé dans un des refuges : un autre monde…..
La dernière étape va nous amener à la station de ski de Tyinskrisset.A mis chemin nous rencontrons deux vikings d’environ une vingtaine d’année qui tirent des pulkas tout en venant du Jotunheimen au nord : « c’est loin Tyinskrisset ? »
« Je ne sais pas, nous avons dormis dans la neige !!! »Un autre monde…….
On rejoint la station de ski par les pistes de ski de fond !!!!!
Pour planter le décors, les stations de ski : on fait du ski alpin que pour faire du slalom ,après un peu de surf et puis tous le monde en télémark !!!!!!...........
Si on fait une comparaison avec les stations de chez nous : chez nous c’est un supermarché, là bas c’est des épiceries fines !!!!
Nordic way of life !!!!
Notre raid en ski est fini(150km), on a pris un stock de belles images et de beau moment dans la tête et les mirettes mais ce n’est pas fini : on prend le bus pour descendre dans le Sognefjord à Songdal ou nous passons la nuit avant de prendre le bateau pour Bergen : le plus grand fjord du monde (100km) et 6 heures de bateau et pas de mot pour décrire ce spectacle hallucinant :la mer a la montagne, la montagne a la mer,on ne sait plus mais c’est un superbe spectacle inoubliable !!!!
Ensuite Bergen, un grand port à la montagne, une ville aux maisons en bois où il semble ne pas avoir de stress et enfin le train pour Oslo……..
Bises et caresses à l’œil
Oliv
« Hé bien, vous serez quatre !!! »
Le vendredi 27 Mars, nous sommes sur le quai de la gare d’Oslo sous la neige pour aller à Finse, un petit village servit que par le train au milieu du Parc national du Hardangerjokulen : dans la nuit et la tempête de neige, nous rejoignons le refuge, Finsehytta
alors que d’autres vont camper ou construire leurs igloos………Le lendemain, nous gravissons le sommet du Hardangerjokulen, une calotte glacière de 40km carré à 1839m !!!Le temps est beau avec des nappes de brouillard, la neige poudreuse, les itinéraires sont balisés avec des branches de bouleau, nous rencontrons beaucoup de monde, et nous comprenons rapidement que la rando nordique est ici, non pas un sport mais un art de vivre le sport nature !!!!Tous en ski rando nordique ou en télémark, même pour le kite-ski très en vogue !!!!C’est le règne du fart et de la peau de phoque !!!!!Un autre monde……
Nous rencontrons des norvégiens de 7 à 77ans qui montent vers le sommet, et quand ils ont moins de 7 ans, les parents les tractent dans des pulkas!!!!........Pour aller au sommet, nous sortons la boussole, le gps et la carte car le brouillard est là, mais le soleil reprend le dessus et la fin de notre rando de mise en route est sublime, et nous revenons au bout de 5 heures au refuge……
Le lendemain, nous partons vers Geiterygghytta à travers le parc national Hallingskavet ; on passe de col en col au pied du Kyrkjedorsnuten dans des paysages sublimes : au bout de 5 heures de cheminement nous arrivons au refuge ou le boss nous annonce du mauvais temps pour 2 jours !!!!
La tempête est là comme promis : neige et vent digne du grand nord !!!! Heureusement, on a le vent dans le dos et au bout de trois heures , nous arrivons à Kongshelleren, un refuge non gardé mais ou l’on peut trouvé tout pour survivre : il suffit de régler la note en partant !!!!!Un autre monde…….
La deuxième journée dans la tempête est moins violente mais elle est toujours là !!!! On file rapidement à Lungsdalhytta, un refuge gardé au pied du Lungsdalvanet (le lac) et du Lungsdalnuten (le sommet)………Que nous allons découvrir le lendemain avec un ciel bleu et un soleil éclatant : c’est sublime……….
On passe la journée à bader le paysage et mitrailler les photos malgré les mètres de dénivelée !!!!Une journée magique qui nous met des étoiles plein la tête !!!!!!!On arrive à Bjordalsbu par la vallée de Miogedalen au bout de 5 heures non loin du grand lac Djupsvatnet !!!! Le soir, nous sommes impressionné par des groupes de minettes qui arrivent à 9 heures du soir avec des sacs de vingt kilos : un autre monde !!!!!
L’étape suivant est notre gros morceau du raid : 30 km avec du dénivelé : on va coller et décoller nos peaux de phoque !!!!Durant cette étape, on va traverser la seule route de notre périple : à Breistolen !!!Au bout de 7 heures de rando, nous arrivons à Sulebu ou une classe d’un Lycée s’est installé dans un des refuges : un autre monde…..
La dernière étape va nous amener à la station de ski de Tyinskrisset.A mis chemin nous rencontrons deux vikings d’environ une vingtaine d’année qui tirent des pulkas tout en venant du Jotunheimen au nord : « c’est loin Tyinskrisset ? »« Je ne sais pas, nous avons dormis dans la neige !!! »Un autre monde…….
On rejoint la station de ski par les pistes de ski de fond !!!!!
Pour planter le décors, les stations de ski : on fait du ski alpin que pour faire du slalom ,après un peu de surf et puis tous le monde en télémark !!!!!!...........
Si on fait une comparaison avec les stations de chez nous : chez nous c’est un supermarché, là bas c’est des épiceries fines !!!!
Nordic way of life !!!!
Notre raid en ski est fini(150km), on a pris un stock de belles images et de beau moment dans la tête et les mirettes mais ce n’est pas fini : on prend le bus pour descendre dans le Sognefjord à Songdal ou nous passons la nuit avant de prendre le bateau pour Bergen : le plus grand fjord du monde (100km) et 6 heures de bateau et pas de mot pour décrire ce spectacle hallucinant :la mer a la montagne, la montagne a la mer,on ne sait plus mais c’est un superbe spectacle inoubliable !!!!
Ensuite Bergen, un grand port à la montagne, une ville aux maisons en bois où il semble ne pas avoir de stress et enfin le train pour Oslo……..Bises et caresses à l’œil
Oliv
dimanche 5 avril 2009
duo trail des dolomites à Moureze le 5 Avril ( Dom )
Ou comment faire une "belle" course ...
prenez un site superbe :
Ensuite prenez un gros moteur : Farid
et munissez vous de l'accessoire indispensable :
Avec çà ... on avance ... meme quand on avance pas !
Je vous raconte :
10H Mourèze on retrouve Pierrot et Jérome frais comme des gardons qui piaffent d'impatience à l'idée d'aller jouer au cabri dans les rochers .
Vu leur résultat de l'an dernier, ils partent dans les derniers en tant que favoris . Nous on part 10 minutes avant , 107 duos de concurrents s'étant déjà élancés .
C'est parti , 30 mètres après le départ , on commence à grimper une volée d'escalier pour traverser le village et rejoindre le cirque . Nous voilà vite dans le coeur du sujet à savoir du sentier sableux et bien rocheux . faut slalommer entre les blocs ou les grimper en faisant gaffe à ses appuis . 
dès le début , on a déjà repris l'équipe parti 30 secondes devant ... et déjà on voit les autres ... Farid qui aime pas etre devancé met le turbo ... je m'accroche comme je peux ...
mais ca va vite pour moi et déjà j'ouvre le maillot et souffle fort ... 2, 3, 4 équipes reprises : le cirque est traversé et ça grimpe de plus en plus sur le flanc sud du mont Liausson. Farid me largue ,je le suis à distance 20,30,40 m , mais on continue à remonter du monde ... au 2/3 de l'ascension finale , je suis dans le rouge déjà bien foncé , j'ai les mollets qui durcissent , c'est pas bon signe ... Farid m'attend et me sort l'élastique , le fameux tire minette dont pour une fois je vais gouter à l'autre coté de l'élastique . On arrive sur la crète , l'élastique me permet de reprendre un peu mon souffle dans ce faux plat ...et on replonge vers le col de Portes : c'est technique à souhait , en plus avec des randonneurs à contre sens et pas mal de concurrents qui descendent vraiment pas vite , j'arrive à me faufiler dans le bon trou et je largue même Farid bloqué par le traffic . A la fin de la descente je dépasse Eric Blanc du MUC dont le collègue s'est amoché une cheville . ( moi j'ai strappé avant la course ! )
dès le début , on a déjà repris l'équipe parti 30 secondes devant ... et déjà on voit les autres ... Farid qui aime pas etre devancé met le turbo ... je m'accroche comme je peux ...mais ca va vite pour moi et déjà j'ouvre le maillot et souffle fort ... 2, 3, 4 équipes reprises : le cirque est traversé et ça grimpe de plus en plus sur le flanc sud du mont Liausson. Farid me largue ,je le suis à distance 20,30,40 m , mais on continue à remonter du monde ... au 2/3 de l'ascension finale , je suis dans le rouge déjà bien foncé , j'ai les mollets qui durcissent , c'est pas bon signe ... Farid m'attend et me sort l'élastique , le fameux tire minette dont pour une fois je vais gouter à l'autre coté de l'élastique . On arrive sur la crète , l'élastique me permet de reprendre un peu mon souffle dans ce faux plat ...et on replonge vers le col de Portes : c'est technique à souhait , en plus avec des randonneurs à contre sens et pas mal de concurrents qui descendent vraiment pas vite , j'arrive à me faufiler dans le bon trou et je largue même Farid bloqué par le traffic . A la fin de la descente je dépasse Eric Blanc du MUC dont le collègue s'est amoché une cheville . ( moi j'ai strappé avant la course ! ) On rattaque la seconde bosse , c'est moins raide , il faut donc courir 
dès qu'il me rattrape Farid me passe l'élastique et on monte sur un bon train . On rebascule dans la pente et cette fois il faut allonger la foulée , ça tape fort sur les quadri ( ca fait mal ! ) et c'est Farid qui me largue . Il m'attend au début de l'ascension du Mont Mars , je la connais bien , elle était au programme de l'orient'raid du Salagou : c'est raide ... Mon élastique fait bien des envieux et des envieuses ...et on reprend encore 4 - 5 équipes dans cette partie . La descente qui suit virevolte dans les petits chènes , c'est très difficile de garder de la vitesse et la bonne trajectoire . D'autant qu'il y a qq branches traitresses , je m'en prend une dans le coin de l'oeil malgré mes lunettes , mais c'est pas grave . On sort des chènes pour arriver dans les landes de bruyère . Le monotrace ne permet pas vraiment de doubler facilement et là on se prend une demoiselle qui descend à 2 à l'heure et qui malgré nos demandes fait la sourde ... alors que jusqu'à présent çà c'était super bien passé , là on va rester près de 300 m derrière la belle , une équipe à qui on avait repris 2'30" revenant meme nous coller aux fesses . Gentlemen mais jusqu'à un certain point , je priais Farid de la foutre dans le fossé ,mais il a du mal à faire çà sans donner un grand coup d'épaule... Finalement pas besoin d'en arriver là , elle a senti qu'on allait se facher et à fini par se pousser en roumégeant .
dès qu'il me rattrape Farid me passe l'élastique et on monte sur un bon train . On rebascule dans la pente et cette fois il faut allonger la foulée , ça tape fort sur les quadri ( ca fait mal ! ) et c'est Farid qui me largue . Il m'attend au début de l'ascension du Mont Mars , je la connais bien , elle était au programme de l'orient'raid du Salagou : c'est raide ... Mon élastique fait bien des envieux et des envieuses ...et on reprend encore 4 - 5 équipes dans cette partie . La descente qui suit virevolte dans les petits chènes , c'est très difficile de garder de la vitesse et la bonne trajectoire . D'autant qu'il y a qq branches traitresses , je m'en prend une dans le coin de l'oeil malgré mes lunettes , mais c'est pas grave . On sort des chènes pour arriver dans les landes de bruyère . Le monotrace ne permet pas vraiment de doubler facilement et là on se prend une demoiselle qui descend à 2 à l'heure et qui malgré nos demandes fait la sourde ... alors que jusqu'à présent çà c'était super bien passé , là on va rester près de 300 m derrière la belle , une équipe à qui on avait repris 2'30" revenant meme nous coller aux fesses . Gentlemen mais jusqu'à un certain point , je priais Farid de la foutre dans le fossé ,mais il a du mal à faire çà sans donner un grand coup d'épaule... Finalement pas besoin d'en arriver là , elle a senti qu'on allait se facher et à fini par se pousser en roumégeant .Fin de cette descente , on remets les gazs pour faire le dernier tour de piste dans le cirque . 
Ca remonte en faux plat , l'élastique ressort un temps pour soulager mes gambettes dures comme du bois, avant de se jeter dans la dernière descente bien technique dans les dolomies 
et on arrive à bloc sur la place du village . On a bien tourné car le speaker annonce notre temps comme "canon" . Sauf qu'à peine trente secondes derrière nous arrivent les favoris qui nous mettent 10 minutes dans la vue ! notre joli temps n'aura pas duré longtemps ! On récupère au ravito , houla que j'ai mal ...et on va attendre nos autres caméléons locaux : Ils finissent eux aussi par arriver ...ils gagnent 2 minutes sur l'an dernier, mais ils n'avaient pas d'élastique ... Et on finit 2 minutes devant, en 1h20 avec une belle 5eme place au scratch sur 135 et la seconde marche du podium en Vétéran 1 .
Ca remonte en faux plat , l'élastique ressort un temps pour soulager mes gambettes dures comme du bois, avant de se jeter dans la dernière descente bien technique dans les dolomies et on arrive à bloc sur la place du village . On a bien tourné car le speaker annonce notre temps comme "canon" . Sauf qu'à peine trente secondes derrière nous arrivent les favoris qui nous mettent 10 minutes dans la vue ! notre joli temps n'aura pas duré longtemps ! On récupère au ravito , houla que j'ai mal ...et on va attendre nos autres caméléons locaux : Ils finissent eux aussi par arriver ...ils gagnent 2 minutes sur l'an dernier, mais ils n'avaient pas d'élastique ... Et on finit 2 minutes devant, en 1h20 avec une belle 5eme place au scratch sur 135 et la seconde marche du podium en Vétéran 1 .Nos Clermontais sont 6e et 3e en séniors .
tir groupé et 2 podiums ... on va pas se plaindre !
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