RAID LUNAS...pas encore pour cette fois

Sorti du kiné, pas la peine de penser à s'aligner sur du long...
Bon , je commence par une bonne préparation...je bosse samedi de 18h00 à 00h30 puis un petit coup à 2h..
c'est que moi, je ne peux pas compter sur les raids pour vivre !!

C'est parti avec Myriam sur le 25KM de Lunas, un des meilleurs raids de la région.
Nos amis caméléons de tous bords sont déjà alignés sur le ...très long et le long.

Gels'o nous accompagne, pour tenir la forme et faire quelques kilomètres en vélo de route (il fera les 100 bornes prévues au programme...)

le plein d'eau

lunas

C'est parti assez fort sur le run and bike, même sur le petit raid, il y a du monde
et la bagarre commence....
Notre rythme est bon et notre technique (vue à l'entrainement) nous permet des runs assez fluides.

AVANT ...

APRES ...

Ensuite, 2 co en une, dans Joncels, très rapide, où il faut jongler avec les petites rues, une

dans la campagne, sur une 25/1000......Sur cette dernière, on arrive dans des jardins "privés", une personnenous signale (pas gentillement du tout) que c'est privé et qu'il va nous jeter des cailloux si on passe...

Respect, je prend une option par la route, qui ouvre une attaque facile par une petite rivière..

Le terrain est moins sympa que la carte, ça descend fort dans le vert super foncé, on continue donc , pour trouver une brèche.. elle sera piquante quand même un peu , mais cela nous permet de recoller

 sur le circuit et de finir par la balise de pénalité (on a raté le lancé de noyaux de cerise...)

5 ou 6 mn de perdues quand même sur le détour...

brochette de caméléons

 Le VTT qui suit nous permet de rattrapper un peu le retard, Myriam assure grave dans les singles
qui descendent, on double 2 mixtes (ils ont un "tri" sur le maillot..)
Je vais casser l'élastique, mais mes talents de MC gyver (pas à ton niveau mon steph) nous permettent de retrouver de la traction.

Selfie

 Le dernier Trail comporte une grosse montée, ensuite on restera sur la crète pour filer sur Lunas...
Encore un mixte rattrapé, puis un dernier (les bleus partenaire..) encore, avant de finir au sprint pour
finir avant une équipe d'ados bien en forme...

15 eme scratch et 4 eme mixte.....à 5 mn des 3eme et 6 des 2 eme....
Poisitif : cela fait une place de gagnée sur le dernier raid
négatif  : rapellez vous le temps perdu sur la CO...........

2EME sur le raid dimanche

le programme

Merci Myriam pour ton sourire permanent, avant (c'est plus facile) mais aussi quand
je t'ai emmenée dans les piquants, quand tu t'es retrouvée assise dedans, quand l'élastic s'est
tendu un peu fort en CAP et ..quand tu as vu les résultats !!

trail dans la "yaute"

La bête noire de Goud

A vous les 29 pouces, les titanes, les 48ie et les 49ie, les Vbrakes,il va falloir croiser le carbon,l'acier, le titane,"the war is declared,the battle come down, the single track calling"(je suis un fan des clash....), je vais vous éparpiller!!!!!(ah les tontons flingueurs!!!)
bon après ces déclarations , je vais allé rouler ,car personne va me manquer....
bises et caresses à l'oeil
oliv
Merci au carbon photo reportage de franc'o avec son hight tech photo d'appareil!!!!!..... 

carbon

carbon

carbon

carbon

carbon

carbon

carbon

bombe

alu

A lire !

Le compte rendu de stephane Dumortier des ARVERNE OUTDOOR sur les péripéties de leur périple avec notre tit' Christine en Afrique du Sud

http://arverneoutdoor.wordpress.com/2014/06/11/chant-magnetique/

Goud à sorti les chaussons du placard

Goud à la manoeuvre de la plaquette

..pour grimper au bord de la Buèges .

On nous surveille

Titi, la grande du Grand

Vue sur la face sud

Il ne jardine pas, il fait de la botanique

Le castellas de Saint Jean de Buège

on nous surveille toujours

regardez les chausons; des modèle comme ça VINTAGE

Le KAILOUxxxx

Après cette jolie matinée, sur la route du retour au bercail, on se fait droper au bord de la route pour un retour en VTT de Saint Martin à Monpel'...

.... et la galère commence:

D'abord le frein arrière de Goud fait des caprices et ne veux pas laisser passer le disque: une purge sera obligatoire, du coup il rentre avec Titi.

Le Grand (je, dans le texte) pars donc vers Saint Martin, mais par la petite piste, qui devient vite une petite trace.

Je reste confiant car je suis un balise, certainement un reste de Festa Trail...

Ça monte pas trop, mais c'est loin d'être roulant: c'est du bon gros calcaire jurassique inférieur!

Bon, on n'abandonne jamais, et je souffle en arrivant sur une "vraie" piste qui descend vers la village, qui soit dit en passant se situe à 2km à vol d'oiseau de mon point de départ.

Bref relâchement, car cette piste est vite jonchée de caillasses de la taille de boules de billard...

Ça roule toujours aussi mal.

Ouf, j'arrive dans des champs!

Mais bon je déchante vite: un troupeau de bovidés de la race Cantal brune avec toute la famille.

Le père, les mères; les bébés et les ados!

Aie demi tour et face à moi des mamans qui rentrent du parc avec les petits... Je prend le vélo sur le dos et me faufile dans le bartasse...

Je regrimpe sur la selle et voilà les adolescente, fugueuses qui arrivent au trot.

Oups, il y en a une qui veut me faire la bise, mais je décline en me cachant derrière un arbre...
Pas myope la génisse: elle me voit toujours. Alors là, je cherche le salut à droite, à gauche, derrière, et décide qu'il se trouve en haut, et pour la première fois de ma vie je grimpe dans un arbre pour me sentir en sécurité, et elle vient juste en dessous pour voir ce que je fait.
1 ou 2 minutes plus tard elle rejoint les autres, et me laisse seul décider par où repartir et fuir. Je regarde le GPS, et comme j'ai pas du tout envie de refaire tout le sentier à l'envers je pars à l'opposé des bêtes, en regardant bien à droite à gauche si je suis bien seul. Bon, il y a bien une génisse de l'autre côté du champs mais elle ne bronche pas.
Je pars bien à l'opposé du troupeau, en espérant bien que la carte du GPS est un peu fausse et qu'il y aura une trace qui descend vers le village: que dalle et demi tour.
Finalement je trouve une trace qui descendra, mais qui s'arrêtera à quelques mètres d'un jardin que je contourne par un grand détour.
Bilan: 1h10 pour un peu plus de 4 km, et ça m'aurait pris 5 minutes par la route!
Le reste sera plus roulant et je serais à la maison 2 heures après, certain de ne jamais reprendre ce chemin, ni à pied, ni à VTT.
Et avec tout ce stress, j'ai même pas pris de photo :(((

et pour finir la trace de la galère

font romeu

Après un petit périple sur les méandres du gardon, nous voilà partis sur les terres de la Kilian's classik

Les premiers kilomètres jusqu'au barrage des Bouillouses se feront sans grande difficulté

le long du lac on retrouve les premières plaques de neige, avec des ruisseaux transformés en petits torrents , les passages se font parfois avec quelques acrobaties.

le paysage devient grandiose avec des passages dans la neige. Mais les plaques de neige restantes sont trop importantes pour continuer notre parcours prévu jusqu'à l'estany Blau

Donc changement de direction entre l'estany close et baix, on va improviser pour prendre le moins de risques

Impossible de rejoindre le trébens dans les délais raisonnable avant la nuit.

Donc retour vers la plaine avec passage du torrent obligatoire

Le poid des kilomètres dans la neige avec des appuis instables et la chaleur vont rendre le retour un peu pénible

 

 Donc petit intermède au pas de tir du centre de formation.

42 km pour +1800 de deniv. Belle petite journée!!! véronique

la météo avait annoncé "beau temps".....

un petit tour sur les hauteurs pour profiter du beau temps et un petit entraînement sur les 4000 marches......
j'ai vu la neige  au sommet!!!!
bises et caresses à l'oeil
oliv

Les méandres 2014

J'avais voulu reprendre le fractionné, et j'ai couru pas mal sur la route....

Le lendemain du raid de l'archipel,, je me retrouve avec un début de périostite assez douloureuse...
Après une kiné soutenue et un arrêt de la course, je suis tout de même au départ des Méandres, en duo avec le Bab.
On y retrouve Bruno et Véro, parés pour une 1ere aventure sur le court, Jean-Paul et 3 copains venus découvrir le raid avec un bon prof.

Bang, départ, on arrive à rester dans le groupe du milieu, cette course à pied ..on l'aime pas ....

Le canoë se passe mieux, on double un certain nombre d'équipes, dont JPA et ses potes...

La traversée du pont du Gard reste un plaisir, les japonnais déjà en grand nombre se demandent qui on peut être (en prenant des photos..on sait jamais !)

On saute sur les VTT, pour une belle balade avec des singles très techniques passant de sous-bois aux coteaux.
Pas de grosses montées, c'est assez roulant je trouve cette année, on arrive à bien envoyer en grapillant encore des places.

En arrivant sur un embranchement, on trouve un dizaine d'équipes qui tournent, les uns viennent d'en haut "plus de balisage sur au moins 1 km ..'
Et M.... le fléau qui recommence !! Sur le chemin de gauche, il y a comme du balisage, hop, on suit deux gars...mais au bout de 1 KM, on fait demi-tour, plus de balises....
On finira par prendre au feeling droit devant, et on retrouve enfin de la rubalise après un certain temps.

Le long rejoint ensuite le court, le signaleur, me demande si il y a un problème, car des équipes du long  arrivent aussi du parcours court ....quoi lui répondre ?...

Ca va bouchonner un peu, un petit single qui mène au pont pour franchir la route puis la rivière...tant pis on passe comme on peut...

Le parc à vélo est bien rempli à notre arrivée au parc, sur la CO, on va croiser JPA et ses élèves, ils auront mieux négocié le bazar....

CO urbaine, dans Collias, ça change de la garrigue, les options ne sont pas nombreuses, mais on va quand même faire le tour du village dans tous les sens...
Sur la fin, le ryhme baisse, 15 j sans courir, ..faut le payer ...et en plus j'ai perdu mes sandwich jambon dès le début !!!

On va croiser une équipe mixte de "caméléons", un jeune qui envoie fort et sa mère, leur nom d'équipe a été choisi sans référence avec nous, mais vu leur performance et leur état d'esprit, la porte peut rester ouverte.....

La dernière montée sur la route est moins terrible que prévue, on finit en 4h46. La bière fraiche est là pour nous redonner le moral....on retrouve bruno et véro...

PS : pas d'appareil photos, alors je meuble comme je peux....  :D)

VTT'O chez piloupilou

VTT'O dans le VAR sur le domaine des terres de St Hilaire sous le soleil à Ollière sur le coté EST de la ST Victoire.
une centaine de vttistes se sont tiré la bourre sur un terain boisé mais facile à rouler!!!!

Une belle course de reprise où je me lourde seulement à la 9 où je descends trop bas!!!!!

Bises et caresses à l'oeil 
oliv