mardi 17 avril 2012

Les Dentelles 2012 ?? C'était DANTESQUE !!

 Par le Team Caméléon  , Anita, steph et pasto.

Le Focus pasto ... pour commencer

   Où comment anita va se démettre un doigt (et se le faire remettre)
    Où comment on peut arriver au bout avec un entrainement "réduit"
       Où comment plus de 120 km/h de vent ...ça nous fait pas peur !!
           Et pleins d'autres choses encore ........

120 km/h !!!!!!


Grâce à leurs performances sur les dentelles et l'orient-raid 2011, anita et steph se sont qualifés
pour cette grande finale....
J'arrive en tant que joker médical, pour remplacer au tendon levé notre prez sur le 'repos'
en ce moment.
Côté entrainement, anita compte sur ses qualités intrinsèques, steph sur ses séjours répétés à chamrousse,
 et moi à la reprise d'année et les raids déjà engrangés....Loin de ce qu'il faut pour batailler au top,
on compte tous les 3 sur notre volonté forcenée pour au moins finir l'épreuve, et garder
la bonne humeur tout du long...
avant le départ
Je passe vite sur la nuit au camping près de Buoux, nous sommes déjà alignés, en compagnie de chris et ses coép du raid 46 sur l'open pour un départ en masse à 10H, où
vite , (trop) vite, on se retrouve un peu loin de la tête....
TEAM CAMELEONS 1

TEAM CAMELEON 2 et RAID NATURE 46
D'abord le trail'O, steph à la boussole, je passe en tracto-pasto, avec une descente sur la fin très cassante, Anita joue sa première figure libre ,
vlan !!!!! Sa phalange a bougé, c'est sur, elle craint la fracture, pendant que c'est chaud, je lui remet le doigt
en place, clac-clac, la trousse de secours (obligatoire) nous sert bien, steph lui fait un strap, un peu de repos
2 pastilles de sucre et beaucoup de courage et nous voilà de nouveau en route.
Avant la gamelle

ca pointe

On part avec steph en VTT'o pour rejoindre le départ roller, on grignote qq places mine de rien, pour retrouver Anita et le toubib qui lui a fait une orthèse vite fait , histoire d'enfiler les gants....

Notre féminine est dans sa partie, son gabarit et ses ABEC7 font un malheur, j'ai du mal à suivre avec mes decath, même avec les batons...ce coup-ci me voilà de l'autre côté de l'élastique, pas trop pour la traction, surtout pour rester dans le vent...

Et ça marche...on double grave, les filles du Muc puis les gars du muc...impressionnés par notre technique...
tracto nita

C'est loin d'être fini pour Anita, qui doit cumuler un certain nombre d'épreuves pour que nous restions dans le classement mixte..
.A peine arrivée elle repart pour un run & bike avec steph qui nous a préparé qq vivres le
temps de la transition...
SENANQUE

belles gorges
Village des bories : Je repars pour un trail'o avec notre courageuse, on traverse Gordes,nous voilà au dessus de l'abbaye de Sénanque, j'hésite, les traces ne sont pas bien orientées,
je décide une nouvelle attaque, longe la route,
virage à droite et 50 mètres dans du vert un peu foncé et nous voilà sur le bon chemin..ouf.
En chemin, on croise une sympathique équipe, l'un des 2 gars a une belle ouverture sur le front,
ils recherchent le toubib.. pas dans le bon sens,
 je les remet dans le droit chemin, et on attaque une rapide
CO photo aérienne pour repartir ensuite le long d'un GR....et retrouver steph toujours attentif à notre
alimentation (saucisson, fromage, jambon....).

voiture d'assistance

Anita encore en piste, cette fois avec steph en VTT'o...ça va être dur pour eux, le froid , la nuit qui tombe,
les chemins très techniques...la casse matériel aussi, voilà le vélo de notre "fille" sans plaquette arrière....
Pendant ce temps, je prépare tout pour la suite, lampes, vélo, bouffe pour tout le monde..le temps passe...les voitures d'assistance partent une à une...je me fais un peu de mauvais sang... la porte horaire suivante vient de claquer..

Les voilà qui arrivent sous la nuit noire..j'apprend leurs mésaventures, les réconforte comme je peux.
21h30 déjà, on décide de shunter cette section, pas la peine de galérer pour 1 ou 2 balises, il faut mettre anita sous un duvet pendant  que l'on fait la CO nocture dans les ocres avec steph...
Belle balade dans la nuit, 2 petites erreurs et 2 bons bon coups (égalité)..Fin  : 00H30...
devinez qui c'est...
ca pointe encore

Soupe aux oignons !!!!
Ensuite, c'est soupe aux oignons, sandwich énorme et DODO ...pour 3H..
poete steph à la photo
t'as froid chérie ???
Le réveil est un peu dur, on passe pour 2 tyrans à bouger Anita, il faut faire vite, on doit être au Chalet reynard pour le départ en masse de 05h00...steph y retrouve sa chris pour un petit calin matinal...

au moins on voit où on était
Peu importe la stratégie et les équipes qui font demi-tour,  nous   on monte à l'antenne !!!!!
120 km/h de vent minimum, nous sommes couvert de givre, l'ambiance est terrible, on croise tout de mêmeTom de l'orga qui veille au respect des consignes ..tout là haut..
SALUT TOM !!

Après le Ventoux, c'est 30 km de VTT en descente...tout à 30km/h me dit steph..en fait,avec le vent contre,  sur certaines portions il faut appuyer à fond....en descente pour atteindre péniblement le 10 km/h.. ça promet...
Après enfin un bon run, nous voilà à remonter....à pied dans les caillasses, cela n'en finit pas...
cordata
Nous voilà arrivés au Barroux, pour l'épreuve à 3 coep....
D'abord du VTT, un peu de trail et nous voilà dans les dentelles, en  via cordata, toujours beaucoup de vent


la grotte
mais on ne pouvait manquer les grottes, cretes et pont de roches...
Sur la fin, je ne vois plus les cordes de suivi, me voilà décroché..heureusement, le capt'aine steph
est là pour me remettre sur le bon chemin...

LES DENTELLES


capt'aine
Le retour aux VTT...bah ça monte ..normal quoi !!
Voilà, la fin arrive, on ne peut pas finir à 3 d'après l'orga...on va voir ça...

c'est beau non ? (vous reconnaissez le pont ?)
Je laisse steph emmener anita sur le dernier vtt'o, je rentre en vélo jusqu'à la voiture..vite à Malaucène,
je n'enlève même pas le casque (la tete des passants..je vous dis pas), j'arrive et hop, sur mon vélo, pour rejoindre la dernière balise et dans un timing impec, j'ai le temps de faire la der...

Comme le dit souvent cette grande raideuse internationale (dora l'exploratrice)  WE DID IT !!!!
40eme sur 52 équipes, on rentre dans le top ten en mixte.. contrat rempli dom ....
Pour moi 66km en VTT et 64km à pied (dont 13 en roller).... je ne vous parle même pas du dénivelé !!!
YES  !!!

Biensur, un grand bravo à l'orga, toujours au top , avec une gestion de course qui permet à tous de concourir .... la classe c'est tout !!!!


BRAVO Au team open 1ER MIXTE !!!!!!
 PS : message perso : Steph , si tu pouvais me ramener ma boite de sel et de poivre avec laquelle tu as couru sur 65km ce serait bien !!!

lundi 16 avril 2012

Into the wind!!!!!!......



De retour au clapas, j'ai de suite chevauché mon nouveau destrier à travers les roubines lattoise pour un pour un premier test dans le mistralou assez costaud!!!!!
Quelques réglages et des bonnes séances d'entraînements et ensuite, prêt pour les joutes contre les 29", 27,5" les tout mous , les tout légers, les tout durs!!!!!
A bientôt sur les monotraces de nos garrigues....
bises et caresses à l'oeil
Oliv

dimanche 15 avril 2012

Résultat du WE CO taill' au Salagou et raid ORE

Samedi donc c'est confirmé sur le parcours long
Martial et Lionel ont tout donné pour écraser la concurrence .

Notre parcours:
Départ; 31 , 30 , 1 ,18 , 15 , 22 avec franco, 8 , 21 , 20 , 7 , 17 accompagné par un renard, 3 , 4 , 6 , 16 ravitô avec julien , 10 , 11 , 12 , 13 , 9 , droit dans la bosse, 14 , 5 , 19 , 23, 24 , 25 , 26 , 27 par le 2ié chemin! 28 , 29 , 32 , 34 sprint pour rentrer...
manque 33 et 2 la plus prés!
 Merci à l’équipe taill'aventure pour cette belle après midi de co et leurs excellents ravitos. (MM&Lio)

Francesco finit second


et Julien aussi dans le top 10 : 9eme

"3h30 into the wild" : Un terrain de jeu vaste et magnifique avec des montées et des descentes et des montées.
Des erreurs bien sûr, mais surtout des bonheurs : l'organisation impeccable et conviviale, les potes caméléons au top, un temps idéal et un résultat pas trop dégueulasse en solo. Pour ma part j'ai tourné dans le sens anti-horaire en délaissant les balises hautes perchées. (JZ)

la trace du JoZ
(FranCO: entre la 2 et la 1 tu étais parti faire popo?)





Sur le raid Ore notre unique représentant Vincent, associé à Jérome des taill'aventure
sur le parcours court 
a fait honneur à son maillot 
en prenant lui aussi la plus haute marche du podium.

 On attend maintenant des nouvelles des forçats des dentelles ...

Le salagou: taille d'aventure!

par FranCO

D'abord voilà ma trace:

et mes commentaires:
d'abord bravo à Martial et Lionel, qui avaient deux cerveaux et 4 jambes qui ont bien mieux marché que les miens!
Et qui gagnent leurs frais d'inscriptions au prochain raid de Taill'aventure
PARCOURS 3H30:
1er Mazet et Travier 740pts . 32 B en 3h29 cheers
2eme Picasso 670pts . 29 B en 3H27
3eme Py et Cathala 645pts . 28 B en 3h30
4eme Pruvost 640pts . 29 B en 3h26
5eme Vauthier et Cocus 625pts . 27 B en 3h30
5eme Bertolosi et sophie 1ere fille 625pts . 27 B en 3h30
7eme Vidal gael et Jacquemet Alais 580pts . 26 B en 3h29
8eme Pedros et Caumes 575pts . 26 B en 3h28
9eme Zandrini 555pts . 26 B en 3h07
10eme Bossut eric et rémy 565-15=550pts . 24 B en 3h33
11eme Derouch 525pts . 23 B en 3h29
12eme Fangeaud 515-10=505pts . 24 B en 3h32
13eme Raynaud et Palissé 500pts . 24 B en 3h23
14eme Albagnac et Mirales 495pts . 22 B en 3h28
15eme Jacquemet Domi et Jules 525-35=490pts . 22 B en 3h37
16eme Birmelé 490-15=475pts . 23 B en 3h33
17eme Bernadac 465pts . 20 B en 3h10
18eme Dezanet et Goursaud Nadége 455pts . 19 B en 3h11
19eme Fontaine et Vaysse 385pts . 19 B en 3h30
20eme Cédric ,Thierry ,Stéphanie 470-100=370 . 20 B en 3h50
21eme Paysan 365pts . 12 B en 3h22
22eme Jorissen 395-35=360pts . 16 B en 3h37
23eme Iborra ,Alvarez ,Broussé 340pts . 15 B en 3h30
24eme Galabru Michel et Patricia 325pts . 15 B en 3h15
25eme Uceda et John 115pts . 7 B en 3h18 Sleep scratch  


Départ: je décide rapidement de monter dans la combe vers la partie haute en me disant que c'est là haut que sont les points
Départ vers 2, facile
2-1: bien
1-18-15: bien, beaucoup d'aides avec le relief
22: je la crois plus au sud, je monte une fois, redescends, remonte et la trouve avec le duo de Sauve
22-8: je me plante de rentrant et pars sur celui de gauche; je me rends compte de mon erreur quand je vois filer Martial et Lio, et je me recale sur la carte; là j'hésite et je fais une première graosse erreur: j'aurais du continuer et en profiter pour aller chercher 14 et 5
8-21: je choisi de passer par en bas, connerie, je descend pour remonter d'autant, au lieu de rester sur la courbe de niveau
21-7-20: je vois la 7 en allant vers la 20
7-17: je suis la courbe de niveau, lecture de terrain, je regarde où je mets les pied et là BING, je vois pas une cloture en barbelé: vol planté, nez à terre, et de belles balafres sur les cuisses
17-4: bien, sortie de poste je croise Martial, mais là je comprend pas d'où il sort... j'allais oublier la 3
4-3: bien jusqu'à 12 que je cherche un peu
12-13 bien
13-9: je veux couper mais me perds un peu, je me recale mais je perds en core du temps
9-14: je laisse tomber le choix 9-19 et decide de remonter vers la 14, et c'est là que je regrette de ne pas y être aller depuis la "8"
14-5-19 : bien
19-23: grosse erreur et je met un moment à me recaler
23-24-25: orientation bien, mais j'ai plus de jus, j'ai des crampes et je me traine: il est temps de renter au plus court
33-34-30-31: bien mais je suis cuit et recuit et j'arrive en 3h27'et 09"

je regarde la carte et vu les points et le dénivellé j'aurais du laissé tomber le sommet avec 14 et 5, mais garder du jus pour choisir 26 et 27

je me suis bien amusé, fatigué et griffé
bien paumé aussi
mais ça va, pas de courbature le lendemain et des paysages magnifiques




samedi 14 avril 2012

HELP !!!!!


 Appel à tous les raiders , caméléons ou autres

Patricia Bonneau 

et Christophe Derouch  cherche d'urgence un équipier pour un gros raid au Brésil 

l' Ecomotion du 10 au 20 Mai : http://www.ecomotion.com.br


660km  dont 340 de VTT  190 de CO  145 de Kayak et des épreuves de corde et de canyon  dans les parcs nationaux brésiliens .


Ils ont un sponsor pour le trajet et les inscriptions , ne reste quasiment que la bouffe à votre charge .

envoyez vite un mail à Pat si ca vous tente  :  patbonneau at hotmail.fr





CO taill'aventure au Salagou

Une très jolie course au score au départ de la  chapelle Saint Pierre

les Taill'  avait préparé un solide plat de résistance

dans un cadre de ruffes splendides





Et après la course , ca reste sérieux : analyse des parcours !


Mais seuls les gourmands sont restés pour le buffet gastronomique ...

hummm la carthagène , la terrine , le saucisson , le roquefort , le petit chèvre au miel de chataignier ...

On attend les résultats pour savoir si  Lionel et Martial ont fait un podium car ils ont tourné comme des avions , en n'en laissant que 2 petites balises sur les 34 . Bravo les gars !

premieres news des dentelles

On peut suivre la course sur Endorphin mag :
http://www.endorphinmag.fr/evenement/dentelles_montmirail.php

jeudi 12 avril 2012

des courses

Nos collègues orienteurs d'AMSO34 organise un WE de CO à ne pas rater si vous n'avez pas de raid le 5/6 Mai


Avec surtout le dimanche ,
une nouvelle carte dans le magnifique canyon du diable 


on va bien jardiner  dans les rentrants , talwegs et autres courbes de niveau  .

WE du 14-15 Avril

Si nos iron man (Pasto et Steph )et women (Anita et Chris ) vont en baver sur le raid des dentelles
avec les meilleurs équipes nationales pendant 2 grosses journées.

 Pour les autres on devrait se voir sur la CO de Taill'aventure le samedi pour des courses au score de 2h ou 3h30 du coté de la dalle de la lieude


et le dimanche on a aussi Vincent sur le parcours court du raid ORE

mercredi 11 avril 2012

Pasto J-4 : préparation physique pour les Dentelles

Je profite de ces quelques lignes pour vous donner tous les secrets et techniques de mon homme pour sa préparation au prochain raid. 
Spiruline et  POKEWALKER NINTENDO, le podomètre entraîneur de Pokemons. 
Le pokemon a pris plus de 9000 pas et 500 points en une seule fois, mon fils est ravi chaque fois que papa revient de l'entraînement. 

Les super coach et virtual partners de Polar, Suntoo et Garmin vont pâlir...
 

Stéphanie