dimanche 20 septembre 2009

raid de la vaunage 20 septembre

5 équipes sur le grand parcours :
les caméléons 1 : Oliv et Martin
les cameleons 2 : Chris et Dom
les caméléons 3 : Steph et Maud ( aspirante au grade de caméléone)
les caméléons 4 : Martial et Lionel
Les caméléons rando : Olivier P et Francesco qui reprend le guidon après sa glissade à plat ventre sur la comédie .



Avec Chris on sait qu'en mixte ca va etre chaud.
avec Gilles Lelièvre accompagné de Laure Coupat une des meilleures orienteuses francaise
et Vincent Bouchu, raider émérite, accompagné de Sonia Furtado une traileuse de niveau national.

Pour moi , le seul point ou on a une infime chance c'est sur 2 roues ... les organisateurs ont annoncé un parcours roulant ( on va prendre notamment la piste cyclable de la voie verte ) . Alors malgré les cailloux tjs présent du coté de la vaunage , j'opte pour une stratégie privilégiant à fond le rendement : je trouve dans mon stock de vieux pneus , un truc neuf que j'ai jamais osé monter , pas de crampons : juste des lamelles , une section de 1.6 et un poids de 360 g ... et pour éviter les pincements : 4 kg de pression ! le grand confort quand ca tabasse ...



3H45 le réveil sonne . Faut etre fou de se lever si tot pour aller courir ... ben oui mais le départ est prévu à 6H30.
A 5H 30 on est une bande de caméléons dans le noir au milieu des carrières de Junas... et mon appareil photo après la magnifique photo suivante décide de retourner se coucher ( plus de jus )



Départ du trail , ca part à la lumière des frontales en peloton groupé.
Oliv devant comme d'hab
et le reste des caméléons dans l'avant garde de la course . 


Chris pour ne pas me perdre dans le noir m'a déjà mis l'élastique ( mieux vaut ca que la corde au cou )
En mixte on se jauge déjà , Sonia nous prend qq dizaines de mètres tandis que Gilles et Laure sont dans nos pas . Par contre Vincent Bouchut manque à l'appel ( une légère erreur de parcours probablement) Maud nous accompagne sur cette section tandis que Steph va à son rythme .
On se mouille les pieds en traversant le Vidourle pour aller récupérer les canoés . Oliv et martin partent en seconde position dans le sillage des premiers . Martial et Lionel sont idéalement placés derrière . Moi je perds qq seconde en rangeant l'élastique et Lelièvre saute avant nous dans le canoé. Comme prévu on les reverra pas . Ils vont revenir sur Oliv et Martin qui prendront un moment sa vague mais ne pourront pas tenir les 9km à ce rythme . C'est long en effet , le débit est quasi nul et l'eau est parfois assez nauséabonde . mais le spectacle de la brume sur l'eau dans l'aube qui s'annonce puis le lever du soleil sont magnifiques . 

On reprend une équipe en lui grillant la politesse sur la glissière d'un barrage puis on revient en coller 2 autres au passage suivant qu'on arrive à sauter dans l'élan alors qu'ils ont été obligé de débarquer . On passe ensuite devant la via ferrata du Vidourle ...


Ca veut dire qu'il ne reste plus que 2 km...
En arrivant près du point de débarquement on voit Lionel et Martial partir pour le bike en run en traversant sur la digue . On est donc dans le coup à 1'30" . Devant Oliv et le caméléon d'eau sont sorti 3e de l'eau .



Quand on passe sur la digue on voit Philipe Rosado et sa coéquipière en finir avec le canoé . Derrière eux Steph et Maud , Olivier et le grand encadrent Sonia Furtado qui piaffe de se dégourdir les jambes à notre poursuite .
moi je teste pour l'occasion le vélo avec les genoux derrière les oreilles ( qui a laissé un souvenir ému à tout les participants à un bike and run avec Chris )
On part un peu de terrain sur les équipes masculines mais ca va on tient notre rythme .

Retour à Junas je récupère enfin mon vélo . On recroise en sortant Vincent Bouchu qui arrive en tractant Sonia qui a fait tout le bike and run à pied ! Elle a époustouflé Steph ! ) et c'est parti , on roule bien dans les monotraces ...




On récupère une équipe qui avait sans doute pris un pti raccourci . le parcours est agréable alternant pistes et monotraces techniques ... Ca va bien jusqu'à ce qu'on apercoivent des chasseurs et curieusement à partir de là ... la rubalise a disparu .
Malgré les assurances prises auprès des sociétés de chasse pour négocier le parcours . On a comme souvent là bas encore profité des agissements d'une poignée de braves imbéciles .
Ca devient donc du grand n'importe quoi pendant un moment.
On se regroupe à 3 équipes avant d'en rencontrer 3 autres qui arrivent à contre sens ...
On décide de redescendre du plateau vers la vallée de la Vaunage et au bout de 800 m de descente , on retrouve par hasard les rubalises . On la suit mais en fait elles nous font rallonger le parcours par rapport à ceux qui tracent direct vers le départ de la CO.
Pour en rajouter , Chris est victime sur la piste cyclable d'une crevaison qui nous oblige à laisser filer les autres . Après réparation , on gravit la pente vers l'oppidum de Nages . Je suis un peu désabusé: en haut , il y a déjà une quinzaine d'équipes qui ont posé les vélos . Bon on va voir avec la CO ... on attaque par la une , l'occasion de se régler et de prendre les premières épines , on galère un peu sur la 2 (définition "arbre" , je suis plus habitué à des def aussi simple!) pour l'arbre suivant je cherche la difficulté et on se retrouve dans une propriété privée , la propriétaire est sympa avec nous ( elle le sera moins avec les suivants !) mais faut faire demi tour et après avoir croisé les caméléons rando pasto et kaso en VTT pas encore O ., on constate que les duos Rosado et Bouchu ne sont plus qu'à une poignée de secondes . Je fais le choix sur la 8 d'envoyer Chris descendre et remonter la ravine pour poursuivre à flanc de colline pour attaquer la 11 par le haut . bon plan Vincent et les autres équipes descendent se perdre dans la ravine et on prend une balise d'avance . Un peu d'escalade pour chris sur le réservoir et un grand détour pour l'accès au tombeau avant de nous retaper la montée de l'oppidum . Ca fait mal aux cuisses !
Transition express pour repartir avant que les autres mixtes arrivent , ils reste pas mal de vélo au parc , on a du bien remonter au classement. On annonce à Chris que les premiers mixtes sont parti depuis moins de 2 min .
Bon ben y a plus "Kaaaaa" appliquer la stratégie initiale : A fond !
Prudence dans la descente de l'oppidum un peu piégeuse ( Chris a fait de sérieux progrès dans ce domaine ). On enquille la voie verte , tout à droite et on roule mais mes cuisses saturent à force et Chris me prend le relais , un peu violent , j'ai du mal à l'accrocher , on arrive sur le parcours des 3C ,et comme on connait, on se méfie du changement de direction à angle droit qu'on connait et qui sera fatal à oliv et martin .
petite section technique en montée puis monotrace ou il faut garder le rythme rester concentré et souple . Chris est un peu en surrégime , je l'entends qui hyperventile ... un petit coup de laisse et ca repart .Traversée de route , on retrouve les pistes roulantes . un groupe de randonneur nous bouchonne qq secondes ( faut meme poser pied à terre pour pas renverser la +sourde ! Mais loin devant , y a un vélo ... et on dirait une fille . bientot le doute n'est plus permis c'est le maillot Buff de Gilles Lelievre. Ils ne nous ont pas vu ... Après un petit tunnel on les a à 100 m devant laure 25 m derrière Gilles . C'est un faux plat montant . On a mis la laisse et on se sort les tripes pour les passer en costauds . Le temps que Gilles récupère sa coéq , on a pris qq dizaines de mètres d'avance . l'arrivée n'est plus très loin . Un portage soudain , ils reviennent à une dizaines de mètres , on s'engouffre dans le monotrace et on lache tout .
On perd qq secondes en recupérant la voie verte je freine car il y a des escaliers pour la rejoindre et je m'appercois trop tard qu'il y a un passage qui passe à droite sur l'élan . Encore un doute en quittant la voie car il y a 2 fleches indiquant des directions opposés R - T Avec l'effort difficile de se rappeler ce que ça veut dire ! ca y est R =retour . La dernière montée sur route avec Chris sur le porte bagage . On se déchire les poumons pour finir avec 26" d'avance sur Lapinou .

Et pour faire bonne figure Lionel nous annonce qu'on finit juste derrière eux au général qui ont fait second

Vincent et Sonia completent le podium mixte, Stef et Maud font 4 et 10 au scratch !

mercredi 16 septembre 2009

championnat de France de VTT'O

repos forcé pour les caméléons VTT orienteurs :

Annulation définitive des épreuves du Chpt de France de CO à VTT 2009

Le report des épreuves aux dates du 3-4 octobre ne pourra finalement pas avoir lieu.

Il y a 10 jours nous étions pourtant confiant sur ce report, mais de nouveaux problèmes sont apparus, en particulier avec les chasseurs. Un dernière tentative d'arrangement a eu lieu le 14 sep. mais aucun accord n'a pu être établi , que ce soit pour la date du 3-4 oct ou pour une date ulterieure en octobre novembre. A cela se sont ajoutés des problèmes de délai administratif nécéssaire pour certaines demandes.


cfovtt.co-paca.info 05/09/2009
Bienvenue sur le site des Championnat de France de CO à VTT 2009 .
Les dates de report ont été fixées au 3-4 octobre (à la place du Raid Azur qui est annulé)
La Ligue Côte d'Azur de Course d'orientation , le comité départemental du Var et et le club de Draguignan CO vous invitent à participer aux 3 courses de CO à VTT organisées à Roquebrune / Argens

* Samedi 3 octobre 2009 : Interzone vtt à 9h30
* Samedi 3 octobre 2009 : Championnat de France de Relais de CO à VTT - départ à 15h30
* Dimanche 4octobre 2009 : Championnat de France Longue distance de CO à VTT - premier départ 9h00

mardi 15 septembre 2009

10 eme Raid ABS à Auzat

Jérome et Pierre, nos 2 clermontois refaisaient cette année le déplacement en terre ariégoise pour essayer de faire mieux que la 6eme place glanée en 2008
Au programme du samedi
VTT 8,5 km – Trail 12km – Canoë 13 km – VTT 36 km avec un petit coup de calgon pour Jérome sur le final .
la météo s'étant dégradé en soirée avec la pluie , le parcours de nuit était allégé: Trail 3 km – VTT 3 km – CO 3 km avec 4 balises qui allaient poser des difficultés aux équipes de tete dont Raid nature 46 . Nos caméléons en profitèrent pour se replacer au général .

Le Dimanche aurait pu etre une belle journée si la mécanique n'avait pas fait des siennes .
Le rythme est bon sur le Run & bike de 4 km . Mais ensuite ca se gate avec une crevaison au départ de la section de 10 km de VTT . Et la cata c'est quand Pierrot casse son tube de selle ... fin de section en danseuse ... bonjour les cuisses ! – la CO et ses 8 balises est l'occasion de se refaire la cerise par rapport aux meilleures équipes puis le temps pour Jérome de faire le Canyon , les organisateurs ont bricolé une réparation de fortune pour le vélo de Pierre . Un peu bas mais ca leur permet de rouler à bloc sur les 8 derniers Km de VTT.

Ils terminent finalement à la 4eme place ...
à 7 min des 3 eme après 11H30 de course au total.
A noter que c'est leur pote Franck Pruvot du Pic Saint Loup avec qui ils ont couru qq raids dernièrement qui décroche la première place.

dimanche 13 septembre 2009

via ferrata de fenouillèdes

Un petit tour en l'air avec 3 dames , histoire de changer de la sueur des caméléons.

Un samedi donc dans les PO du coté de Saint Paul de Fenouillèdes pour un parcours recemment ouvert.

Comme je suis un garçon sérieux tout de suite je les emmene dans la panoramique.





Et on en prend plein les yeux ... et aussi un peu dans les bras ...

suffit juste de pas perdre le fil


















pas mal de vent sur la crète ... ca rajoute à l'ambiance !

On y est ....

Et pour la récup on a fait la picholina .
Avant bien sur la pression ( ou la menthe à l'eau ) au café du coin avec les chasseurs de Saint Paul.

Bing Bang Bang, un dimanche sous le soleil

Gaffe à tous ...... la chasse , c'est reparti.
Je croyais qu'il ne s'agissait que des gibiers d'eau, donc autour de l'eau ? Bah non c'est partout et ce matin ça flinguait dur !!
J'ai eu un peu de mal à me lever, était ce un signe ?
Enfin 09h00 je m'arrache pour une ballade en VTT sous le soleil, il faut en profiter soit disant..
A peine 3 km et je fais un vol digne du cirque Gruss !
Je viens simplement d'être victime d'une agression, il y avait un fil de fer tendu sur le chemin.
Je l'ai vu au dernier moment, peut être ce qui m'a permis de limiter la casse.


reconstitution : (tu reconnais dom, j'en suis sur)


voilà ce que j'ai raté :



J'en suis quitte pour mettre un coussin si la chaise est dure :))

Allez, j'ai tout de même suivi mon planning avec un bon petit tour, j'ai réussi à caser de la côte !!!



Je suis parti avec un sac bien chargé pour 40km, faut dire que j'avais aussi un but, un peu d'entrainement corde, histoire d'être ok pour le salagou, aussi j'ai emmené en plus une corde, mon baudrier et un descendeur.

C'est bon , je suis ok, en fait ça revient encore plus vite que le vélo !


bonne semaine a tous.
Olivier.P

Des nouvelles du père Combes

http://olivier-combes.blogspot.com/2009_09_01_archive.html

samedi 12 septembre 2009

Tour du Pic


























































Sortie en vélo de route pour Thierry et Olivier ,ce matin:St Jean de Cuculles, la combe de Mortiès, Cazevieille,le mas de Londres, St Mathieu...., 80 km pour les deux anciens des Caméléons,histoire de se maintenir en forme pour essayer de lutter face a la nouvelle vague des jeunes raideurs,tel des poneys sauvages ,qui arrivent sur les raids.......



vendredi 11 septembre 2009

Raid des terres de sommières

le week end prochain, c'est le raid des garrigues avec le raid des terres de Sommières:déjà 4 équipes des caméléons sont inscrites sur une épreuves qui propose deux distances!!!!!!!............


lundi 7 septembre 2009

Un caméléon aux Championnats de France de Kayak de Mer

Ce n'est pas l'histoire du vilain petit canard mais du petit caméléon unijambiste qui faute de genou encore bien solide va naviguer sur la mare nostrum le vendredi 28 août au Pradet.

Qualifié pour le championnat de France en K1 mer (kayak monoplace) suite aux deux sélectifs effectués ce printemps, je me concocte un programme en reprenant une vieille base de travail de marathon...
Pendant les 5 dernières semaines "d'affûtage" je me fais 5 entraînements / semaine en mer et rivière quand je quitte la cote... du long(2h aérobie) du très court(x fois 15 sec avec 1' de recup) et du très dur (4X15' au seuil avec 3' recup ou encore des 1h juste un peu au dessus de l' allure de course)...
Je me sens bien mais un peu fatigué (il fait chaud pour récupérer) coté très positif, les problèmes d'équilibre avec ce canot commencent à être bien résolus !

Jeudi arrivée sur zone au camping du Pradet le plus proche de la plage où le collectif Languedoc Rousillon a planté ses guitounes. Restauration matin midi et soir par le CTR, Vava et d'autres accompagnateurs et coureurs (ça c'est de l'organisation!) Merci à eux.
Petit tour sur l'eau - c'est calme et la météo ne prévoit pas de grand vent !!! Les sensations sont bonnes. Puis 2ème petit tour sur l'eau non prévu dans le plan ... aïe ! il faut filer un coup de mains aux pirogueux de Palavas et aller chercher une V6 (pirogue Tahitienne 6 places) à Toulon ; 45' de rame cool mais qui pèseront le lendemain. Faut parfois arrêter d'être gentil !

Une bonne nuit et à 9h sur le pont.
10h30 Briefing : Le vent va se lever et vous l'aurez dans le travers .. pas bon !



11h départ en masse (toutes catégories d'âges H) des V1 (pirogues monoplace) et K1 soit 140 embarcations...ça remue et ça part surtout à 200 à l'heure . Ne pas suivre ! rester à son rythme ! facile à dire et hop me voila dans le rouge au bout de 5' j'ai les bras en feu, les triceps qui n'en veulent déjà plus !
Calme toi Martin et rappelle toi tes objectifs : - finir dans le top ten (aucune idée du niveau car c'est la 1ère fois que je fais ça mais faut bien se fixer des objectifs quand on en bave à l'entraînement !)
- finir devant la 1er pirogue (ils n'ont qu'une pelle faudrait quand même pas déconner).
- Battre une gars du Pradet que je connais de vu et qui m'a battu lors des deux sélectifs.

Après un petit temps de recup en "suçant" un kayak juste devant je me refais un peu la cerise mais les sensations ne sont pas très bonnes. A la 1ère bouée située à Toulon suis au contact avec le gars du Pradet (satisfaction ; il est juste derrière). Après avoir virée cette bouée on attaque 9 bornes avec un vent et un clapot de merde de travers ; vraiment pas sympa Eole de ne pas avoir fait un petit effort pour tourner de 90°. Ce bord n'en finit pas -azimut 123° - quand enfin le bateau de juge et la bouée apparaissent !

Les 1ers sont déjà assez loin mais j'ai bien gratté sur ce bord, je ne suis pas loin des 1ères pirogues, j'ai largué le gars du Pradet, je ne suis pas tombé mais ne sais pas combien de vieux sont devant moi ! (les catégorie HV2 et 3 sont regroupées soit 27 concurrents directs)
A cette bouée nous virons environ de 220° et donc restons encore de travers ! Pas de bons surfs et des déséquilibres qu'il faut gérer car la fatigue se fait sentir après ces 14 premiers km.
Aller ; droit sur la cote et au passage j'avale 5 kayaks et 2 pirogues et n'en vois plus qu'une encore un peu loin devant mais j'ai l'impression que je la gratte !

à la dernière bouée, je suis 30m derrière un groupe de 5 K1 et de la 1ère pirogue (Le gaillard qui la mène est une marmule qui maintient un rythme de pagayage impressionnant)
Il reste 2.5 km pour me les faire ! mais les mains s'ouvrent toutes seules et ne veulent plus se refermer sur la pagaie. Même sensation qu'en escalade quand on attrape une prise mais que l'on ne peu plus rien en faire.. Gérer - boire - ne pas se précipiter - ne pas tomber - tant pis pour les K1 qui se tirent la bourre entre eux mais faut que je me fasse cette pirogue !!! Par rapport à la ligne d'arrivée que je vois maintenant, je suis un peu plus haut que lui par rapport au vent et au clapot; je décide donc d'y rester le plus longtemps possible en faisant l'effort puis juste avant la ligne si je réussi à prendre deux trois glissades je devrais me le faire sur la ligne ! NE PAS TOMBER !!!
Bonne tactique qui fonctionne ! Je lui mets au moins 10m ( 3 sec)!!!
Je finis complètement rincé de ces 22km en 2h06'39" à la 10ème place en HV2+3 et 35ème au scratch.
Mes objectifs sont tous atteints (même si dans mes rêves les plus fous je finissais bien sûr sur le podium) Je ne suis d'ailleurs qu'à 7' du podium alors il ne me reste plus qu'à travailler dur pour y être l'an prochain !


Pas de photos, le prez n'était pas là...
Bon vent et bonne mer
Prochaine étape Sommières avec l'excellent Goud goud mais là ça rigole moins car il a l'air en forme le garçon !
Martin le caméléon d'eau (de mer)

Saint jean et la chapelle de saint férreol

La put..n de chapelle de saint Férreol qui s'était cachée. A la place, on a trouvé des grosses paires de nibars et des vieilles bitasses. Un camp de naturistes qui nous regardent passer, courant comme des débiles en pleine cagnasse. Ca avait pourtant bien commencé.
St Jean de Maruéjols, sa ligne de départ et ses 400 raiders. On attaque par un petit échauffement de 3 kilomètres dans les rues du village. Le genre de mise en bouche qui te dégage bien les bronches.
Derrière, 33 kilomètres de VTT. Tout le monde avoine dans la plaine pour se placer. Dom fait un reportage vidéo, tout en roulant à bloc. On enquille les monotraces et chemins, pas beaucoup de dénivellé, ni de passage technique. On est première équipe mixte jusqu'au moment ou je crève. Classique. On se fait passer par deux équipes mixtes. 5 minutes pour réparer et on repart. On avoine dans la plaine et on les rattrape.
Transition et on enchaine à pied. Et à la nage aussi: "jungle aventure". On barbotte, on nageotte et on ressort devant les deux équipes mixtes. On prend quelques postes et on arrive à la rivière. Le canöé est annulé, donc on se le fait à pied. Long poste à poste, ça nous prend au moins une heure. Du sable, des cailloux, de l'eau. Je suis devant, je me dis "c'est cool on est tout seuls dans cette nature". Je me retourne, il y a 8 équipes derrière nous... dont nos deux mixtes. On ne se lache plus. Tellement même qu'on passe devant notre p... de chapelle sans la voir. Et nous voila chez les culs nus. En plein camping. On tente une descente par une rive bien raide. Je pars en roulé boulé dans les herbes. On est paumé. Dépités. On tente de remonter pour aller chercher la balise suivante. Je ne reconnais rien sur la carte. Normal mon gars, on est hors carte.
On monte une colline, on redescend par un pierrier bien raide. Chris prend une boite en faisant un plongeon à plat ventre dans les pierres. C'est la loose. On décide d'abandonner. On a pris au moins une heure dans le cornet.
Même tarif pour les deux autres équipes mixtes. Tout le monde bâche. On rentre en marchant et en papotant comme de vieilles mamies. Fumés quand même. On s'est bien tapé 35 km à pied et 6 heures et demi sur le pont. Pour rien en plus. C'est le père Steph qui en profite. Il gagne le mixte avec sa coéquipière. Mais eux, ils n'ont pas eu la chance de voir les grosses paires de...

Christophe (from canaping)